Como se mantén Paula Abdul tan en forma

Contido

• Revisión de

Para aqueles de vostedes que cren que American Idol non foi o mesmo desde que Paula Abdul marchou, boas novas: Paula Abdul uniuse á formación de The X-Factor USA. Abdul reunirase con Simon Cowell para o programa e tamén se unirá á ex cantante de Pussycat Dolls, Nicole Scherzinger, no tribunal. Aínda que a nova competición de fichaxes non comezará ata o outono, queriamos compartir algúns datos divertidos sobre a condición física sobre Abdul que quizais non coñezas. Despois de todo, tes que estar en boa forma para soportar esas longas audicións de sinatura e soportar a Simon.

Aínda que, obviamente, Paula Abdul é máis coñecida polas súas habilidades de danza e usa a danza como un xeito fundamental de manter o seu corazón san e o seu corpo tonificado (incluso producindo algúns dos seus propios DVD de baile!), ¿Sabías que Abdul tamén fai Tae Bo? Si, xunto con iso mantén unha dieta saudable e goza de todo con moderación. Este estilo de vida saudable e equilibrado é especialmente importante para Abdul despois de ser tratado en 1994 por bulimia. Hoxe en día trátase de controlar as porcións e comer moitas froitas e verduras.

Jennipher Walters é o CEO e cofundador dos sitios web de vida saudable FitBottomedGirls.com e FitBottomedMamas.com. Adestradora persoal certificada, adestradora de xestión de estilos de vida e peso e instrutora de exercicios en grupo, tamén ten un máster en xornalismo sobre saúde e escribe regularmente sobre todo o benestar e benestar en varias publicacións en liña.

Revisión de