Que saudable é o teu pelo? Fai esta proba

Contido

• A proba de estiramento
• A proba de hidratación
• A proba de volume
• Revisión de

Para manter a forza do teu cabelo, debes traballar nel como farías co teu corpo. Iso significa evitar vicios daniños, darlle os nutrientes axeitados e comprometerse a sesións de acondicionamento semanais. A febra perfecta de pelo está construída resistente: a capa externa, coñecida como cutícula, protexe a columna estrutural interna ou a cortiza. Pero co paso do tempo, o estilo de calor, a exposición ao sol e incluso o xampú poden desgastar a cutícula, expoñendo o centro a danos. Para reconstruír o va-va-oomph do teu cabelo, fai estas probas de aptitude, destinadas a medir a súa elasticidade, porosidade e volume, e despois adopta os movementos de adestramento de forza que seguen.

A proba de estiramento

Queres que o teu cabelo teña o rebote dunha luz. Arranca un fío húmido da cabeza e tira suavemente polos dous extremos. "Se o cabelo se estira un pouco antes de romperse, ten unha boa elasticidade", di o famoso estilista Ron Williams, un educador nacional de Phyto Specific. Se rompe ao instante, o cabelo está deshidratado e débil.

Os culpables máis probables: o secador, o ferro ou a tinguidura para o pelo, di Charlene Deegen-Calello, a directora executiva de desenvolvemento de produtos de Keranique. "Todos eses agresores poden debilitar a cutícula ata o punto de que o teu cabelo perda o seu rebote".

O FIX

Probe a limitar a súa relación amorosa con ferramentas quentes a unha vez por semana e aplique un protector térmico como StriVectin Hair UV Protector Spray ($ 29, strivectin.com) a fíos húmidos antes. Non deixes que a ferramenta quente supere os 350 graos (o axuste de calor medio no secador é unha aposta segura). Para axudar ao cabelo a recuperar a súa armadura, infunde os fíos con queratina, unha proteína clave que o mantén forte. Atópalo en Schwarzkopf Essence Ultime Amber + Oil Nutrition 60-Second Treatment ($ 8, droguerías), que tamén contén humectantes para un golpe de hidratación extra. Cámbiao co teu acondicionador habitual dúas veces por semana, centrándose nos eixes medios e as puntas para loitar contra o desgaste. E aquí é onde un pouco de calor non fará mal: despois de usar o tratamento, deixe que a súa ducha se faga vapor durante cinco a 10 minutos. "A calor axuda a levantar a cutícula, o que permite que os ingredientes hidratantes penetren mellor", di Williams

A proba de hidratación

Cando o teu cabelo se sente tan seco como unha bolsa de arpillera, carece de humidade e é máis susceptible a danos. Quita un único fío de cabelo da cabeza e colócao nun vaso de auga. Se flota uns segundos, está ben hidratado. Se se afunde inmediatamente, é demasiado poroso, o que é un trazo natural dos seus fíos ou o resultado do uso excesivo de procedementos químicos, como a coloración e a perming. "Isto significa que a cutícula ten fracturas microscópicas que permiten que a humidade pase pola capa interna, como unha esponxa", di Williams. "Iso leva á deshidratación, a torpeza e o encrespamento".

O FIX

Os produtos con manteiga e aceites de gran impacto como o karité e o cacao bloquearán a humidade; proba Suave Professionals Moisture Mask con almendra + manteiga de karité ($ 4, walmart.com). Un tratamento cheo de proteínas como It's a 10 Miracle Repair Hair Mask ($37, itsa10haircare.com) tamén pode cubrir ocos temporalmente. Ademais, non laves o cabelo máis do que debes facer, di Jae-Manuel Cardenas, estilista do salón Sally Hershberger en Nova York: "Os xampús poden conter tensioactivos duros [os ingredientes que che dan unha espuma espumosa] que despoxan o cabelo. dos seus aceites naturais, polo que a espuma con demasiada frecuencia pode debilitar a cutícula". Se o teu horario de adestramento significa que tes que lavar máis a miúdo, engade un pre-xampú protector como Living Proof Timeless Pre-Shampoo Treatment ($ 26, livingproof.com) á túa rutina. Cardenas di que actúa como un selante formando unha barreira sobre a cutícula para protexela contra os danos.

A proba de volume

Se sospeitas de que os teus fíos están apaciguados, deixando a túa cabelo antes cheo ou delgado ou quebradizo, hai un xeito de chegar á raíz do problema. Tira o pelo nunha cola de cabalo. "Se podes envolver a banda elástica tres ou máis veces, cando adoitaba dar unha ou dúas veces, o teu cabelo probablemente estea crecendo", di Williams. Facer un seguimento da densidade da súa cola de cabalo axuda a determinar se está a perder máis de 80 a 100 fíos ao día, unha consecuencia que adoita estar relacionada co estrés (que pode desencadear flutuacións hormonais que deteñan o ciclo de crecemento do cabelo) ou un cambio na dieta ( que afecta á produción de proteínas no seu corpo). Por suposto, a idade e a xenética tamén xogan un papel importante.

O FIX

Se recentemente experimentou un ataque de estrés intenso ou aínda estás en agonía, relaxa. Mentres te refresques o antes posible, o teu cabelo debería volver á normalidade nuns meses, di Williams. Ademais, asegúrese de obter nutrientes que favorezan o crecemento do folículo piloso, como cinc, ferro e proteínas. Williams tamén suxire a implementación dun suplemento ben redondeado como salvagarda nutricional. Vitafusion Hair, Skin & Nails (13 $, farmacias) contén biotina para aumentar o espesor do cabelo e vitaminas C e E para manter a saúde do coiro cabeludo e fortalecer os fíos por dentro. E comeza a usar un exfoliante para o coiro cabeludo para comezar o crecemento. A máscara revitalizante de folículos micro-exfoliantes de Keranique ($ 45, sephora.com) ten esferas suaves que eliminan o exceso de aceites e a acumulación que pode bloquear os folículos, di Deegen-Calello. Masaxéao no coiro cabeludo durante dous ou tres minutos despois do xampú e despois enxágüe.

Revisión de