Atropeloume un camión mentres corría, e cambiou para sempre a forma de ver a forma física

Contido

• Revisión de

Era o meu segundo ano de bacharelato e non atopaba a ningún dos meus compañeiros de campo a través para correr comigo. Decidín emprender a nosa ruta normal para correr só por primeira vez na miña vida. Tomei un rodeo por mor das obras e boteime a un callejón para non ter que correr na rúa. Saín da rúa, busquei dar unha volta, e iso é o último que recordo.

Esperteime nun hospital, rodeado dun mar de homes, sen saber se estaba soñando. Eles dixeron: "tivemos que levarte ao hospital", pero non me dixeron por que. Fun trasladado a outro hospital, esperto pero non seguro de que estaba a suceder. Funcionaronme cirurxicamente antes de que finalmente vin a miña nai e ela contoume o que pasou: fora atropelado, prendido e arrastrado por unha camioneta Ford F-450. Todo parecía surrealista. Dado o tamaño do camión, debería estar morto. O feito de non ter dano cerebral, nin lesións na columna vertebral, nin tanto como un óso roto foi un milagre. A miña nai asinara o permiso para que me amputasen a perna se fose necesario xa que os meus médicos pensaban que era unha forte posibilidade, dado o estado do que se referían ás miñas "purés de patas de pataca". Ao final, tiven danos na pel e nos nervios e perdín un terzo do músculo da pantorrilla dereita e unha porción de óso do tamaño dunha cullerada no xeonllo dereito. Tiven sorte, tendo en conta todo.

Pero por sorte que tiven, retomar a vida normal non foi unha tarefa fácil. Os meus médicos nin sequera estaban seguros de se algunha vez volvería a camiñar con normalidade. Os meses seguintes permanecín positivo o 90 por cento das veces, pero, por suposto, houbo momentos nos que me frustraba. Nun momento dado, usei un andador para baixar polo corredor ata o baño, e cando volvín sentinme completamente debilitado. Se me sentise tan esgotado de camiñar ao baño, como volvería facer algo así como correr un 5K? Antes de lesionarme, fora un posible corredor universitario de D1, pero agora ese soño parecía un recordo afastado. (Relacionado: 6 cousas que experimentan todos os corredores ao volver da lesión)

En definitiva, necesitou tres meses de rehabilitación para poder camiñar sen axuda e, ao final do terceiro mes, volvín a trotar. Sorprendeume que me recuperara tan rápido! Seguín correndo de forma competitiva ata o bacharelato e corrín pola Universidade de Miami no meu primeiro ano. O feito de poder moverme de novo e identificarme como un corredor satisfizo o meu ego. Pero non pasou moito tempo antes de que a realidade se instalase. Debido ao dano muscular, nervioso e óseo, tiña moito desgaste. a miña perna dereita. Romperan o menisco tres veces cando o meu fisioterapeuta finalmente dixo: "Alyssa, se continúas con este réxime de adestramento, necesitarás un substituto de xeonllo cando teñas 20 anos". Decateime que quizais xa era hora de que me desempeñe as zapatillas de correr e pase o testigo. Aceptar que xa non me identificaría como corredor foi o máis difícil porque foi o meu primeiro amor. (Relacionado: Como me ensinou unha lesión que non hai nada mal con correr unha distancia máis curta)

Doume dar un paso atrás despois de que me sentín como se estivese claro coa miña recuperación. Pero, co paso do tempo, gañei un novo aprecio pola capacidade dos seres humanos para ser saudable e simplemente funcional. Decidín estudar ciencias do exercicio na escola e sentaría na clase pensando, '¡Caramba! Todos deberiamos sentirnos tan bendecidos que os nosos músculos funcionan como o fan, que podemos respirar como o facemos '. A aptitude converteuse en algo que podía usar para desafiarme persoalmente e que tiña menos que ver coa competencia. É certo que aínda estou correndo (non podía renunciar a iso por completo), pero agora teño que estar hiperconsciente de como se recupera o meu corpo. Incorporei máis adestramento de forza aos meus adestramentos e descubrín que facilitou e segura correr e adestrar máis tempo.

Hoxe, son o máis forte que fun - física e mentalmente. Levantar pesos pesados ​​permíteme demostrar constantemente que me equivoco porque estou levantando algo que nunca pensei que sería capaz de recoller. Non se trata de estética: non me importa moldear o meu corpo nun determinado aspecto nin acadar números, figuras, formas ou tamaños específicos. O meu obxectivo é simplemente ser o máis forte que podo ser, porque recordo o que me sento estar no meu máis débiles, e non quero volver. (Relacionado: A miña lesión non define o en forma que son)

Actualmente son adestrador deportivo e o traballo que fago cos meus clientes ten un gran foco na prevención de lesións. O obxectivo: ter o control do teu corpo é máis importante que conseguir un certo aspecto. (Relacionado: estou agradecido polos pais que me ensinaron a abrazar a aptitude e esquecer a competición) Despois do accidente cando estaba no hospital, lembro a todas as demais persoas do meu chan con feridas horribles. Vin a tanta xente que estaba paralizada ou tiña feridas de bala e, a partir de entón, prometín non dar por boas as habilidades do meu corpo nin o feito de que me salvaran de feridas máis graves. Iso é algo que sempre tentei enfatizar cos meus clientes e que teño en conta eu mesmo: o feito de que sexas capaz fisicamente -en calquera capacidade- é algo sorprendente.

Revisión de