Podo deixar de retroceder? Tratamentos médicos e a domicilio

Contido

• Visión xeral
• Retiramento do tratamento da liña do cabelo
• Comer unha dieta sa
• Medicamentos
• Remedios a base de plantas
• Transplante de pelo
• Cambia a un xampú suave
• Terapia de luz de baixo nivel
• Aceites esenciais
• Masaxe do coiro cabeludo
• Niveis máis baixos de DHT
• Baixa o estrés e a ansiedade
• O que contribúe a un retroceso
• Cando ver a un médico
• Para levar

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Visión xeral

A medida que envelleces, o normal é que a túa liña de cabelo se mova algo máis por riba da testa. Para os homes, isto adoita comezar entre os 17 e os 29 anos.

Unha vez que o cabelo alcanza o que algunhas persoas chaman a súa "liña de pelo madura", o seu adelgazamento pode parar ou diminuír. Pero o adelgazamento pode continuar gradualmente no que se coñece como "calvície de patróns".

Non hai moito que poida impedir que esta recesión do cabelo se produza unha vez que comece. Para a maioría da xente, a perda de cabelo é causada por unha combinación de xenética e envellecemento. Pero hai algunhas terapias, tratamentos e remedios na casa que poden axudar a que o cabelo que aínda tes siga sa e cheo.

Retiramento do tratamento da liña do cabelo

Non hai un tratamento garantido que deterá a retroceso do cabelo. Pero hai estratexias e tratamentos de saúde que pode querer considerar para manter o cabelo o máis cheo posible o maior tempo posible.

Comer unha dieta sa

Comer unha dieta rica en antioxidantes pode axudar a que o teu cabelo pareza máis saudable e cheo.

Os antioxidantes son ingredientes que combaten o estrés oxidativo que pode envellecer o cabelo. Os arándanos, as espinacas, as fabas e as noces son ricos en ingredientes antioxidantes naturais.

As seguintes vitaminas e minerais son unha parte esencial para o crecemento saudable do cabelo:

• vitamina A
• vitamina B-12
• vitamina E
• ferro
• cinc

Incorporar moitas verduras de folla, noces e sementes pode mellorar o aspecto e sensación do cabelo.

Medicamentos

O medicamento sen receita médica máis común para unha liña de pelo en retroceso chámase minidoxil (Rogaine). Comprobouse que o minidoxil tópico funciona mellor que un placebo.

A finasterida (Propecia) é un medicamento con receita médica que reduce os niveis hormonais que poden provocar a súa retroceso. Cando se toma por vía oral, finasterida para promover o crecemento do cabelo coiro cabeludo e deter a perda de cabelo.

Remedios a base de plantas

Os preparados a base de plantas aplicados tópicamente poden soportar un cabelo máis saudable e cheo se ten un retroceso.

O hibisco chinés, o ginseng, o gotu kala, o groselha e o aloe vera teñen raíces na medicina holística tradicional como tratamentos de perda de cabelo.

Podes mesturar varias herbas xuntas nunha solución de aceite portador para crear un tratamento acondicionador que deixes no coiro cabeludo.

Transplante de pelo

Un transplante de cabelo é un procedemento no que un médico move o cabelo desde a parte traseira da cabeza ata a fronte da cabeza, na súa liña do cabelo. Estas seccións de pelo implantadas daranlle un aspecto máis completo á liña do cabelo.

Hai un risco de complicacións por transplante de pelo e non está cuberto polo seguro de saúde. Fale co seu médico para saber se é un bo candidato a un transplante de pelo.

Cambia a un xampú suave

Algúns xampús están deseñados especialmente para que sexan suaves para o cabelo e estimulen os folículos pilosos. Mentres algúns xampús conteñen produtos químicos que eliminan o sebo (aceite) do coiro cabeludo e deixan os folículos máis débiles, outros poden estimular o crecemento do cabelo.

O ingrediente activo destes xampús é o ketoconazol. que pode favorecer o crecemento do cabelo en moitos casos. Proba estes xampús dispoñibles en Amazon.

Terapia de luz de baixo nivel

A terapia de luz de baixo nivel usa láseres para estimular o crecemento do cabelo no coiro cabeludo. É eficaz tanto para homes como para mulleres con perda de cabelo.

Os investigadores teorizan que a luz envía un sinal ás súas células para comezar a fase "anagen" (crecemento) dos folículos pilosos.

Aceites esenciais

Algúns aceites esenciais poden favorecer o crecemento do cabelo. , e o aceite de lavanda son tratamentos prometedores para o retroceso do cabelo.

Os aceites esenciais deben mesturarse cun aceite portador, como o de améndoa, o de coco ou o de jojoba, antes de aplicalos ao coiro cabeludo. Proba algúns destes aceites esenciais dispoñibles en Amazon.

Masaxe do coiro cabeludo

A masaxe do coiro cabeludo que se realiza regularmente pode axudarche a crecer un cabelo máis espeso e saudable.

O aumento da circulación sanguínea no lugar da liña do cabelo pode ser a razón pola que a masaxe do coiro cabeludo funciona para estimular os folículos pilosos. Proba a masaxear o coiro cabeludo manualmente polo menos 4 minutos cada día.

Niveis máis baixos de DHT

A dihidrotestosterona (DHT) é unha hormona no teu corpo. Cando os niveis de DHT aumentan, a perda de cabelo pode aumentar.

Pode diminuír os niveis de DHT no seu corpo mantendo un ollo na súa dieta e incluíndo moitos alimentos ricos en lisina e zinc. Merendar anacardos, améndoas e pacanas é un xeito sinxelo de reducir a DHT.

Baixa o estrés e a ansiedade

O estrés estivo relacionado con algúns tipos de perda de cabelo. Non obstante, pode parecer máis fácil dicir que facer os niveis de estrés e ansiedade.

A investigación descubriu que pode reducir os seus niveis de estrés, o tempo fóra, as técnicas de relaxación e a meditación.

O que contribúe a un retroceso

Un retroceso do cabelo está máis a miúdo relacionado co envellecemento e factores hereditarios.

Outros factores poden contribuír a un retroceso e agravar a perda de cabelo. Estes factores inclúen:

• peiteado excesivo (especialmente con calor)
• escollendo peiteados axustados como cornrows e trenzas
• empregando produtos químicos como lixivia e peróxido para colorear o cabelo
• comer unha dieta rica en graxas saturadas, alimentos procesados, conservantes e azucre
• fumar cigarros

Cando ver a un médico

Ten en conta que o adelgazamento do cabelo é normal. A perda masiva de cabelo non é.

Se experimentas perda de cabelo masiva, puntos calvos, parches ou outros síntomas inusuales de perda de cabelo, debes consultar co teu médico de atención primaria ou dermatólogo. A perda de cabelo pode ser un sinal de que hai outra condición de saúde subxacente.

Para levar

Non hai ningunha forma comprobada de impedir que o seu cabelo retroceda unha vez que comeza. Pero hai moitas máis opcións das que antes había para facer que o pelo que fixeches fose máis resistente á caída.

Unha combinación de remedios caseiros e tratamentos sen receita médica son un bo lugar para comezar se desexa diminuír a perda de cabelo.

As estratexias de tratamento da caída do cabelo terán un aspecto diferente para cada persoa, dependendo da rapidez coa que perda o pelo e de canto afecta a súa confianza.