Como un accidente de esquí me axudou a descubrir o meu verdadeiro propósito na vida
Contido
Hai cinco anos, era un neoiorquino estresado, que saía con rapaces emocionalmente abusivos e que normalmente non valoraba a miña autoestima. Hoxe, vivo a tres cuadras da praia de Miami e pronto me dirixirei á India, onde penso vivir nun ashram mentres participo nun programa intensivo de ioga Ashtanga dun mes, que é basicamente unha forma moderna de ioga indio clásico. .
Ir do punto A ao punto B foi o contrario do fácil ou lineal, pero pagou a pena, e todo comezou con esquiar de cabeza nunha árbore aos 13 anos.
Esquiar cara ao éxito
Como a maioría dos nenos que creceron en Vail, Colorado, comecei a esquiar ao mesmo tempo que aprendín a camiñar. (Axudou a que o meu pai estivera no equipo de esquí olímpico dos Estados Unidos na década dos 60.) Cando tiña 10 anos, era un exitoso esquiador de descenso competitivo cuxos días comezaban e remataban nas pistas. (Relacionado: Por que debería comezar a esquiar ou practicar snowboard este inverno)
As cousas estiveron bastante ben ata 1988 cando competía no Mundial de Aspen. Durante a competición, esquiei sobre un monte a gran velocidade, collín un bordo e choquei contra unha árbore a 80 millas por hora, sacando dous valos e un fotógrafo no proceso.
Cando espertei, o meu adestrador, o meu pai e o persoal médico estaban reunidos ao meu redor, mirando cara abaixo con miradas horrorizadas. Pero ademais dun labio sanguento, máis ou menos sentinme ben. A miña principal emoción foi a rabia por ter desordenado, así que fun esquiando ata a meta, subín ao coche co meu pai e comecei as dúas horas en coche cara a casa.
En poucos minutos, con todo, saquei unha febre e empecei a entrar e saír da conciencia. Fun de urxencia ao hospital, onde os cirurxiáns descubriron feridas internas masivas e extraéronme a vesícula biliar, o útero, os ovarios e un ril; Tamén necesitaba 12 patas no ombreiro esquerdo, xa que se arrincaron todos os tendóns e músculos. (Relacionado: Como superei unha lesión e por que non podo esperar para volver á forma física)
Os seguintes anos foron unha néboa de descanso, dor, extenuante fisioterapia e trauma emocional. Retívenme un ano na escola e pasei pola menopausa xusto cando a maioría dos meus amigos recibían os primeiros períodos. A pesar de todo isto, volvín ao esquí. Anhelaba a estrutura diaria que proporcionaba o atletismo e botaba de menos o compañeirismo do meu equipo. Sen el, sentinme perdido. Traballei o camiño de volta e, en 1990, entrei no equipo olímpico de esquí alpino dos Estados Unidos.
Vivir o soño?
Aínda que iso foi un gran logro, a dor persistente do meu accidente fíxome actuar nun nivel inferior. Non me permitiron competir en probas de velocidade (se volvía a caer, podería perder o meu único ril que quedaba). O equipo olímpico deixoume caer dentro do ano e, unha vez máis, sentinme perdido e seguín así durante os próximos anos.
Loitei tamén no instituto, pero, por sorte, a Universidade Estatal de Montana concedeume unha bolsa de deporte e seguín catro anos de universidade. Despois de licenciarme, a miña nai levoume a Nova York por primeira vez e quedei totalmente fascinado polos rañaceos, a enerxía, o ambiente e a diversidade. Prometín a min mesmo que un día viviría alí.
Aos 27 anos fixen exactamente iso: atopei un apartamento en Craigslist e fíxenme unha casa. Despois duns anos, comecei a miña propia empresa de relacións públicas, centrándose na saúde e o benestar.
Aínda que as cousas ían ben no plano profesional, a miña vida amorosa estaba lonxe de ser saudable. Caín nunha rutina de saír con mozos que me descoidaron no mellor dos casos e me reprocharon no peor. Ao retrospectivo, as miñas relacións foron simplemente unha extensión do abuso emocional que sufriu durante décadas a mans da miña nai.
Cando era adolescente, pensou que era un fracaso por mor do meu accidente e díxome que ningún home me querería porque non era o suficientemente delgado nin fermoso. Aos meus 20 anos, adoitaba chamarme unha decepción para a miña familia ("Ningún de nós pensaba que terías éxito en Nova York") ou unha vergoña para min mesma ("É incrible que puideses ter un mozo tendo en conta o gordo que estás"). .
Todo iso, e a miña tendencia ás relacións emocionalmente abusivas continuaron, ata hai tres anos, cando tiña 39 anos, tiña 30 quilos de sobrepeso e a cuncha dunha persoa.
O Punto de Inflexión
Ese ano, en 2015, a miña mellor amiga, Lauren, levoume á miña primeira clase SoulCycle, reservando dous asentos na primeira fila. Cando me vin no espello, sentín unha mestura de terror e vergoña, non tanto polas miñas coxas nin pola barriga, senón polo que representaba o peso: permitirame absorber por relacións tóxicas; Apenas me recoñecín, por dentro ou por fóra.
Os meus primeiros paseos foron desafiantes pero revitalizantes. Estar rodeado de mulleres solidarias nun ambiente grupal lembroume os días do meu equipo de esquí e esa enerxía, esa seguridade, axudoume a sentirme parte de algo máis grande, como se non fose o fracaso completo que a miña nai e os meus nois profesaran de min. . Entón, seguín volvendo, cada vez máis forte con cada clase.
Entón, un día, o meu instrutor favorito suxeriu que probase o ioga como unha forma de relaxarse (ela e eu nos fixeramos amigos fóra da clase, onde aprendeu como era o tipo A). Esa simple recomendación puxome nun camiño que nunca podería imaxinar.
A miña primeira clase tivo lugar nun estudio á luz das velas, as nosas poses fixáronse en música hip-hop. Mentres fun guiado por un fluxo transcendente que conectaba a miña mente co meu corpo, tantos sentimentos inundaron o meu cerebro: medo e trauma sobrados do accidente, preocupacións de abandono (por parte de miña nai, os meus adestradores, por homes) e o terror que nunca sería digno de amar. (Relacionado: 8 razóns polo que o yoga supera o ximnasio)
Estes sentimentos doen, si, pero eu sentiu eles. Baseado pola atención da clase e a escura serenidade do espazo, sentín esas emocións, noteinas e decateime de que podía conquistalas. Mentres descansaba en Savasana ese día, pechei os ollos e sentín unha felicidade pacífica.
A partir de entón, o ioga converteuse nunha obsesión diaria. Coa súa axuda e as novas relacións que fixen, perdín 30 quilos en dous anos, comecei a ver a un psicólogo para axudarme a curarme, deixei de beber alcol e empecei a dedicarme ao vexetarianismo.
Cando se achegaba o Nadal de 2016, decidín que non quería pasar as vacacións na cidade fría e baleira. Entón reservei un billete para Miami. Mentres estaba alí, tomei a miña primeira clase de ioga na praia e o meu mundo cambiou de novo. Por primeira vez en moito tempo, quizais sempre, sentín unha sensación de paz, unha conexión entre min e o mundo. Rodeado pola auga e o sol, chorei.
Tres meses despois, en marzo de 2017, merquei un billete de ida a Miami e nunca mirei atrás.
Un novo comezo
Xa pasaron tres anos desde que o ioga me atopou, e estou todo dentro. Con 42 anos, o meu mundo é o Ashtanga ioga (encántame o cargado de herdanza que está), a meditación, a nutrición e o coidado persoal. Todos os días comezan coas 5:30 da mañá cantando en sánscrito, seguido dunha clase de 90 a 120 minutos. Un gurú presentoume a comida ayurvédica e sigo un plan baseado en plantas moi prescrito, que non inclúe carne nin alcol; ata refogo as miñas verduras en ghee caseiro (manteiga clarificada de vacas bendicidas). (Relacionado: 6 beneficios para a saúde ocultos do ioga)
A miña vida amorosa está en espera agora mesmo. Non estou en contra se entra na miña vida, pero resultou difícil saír coa data cando estou tan centrado no ioga e sigo un xeito tan restrictivo de comer. Ademais, estou preparándome para unha viaxe dun mes a Mysore, na India, durante a cal espero estar certificado para ensinar Ashtanga. Entón, en segredo, busco ioguis quentes con bollos de home en Insta e creo que algún día atoparei amor verdadeiro e inspirador.
Eu aínda traballo en relacións públicas, pero só teño dous clientes na miña lista, o suficiente como para permitirme pagar as miñas clases de ioga, a comida (a cociña ayurvédica é cara, pero o meu apartamento cheira celestial) e as viaxes. E por suposto o meu bulldog francés, Finley.
Non se pode negar que o ioga me axudou a curar. Saca o amor ao deporte que se me afonda no sangue e deume unha tribo. Agora sei que a miña nova comunidade está de costas. A pesar de que me dolían os ombros todos os días (os alfileres seguen alí dentro do meu accidente, ademais funme operado no outro ombreiro o ano pasado), estou eternamente agradecido polo meu accidente. Souben que son un loitador. Atopei a miña paz na alfombra, e converteuse no meu modo de viaxar, guiándome cara á lixeireza, a felicidade e a saúde.
Revisión de
PublicidadeNovas Publicacións
Depresión posparto: que é, síntomas e tratamento
