Como realizar unha masaxe de drenaxe linfática

Contido

• Linfedema
• Limpeza e reabsorción
• Medida da eficacia

Que é a drenaxe linfática?

O seu sistema linfático axuda a eliminar os residuos do seu corpo. Un sistema linfático san e activo utiliza os movementos naturais do tecido muscular liso para facelo.

Non obstante, a cirurxía, as condicións médicas ou outros danos poden provocar a acumulación de líquidos no sistema linfático e nos ganglios linfáticos, unha enfermidade coñecida como linfedema.

Se algunha vez foi operado ou afectou aos ganglios linfáticos, é posible que o seu médico suxira unha masaxe de drenaxe linfática realizada por unha masaxe ou fisioterapeuta certificada. Non obstante,

non se recomenda a masaxe linfática para persoas coas seguintes condicións:

• insuficiencia cardíaca conxestionada
• antecedentes de coágulos de sangue ou derrame cerebral
• infección actual
• problemas de fígado
• problemas nos riles

Linfedema

Os procedementos que afectan ou eliminan os ganglios linfáticos poden causar linfedema como efecto secundario.

O linfedema só se producirá na zona próxima a un lugar cirúrxico.

Por exemplo, se se eliminaron os ganglios linfáticos como parte da cirurxía de cancro no peito esquerdo, só o brazo esquerdo e non o dereito poderían verse afectados por linfedema.

O linfedema tamén pode ocorrer como resultado dunha lesión ou de condicións médicas como insuficiencia cardíaca congestiva (CHF) ou coágulos de sangue no corpo.

Para afastar os residuos de líquidos da zona danada, pode axudarche a masaxe linfática, que utiliza unha suave presión. É unha das técnicas empregadas para reducir o linfedema.

Raakhee Patel, PT, DPT, CLT, é un fisioterapeuta e especialista en linfedema certificado que adestra ás persoas para realizar a súa propia masaxe linfática despois da cirurxía.

"Non falamos o suficiente sobre o linfedema", di Patel. A acumulación de fluído é incómoda e provoca dor e pesadez na zona afectada. E, segundo Patel, "o linfedema de etapa 3 pode ser devastador", causando depresión significativa e falta de mobilidade que podería complicar a curación.

Ao realizar unha masaxe linfática, é importante que a masaxe inclúa algo máis que a zona afectada. Todo o sistema linfático do corpo, excepto a cabeza, o lado dereito do peito e o brazo dereito, drena preto do ombreiro esquerdo. Así, unha masaxe debe incluír todas as áreas para drenar correctamente.

Limpeza e reabsorción

Patel ensina dúas etapas da masaxe linfática: a limpeza e a reabsorción. O propósito da limpeza é crear un baleiro con presión suave para que a zona estea preparada para traer máis fluído, creando un efecto de lavado.

A compensación implica:

• Medida da eficacia

  Como sabes se a masaxe de drenaxe linfática é efectiva? "Esta é unha técnica de mantemento", di Patel. "O seu linfedema non debería empeorar se practica regularmente unha masaxe linfática".

  Ademais, bebe auga. O tecido ben hidratado axuda a sacar materiais de refugallo.

  Xestionar o seu linfedema tamén pode incluír:

  • usando un manguito de compresión para evitar a acumulación de fluído
  • ver a un terapeuta cualificado para a masaxe de drenaxe no despacho

  Ao elixir un terapeuta, aprenda o máximo posible sobre a súa educación. "A masaxe é moi boa para ti, pero a masaxe profunda nos tecidos pode ser demasiado pesada para alguén con linfedema, polo que non supoñas que podes acudir a un masaxista".

  
  

  Busque alguén que sexa terapeuta certificado en linfedema (CLT) e, preferentemente, un fisioterapeuta ou masaxe con adestramento en oncoloxía e patoloxía.