Como a deseñadora Rachel Roy atopa o equilibrio baixo as presións da vida

Contido

• Axuda a outros
• Sigue en movemento
• Emparella
• Inspírate
• Revisión de

Como deseñadora de moda moi demandada (entre os seus clientes destacan Michelle Obama, Diane Sawyer, Kate Hudson, Jennifer Garner, Kim Kardashian West, Iman, Lucy Liu e Sharon Stone), filántropa e nai solteira de dous fillos, Rachel Roy pode definir o que significa ser un Mover & Shaper. Fiel á súa forma, desenvolveu xeitos saudables de manexar todo no seu prato. Para comezar, recoñece que aínda que é "imposible facelo todo, pódese facer unha cousa á vez moi ben". (Relacionado: Por que centrarse nunha cousa fará de ti un mellor atleta)

Unha das cousas ás que dedica gran parte da súa atención é a devolver. A través da súa iniciativa "A bondade está sempre de moda", asociouse con artesáns de todo o mundo para producir pezas como bolsas de asas e xoias para organizacións que apoian a mulleres e nenos, incluíndo OrphanAid Africa, FEED, UNICEF e Heart of Haiti. Máis recentemente, asociouse con World of Children para crear un fondo para axudar aos cidadáns máis novos de Siria. Cando non se centra globalmente, a estadounidense de primeira xeración (o pai é indio e a nai holandesa) pódese atopar vivindo o soño en California, onde cultiva as súas propias verduras e sempre me programa o tempo "eu" no seu calendario. E as outras técnicas que usa para manterse centrada? Aquí tes unha instantánea da súa vida completa.

Axuda a outros

"As mulleres e os nenos son o grupo deste mundo que non ten voz nos países do terceiro mundo, en particular. Cando atopas a túa voz, podes escapar das cousas que che están causando dor. Con Kindness Is Always Fashionable, podo desenvolver produtos con artesáns e véndelos no noso sitio web e, ás veces, a algúns dos nosos socios de venda polo miúdo. Non ten que parecer que é específicamente de África ou da India. Ou me asocio cunha organización máis grande como FEED (Lauren Bush) ou localízamos artesáns e modifican o que fan para que sexa vendible".

Sigue en movemento

"Foi falta unha nai amable para sinalar que estaba tomando moitas pílulas para o cansancio. Facer exercicio 20 minutos ao día axuda. Camiño e corro nunha cinta, ás veces cunha pendente pronunciada. Agradezo todas estas clases e o social. aspecto deles, pero adoro un bo peso pasado de moda. Encántame prensar as pernas. Fago exercicio catro días á semana durante 20 a 40 minutos á vez. Todos podemos pasar 20 minutos. Leva máis tempo vestirse E iso sobre as endorfinas é realmente certo. " (Proba este adestramento de tempo HIIT de 20 minutos.)

Emparella

"Preséntome por todo o que estean traballando os meus amigos. A miña moza presentoume World of Children. Son bastante pequenos, polo que podemos ter un gran impacto. Con organizacións benéficas máis pequenas, podes ver onde vai o teu diñeiro. Dígollo á xente ou aos nenos para traballar cousas que che gustan facer cos teus amigos. Gústanos deseñar, polo que nada diso nunca se sente como traballar ".

Inspírate

"A luz é a fonte de inspiración creativa sen que non podo vivir; teño que vivir nun espazo con luz natural. Elixín a luz natural antes que a localización. En parte de California, é parte da vocación. A auga tamén me inspira. Aínda non estou diante do océano, pero incorporo o tempo que podo ao océano na miña axenda. Cear nun fermoso restaurante á beira da auga ou incluso escoitar as ondas éncheme e dame enerxía. " (Aquí tes como levar o teu fluxo de ioga fóra pode mellorar a túa práctica.)

Revisión de