Hipomagnesemia (baixo contido de magnesio)

Contido

• Visión xeral
• Síntomas de baixo contido de magnesio
• Causas de baixo contido de magnesio
• Enfermidades gastrointestinais
• Diabetes tipo 2
• Dependencia do alcol
• Adultos maiores
• Uso de diuréticos
• Diagnóstico de baixo contido de magnesio
• Tratamento de baixo contido de magnesio
• Complicacións do baixo contido de magnesio
• Perspectivas para un baixo contido de magnesio

Visión xeral

O magnesio é un dos minerais esenciais máis abundantes no seu corpo. Almacénase principalmente nos ósos do teu corpo. Unha cantidade moi pequena de magnesio circula polo torrente sanguíneo.

O magnesio xoga un papel en máis de 300 reaccións metabólicas no seu corpo. Estas reaccións afectan a unha serie de procesos corporais moi importantes, incluíndo:

• síntese de proteínas
• produción e almacenamento de enerxía celular
• estabilización das células
• Síntese de ADN
• transmisión do sinal nervioso
• metabolismo óseo
• función cardíaca
• a condución de sinais entre músculos e nervios
• metabolismo da glicosa e da insulina
• presión sanguínea

Síntomas de baixo contido de magnesio

Os primeiros signos de baixo contido de magnesio inclúen:

• náuseas
• vómitos
• debilidade
• diminución do apetito

A medida que a deficiencia de magnesio empeora, os síntomas poden incluír:

• adormecemento
• formigueiro
• calambres musculares
• convulsións
• espasticidade muscular
• cambios de personalidade
• ritmos cardíacos anormais

Causas de baixo contido de magnesio

O baixo contido de magnesio normalmente débese á diminución da absorción de magnesio no intestino ou ao aumento da excreción de magnesio nos ouriños. Os niveis baixos de magnesio en persoas doutra forma saudables son pouco comúns. Isto ocorre porque os niveis de magnesio están controlados en gran parte polos riles. Os riles aumentan ou diminúen a excreción (desperdicio) de magnesio en función do que o corpo precisa.

A inxestión dietética baixa de magnesio, a perda excesiva de magnesio ou a presenza doutras enfermidades crónicas poden provocar hipomagnesemia.

A hipomagnesemia tamén é máis común en persoas hospitalizadas. Isto pode deberse á súa enfermidade, a ter determinadas cirurxías ou a tomar determinados tipos de medicamentos. Os niveis moi baixos de magnesio foron para pacientes gravemente enfermos hospitalizados.

Entre as condicións que aumentan o risco de deficiencia de magnesio inclúense enfermidades gastrointestinais (GI), idade avanzada, diabetes tipo 2, uso de diuréticos de lazo (como Lasix), tratamento con certas quimioterapias e dependencia do alcol.

Enfermidades gastrointestinais

A enfermidade celíaca, a enfermidade de Crohn e a diarrea crónica poden prexudicar a absorción de magnesio ou provocar unha maior perda de magnesio.

Diabetes tipo 2

As concentracións máis altas de glicosa no sangue poden provocar que os riles excretan máis ouriña. Isto tamén causa unha maior perda de magnesio.

Dependencia do alcol

A dependencia do alcol pode provocar:

• mala inxestión dietética de magnesio
• aumento da micción e das feces graxas
• enfermidade hepática
• vómitos
• insuficiencia renal
• pancreatite
• outras complicacións

Todas estas condicións poden provocar hipomagnesemia.

Adultos maiores

A absorción intestinal do magnesio tende a diminuír coa idade. A produción urinaria de magnesio tende a aumentar coa idade. Os adultos maiores adoitan comer menos alimentos ricos en magnesio. Tamén son máis propensos a tomar medicamentos que poden afectar o magnesio (como os diuréticos). Estes factores poden provocar hipomagnesemia en adultos maiores.

Uso de diuréticos

O uso de diuréticos de lazo (como Lasix) ás veces pode levar á perda de electrólitos como potasio, calcio e magnesio.

Diagnóstico de baixo contido de magnesio

O seu médico diagnosticará a hipomagnesemia baseado nun exame físico, síntomas, antecedentes médicos e unha análise de sangue. Un nivel de magnesio no sangue non che indica a cantidade de magnesio que o teu corpo gardou nos teus ósos e tecido muscular. Pero aínda é útil para indicar se ten hipomagnesemia. É probable que o seu médico tamén comprobe os niveis de calcio e potasio no sangue.

Un nivel normal de magnesio no soro (sangue) é de 1,8 a 2,2 miligramos por decilitro (mg / dL). O magnesio sérico inferior a 1,8 mg / dL considérase baixo. Un nivel de magnesio inferior a 1,25 mg / dL considérase hipomagnesemia moi grave.

Tratamento de baixo contido de magnesio

A hipomagnesemia adoita tratarse con suplementos de magnesio por vía oral e unha maior inxestión de magnesio na dieta.

Estímase que o 2 por cento da poboación xeral ten hipomagnesemia. Esta porcentaxe é moito maior en persoas hospitalizadas. Os estudos estiman que case a metade de todos os estadounidenses (e do 70 ao 80 por cento dos maiores de 70 anos) non están a satisfacer as súas necesidades diarias de magnesio recomendadas. É mellor sacar o magnesio dos alimentos, a non ser que o seu médico lle diga o contrario.

Exemplos de alimentos ricos en magnesio inclúen:

• espinacas
• améndoas
• anacardos
• cacahuetes
• cereais de grans enteiros
• leite de soia
• fabas negras
• pan integral
• aguacate
• plátano
• fletán
• salmón
• pataca ao forno coa pel

Se a túa hipomagnesemia é grave e inclúe síntomas como convulsións, podes recibir magnesio por vía intravenosa ou por vía intravenosa.

Complicacións do baixo contido de magnesio

Se a hipomagnesemia e a súa causa subxacente seguen sen tratarse, pódense desenvolver niveis de magnesio moi baixos. A hipomagnesemia grave pode ter complicacións que ameazan a vida como:

• convulsións
• arritmias cardíacas (patróns cardíacos anormais)
• vasospasmo da arteria coronaria
• morte súbita

Perspectivas para un baixo contido de magnesio

A hipomagnesemia pode ser causada por unha variedade de condicións subxacentes. Pódese tratar con moita eficacia con magnesio oral ou IV. É importante comer unha dieta equilibrada para asegurarte de obter suficiente magnesio. Se ten enfermidades como a enfermidade de Crohn ou a diabetes ou toma medicamentos diuréticos, colabore co seu médico para asegurarse de que non desenvolve baixo contido de magnesio. Se tes síntomas de baixo contido de magnesio, é importante consultar ao teu médico para evitar o desenvolvemento de complicacións.