Weed Too Strong? 11 xeitos de deixar de ser alto

Contido

• Reláxate
• Proba algo de CBD
• Beba algo
• Proba a pementa negra
• Alcanzar un limón
• Coma piñóns
• Céntrate noutra cousa
• Cambia de canle
• Abrazar a unha mascota
• Consegue algo de comida na barriga
• Dar un paseo
• Fala cun amigo
• O punto de partida

¿Abundouse nalgúns comestibles? Fumaches unha cepa que era moito máis potente do que esperabas? Quizais o bote tardou máis en arrincar e tes cousas que facer.

Sen preocupacións. Hai cousas que podes facer para cortar o zumbido para que baixes máis rápido.

Resumimos algunhas das estratexias máis populares para baixar. Se un non parece funcionar, non dubide en probar outro. Non son unha ciencia exacta e as reaccións poden variar dunha persoa a outra.

Reláxate

Isto é máis fácil de dicir que de facer cando se excedeu. Pero un pouco de R&R realmente axudará a domar o zumbido. E confía en nós: non estás morrendo. De verdade.

Atopa un lugar tranquilo para sentarse ou deitarse e intentar relaxarse. Os exercicios de respiración ou escoitar música poden axudarche a arrefriarse. Se decides apostar por algo de música, considera algo para o que coñeces todas as palabras e canta. Isto pode axudarche a estar aterrado no momento presente.

Finalmente, o zumbido desaparecerá ata unha sensación de relaxación ou incluso somnolencia. Vai con el e déixate durmir. Mesmo unha sesta rápida de gato farache ben.

Proba algo de CBD

Parece contraintuitivo, pero segundo Leafly, a xente usa CBD para contrarrestar os efectos de demasiado THC.

Do mesmo xeito que o THC, o CBD é un tipo de cannabinoide que se atopa no cannabis. Pero a diferenza do THC, que causa o alto, o CBD interactúa con diferentes receptores do cerebro. Os investigadores non o saben exactamente como aínda, pero varios estudos en animais e humanos demostraron beneficios do CBD para diferentes formas de ansiedade.

Bonificación: o CBD axuda a que algunhas persoas adormezan. Isto pode resultar moi útil se estás en verde.

Beba algo

Non, isto non significa botar atrás algunhas bebidas. Pégase á auga e outras bebidas sen alcohol.

Beber auga antes, durante e despois de calquera tipo de consumo de drogas sempre é un bo enfoque. Pode ser especialmente útil cando se trata de marihuana, que adoita deixarte coa boca seca. Tamén é unha actividade sinxela que che ofrece algo de foco.

Proba a pementa negra

Segundo internet e Neil Young, un sabor ou un chisco ou dous de pementa negra axuda a combater a paranoia e a ansiedade que pode causar un alto.

Só tes que coller un recipiente de pementa negra e ulir, asegurándose de non inhalalo. Tamén podes meter dous ou tres grans de pementa enteiros na boca e mastigalos.

Parece demasiado bo para ser certo, pero hai algúns detrás. O cariofileno, un composto no gran de pementa, é un potente antagonista selectivo de CB2. Aumenta os efectos sedantes do THC, o que podería acougarche.

Alcanzar un limón

Como o gran de pementa, os limóns tamén conteñen compostos, como o limoneno, que teñen un efecto calmante.

Comer un limón ou espremer un pouco de zume de limón na auga contrarrestará algúns dos efectos psicoactivos do THC e axudarache a baixar.

Para obter o máximo beneficio para o seu diñeiro, rallar a pel de limón na súa auga ou empurrar un pouco de pel de limón en auga quente. A casca contén a maior concentración de limoneno.

Coma piñóns

Os piñóns poden contrarrestar os efectos do THC, segundo algúns. Crese que o pineno, un composto en piñóns, ten un efecto calmante e axuda a mellorar a claridade.

Curiosamente, o pineno é tamén un dos terpenos que se atopan no cannabis que lle dá ao fume de herbas un aroma parecido ao piñeiro.

Omite este método se ten alerxia á noce.

Céntrate noutra cousa

Cambiar o foco a outra cousa que a alta pode impedirche fixalo, o que só fai que pareza aínda peor do que é.

A clave para que este consello funcione? Sexa sinxelo. Evítate de videoxogos ou películas de terror que poidan provocar ansiedade.

Cambia de canle

Non sabes onde dirixir a túa atención?

Aquí tes algunhas ideas:

• Mira un programa ou un vídeo de YouTube que seguramente che brindará o brillo e o suficientemente interesante como para manter a túa atención.
• Proba a cor consciente.
• Le un libro (se es desas persoas que saben ler apedregadas).
• Fai un crebacabezas simple, como unha busca de palabras ou un crebacabezas.
• Busque unha tarefa organizativa sinxela, como ordenar os cambios soltos ou ordenar os libros por cor.

Abrazar a unha mascota

O ideal sería abrazar á túa propia mascota, xa que arrincar cans e gatos ao azar podería resultar estraño.

Pasar o tempo con mascotas ten moitos beneficios para a saúde, incluído o alivio do estrés e a ansiedade. Pasar uns minutos cunha mascota pode diminuír a frecuencia cardíaca, baixar a presión arterial e aumentar a sensación de felicidade e relaxación.

Non tes mascota propia? Tira o vídeo dun can que che gusta.

Consegue algo de comida na barriga

Non comer o suficiente antes de consumir case calquera droga adoita ser unha mala noticia. Conseguir algo de comida pode axudarche a sentirse un pouco máis normal.

Algunhas persoas xuran por alimentos ricos en graxa ou en carbohidratos, aínda que non hai probas que avalen isto. A túa mellor aposta é ir con todo o que estea preto e sinxelo.

Dar un paseo

Dá unha curta camiñada, aínda que só sexa por 10 ou 15 minutos.

Algún movemento lixeiro pode axudar:

• distrae vostede para que non se fixe no seu alto
• baixar a presión arterial
• aliviar o estrés e a ansiedade
• mellora o teu humor
• queima un exceso de enerxía se te sentes saltante

Fala cun amigo

O teu amigo non pode baixar os niveis de THC no sangue, pero quedar con eles podería axudarche a calmarte. O sistema de amigos tamén é un bo xeito de evitar que fagas calquera cousa de risco cando estás baixo a influencia.

Chama a un amigo de confianza (e sobrio) e fainos colgar contigo ata que te sintas mellor.

O punto de partida

Non sempre podes predicir como che afectará o cannabis, especialmente se es novo en herbas daniñas ou estás usando unha nova cepa. Se te atopas lidando cun máximo máis alto do que esperabas, non te asustes vontade pasar.