Pregunta ao experto: preguntas sobre a diabetes tipo 2, o teu corazón e o asesoramento sobre diabetes

Contido

• 1. Que é un especialista en coidados e educación en diabetes (DCES) e que fan?
• 2. Como me pode axudar un DCES?
• 3. Como podo atopar un DCES?
• 4. En que tipos de programas me involucrará normalmente un DCES?
• 5. A educación sobre diabetes está cuberta por un seguro?
• 6. Que papel xoga un DCES no meu coidado?
• 7. ¿Pode un DCES axudarme a atopar un programa de exercicios que me funcione?
• 8. Como me pode axudar un DCES a diminuír o risco de complicacións como enfermidades cardíacas?

1. Que é un especialista en coidados e educación en diabetes (DCES) e que fan?

Especialista en educación e coidado da diabetes (DCES) é a nova designación que substituirá o título de educador en diabetes, unha decisión tomada pola Asociación Americana de Educadores en Diabetes (AADE). Este novo título reflicte o papel do especialista como membro esencial do seu equipo de atención á diabetes.

Un DCES fai moito máis que proporcionar educación. Tamén teñen experiencia en tecnoloxía da diabetes, saúde comportamental e afeccións cardiometabólicas.

Ademais de educarte e apoiarte no teu día a día con diabetes, o teu DCES traballará con outros membros do teu equipo de asistencia sanitaria. Están enfocados a integrar a túa atención de autoxestión coa túa atención clínica.

Un DCES normalmente ten unha certificación profesional como unha enfermeira rexistrada, dietista rexistrado, farmacéutico, médico, psicólogo ou fisiólogo do exercicio. Tamén poden ter credenciais como educador certificado en diabetes.

2. Como me pode axudar un DCES?

Xestionar a diabetes tipo 2 pode ser desafiante e abafador ás veces. É posible que o seu médico non teña tempo adecuado para pasar contigo e proporciónelle unha educación e apoio continuos. É aí onde entra un DCES.

O seu DCES axudaralle a satisfacer as súas necesidades proporcionándolle educación, ferramentas e apoio para xestionar a súa vida con diabetes. O seu papel é escoitar realmente as túas preguntas e inquedanzas. Saben que un tamaño único non se adapta a todos cando se trata de control da diabetes.

3. Como podo atopar un DCES?

Pode solicitar ao seu médico ou profesional sanitario que o remita a un DCES que é un educador certificado en diabetes. A National Certification Board for Diabetes Educators tamén ten unha base de datos na que podes buscar para atopar un DCES preto de ti.

4. En que tipos de programas me involucrará normalmente un DCES?

O seu médico pode derivalo a un programa de apoio á educación autoxestión da diabetes (DSMES). Estes programas adoitan estar dirixidos por un DCES ou un membro do seu equipo de asistencia sanitaria.

Recibirás información, ferramentas e educación sobre diversos temas, incluídos:

• hábitos alimentarios saudables
• xeitos de estar activo
• habilidades para afrontar
• xestión de medicamentos
• axuda na toma de decisións

Moitos estudos demostran que estes programas axudan a reducir a hemoglobina A1C e a mellorar outros resultados clínicos e de calidade de vida. Estes programas educativos normalmente ofrécense en grupo e ofrecen estímulo e apoio emocional a todos os que participan.

5. A educación sobre diabetes está cuberta por un seguro?

A educación en diabetes está dispoñible a través de programas acreditados DSMES. Estes están cubertos por Medicare, así como por moitos outros plans de seguro.

Estes programas desenvolvéronse para axudar ás persoas con diabetes tipo 1 e tipo 2 a establecer, alcanzar e manter obxectivos de saúde. Son ensinados por un DCES e outros membros do teu equipo de asistencia sanitaria. Abordan unha variedade de temas como a alimentación saudable, a actividade activa, o control do peso e o control da glicosa no sangue.

Os programas DSMES deben cumprir os estándares establecidos polos centros para servizos de Medicare e Medicaid. Tamén están acreditados pola AADE ou a American Diabetes Association (ADA).

6. Que papel xoga un DCES no meu coidado?

O seu DCES serve de recurso para vostede, os seus seres queridos e o seu equipo sanitario. Farano mentres utilizan un enfoque sen xuízo e unha linguaxe de apoio.

Un DCES pode axudarche a aprender xeitos de reducir os riscos para a saúde proporcionando estratexias específicas para satisfacer as túas necesidades.

Isto inclúe comportamentos de autocoidado como:

• alimentación saudable
• estar activo
• seguimento dos niveis de glicosa no sangue
• tomar os medicamentos segundo o prescrito
• resolución de problemas
• reducindo riscos
• habilidades de afrontamento saudables

7. ¿Pode un DCES axudarme a atopar un programa de exercicios que me funcione?

Vostede e o seu DCES poden traballar xuntos para desenvolver un plan de actividade física que se adapte ás súas necesidades e obxectivos. Ademais, traballarás xuntos para asegurarte de que sexa seguro e agradable. O exercicio pode mellorar a saúde do corazón, a glicosa no sangue e incluso o estado de ánimo.

A ADA recomenda polo menos 150 minutos de exercicio moderado por semana. Isto descomponse en aproximadamente 20 a 30 minutos durante a maioría dos días da semana. A ADA tamén recomenda dúas ou tres sesións de exercicios de fortalecemento cada semana.

Traballa co teu DCES antes de comezar un programa de exercicios máis extenuante que as túas actividades típicas. Tamén debes falar con eles se tes outros problemas de saúde.

Para facer exercicio con seguridade, asegúrese de beber moita auga, usar calzado adecuado e revisar os pés a diario. Traballa co teu DCES se tiveches problemas coa glicosa baixa durante ou despois da actividade física. É posible que deba axustar os seus medicamentos ou axustar a súa dieta para axudar a previr ou tratar o baixo nivel de azucre no sangue.

8. Como me pode axudar un DCES a diminuír o risco de complicacións como enfermidades cardíacas?

A DCES proporcionará ferramentas de educación sobre autoxestión e traballará en estreita colaboración co seu médico e o seu equipo sanitario. Esta integración de autoxestión e atención clínica é esencial para mellorar os seus resultados de saúde.

O seu DCES tamén pode axudarche a tomar medidas cara a obxectivos como o control do peso e o abandono do tabaquismo e proporcionar apoio en torno á saúde do comportamento. Estes cambios positivos poden reducir o risco de complicacións como enfermidades cardíacas.

Susan Weiner é a propietaria e directora clínica de Susan Weiner Nutrition, PLLC. Susan foi nomeada educadora do ano en AADE en diabetes e é compañeira de AADE. É a galardonada co premio Media Excellence Award 2018 da Academia de Nutrición e Dietética do Estado de Nova York. Susan é unha respectada conferenciante nacional e internacional sobre diversos temas relacionados coa nutrición, a diabetes, o benestar e a saúde, e foi autora de ducias de artigos en revistas con revisión por pares. Susan obtivo o seu máster en fisioloxía aplicada e nutrición na Universidade de Columbia.