Proba isto: 37 remedios caseiros para o virus Herpes Simplex-1 e -2

Contido

• Verdadeiros remedios caseiros
• Compresa quente
• Compresa fresca
• Pasta de bicarbonato de sodio
• Pasta de maicena
• Allo tópico
• Vinagre de mazá tópico (ACV)
• Cambios na dieta
• Vexetais ricos en antioxidantes
• Ácidos graxos omega-3
• Proteínas
• Vitamina C
• Zinc
• Complexo de vitamina B.
• Ácido
• L-arxinina
• Engadiu azucre
• Procesado ou conservante pesado
• Alcohol
• Suplementos
• Zinc
• Complexo de vitamina B.
• Lisina
• Probióticos
• Herbas, aceites e outras solucións tópicas
• Aloe vera
• Aceite de árbore de té
• Bruxiña
• Mel de Manuka
• Leite de cabra
• Aceite esencial de camomila
• Aceite esencial de xenxibre
• Aceite esencial de tomiño
• Aceite de sabia grega
• Aceite de eucalipto
• Aceite de ourego mexicano
• Extracto de melisa
• Extracto combinado de sabia e ruibarbo
• Extracto de regaliz
• Extracto de equinácea
• Extracto de Neem
• Xerais que hai que facer e non facer
• O punto de partida

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Cousas a ter en conta

O herpes simple é un virus. Isto significa que non hai unha "cura" coñecida que evite que os síntomas volvan. Pero hai cousas que podes facer para atopar alivio durante un brote de HSV-1 ou HSV-2.

É posible que poida reducir a inflamación, a irritación e outros síntomas a través dunha mestura de cambios de estilo de vida e suplementos dietéticos. Non obstante, estes remedios non son un substituto para un plan de tratamento clínico.

Sempre debe falar cun médico ou outro provedor sanitario antes de probar calquera outro tratamento. Poden discutir posibles doses, efectos secundarios e interaccións.

Verdadeiros remedios caseiros

Estes remedios caseiros probados e verdadeiros poden axudar a aliviar o inchazo, a picazón e as picaduras relacionadas co brote. Probablemente xa teña o que precisa para estes remedios no armario da cociña ou no armario.

Compresa quente

suxire que pode ser útil aplicar calor en canto se sente unha dor. Se xa se formou unha chaga, a calor pode axudar a minimizar a dor e o inchazo.

Podes facer unha compresa seca e cálida enchendo un calcetín a metade con arroz e lavándoo por microondas durante pouco menos dun minuto.

Compresa fresca

Tamén podes usar unha compresa fría para reducir o inchazo. Aplique un paquete de xeo ou un pano de limpeza suave e limpo cheo de xeo na zona afectada. Repita o necesario cada catro horas.

Pasta de bicarbonato de sodio

Aplicar unha pasta de bicarbonato de sodio pode axudar a secar as lesións e aliviar a coceira. Para iso, mergulla unha bola de algodón ou Q-tip mollada nunha pequena cantidade de bicarbonato de sodio puro e báixaa na chaga.

Pasta de maicena

A pasta de amidón de millo tamén pode secar as lesións e aliviar a picazón. Mergue unha bola de algodón mollada ou punta Q nunha pequena cantidade de maicena e aplícaa á zona afectada.

Allo tópico

Investigacións máis antigas suxiren que o allo pode ter propiedades antivirais contra ambas cepas de herpes. Esmagar un dente de allo fresco e mesturalo con aceite de oliva para diluír. Podes aplicar esta mestura ata unha chaga ata tres veces ao día.

Vinagre de mazá tópico (ACV)

A ACV é coñecida polas súas propiedades antiinflamatorias e antivirais. Para obter algúns destes beneficios, mestura ACV dunha parte con auga morna de tres partes e aplícao á zona afectada.

Cambios na dieta

Comer os alimentos adecuados e evitar certos ingredientes pode aumentar o sistema inmunitario e, á súa vez, axudar ao seu corpo a combater o virus do herpes.

A evidencia anecdótica suxire firmemente que o cambio de dieta pode axudar a previr brotes.

Aínda que se precisa máis investigación, a evidencia clínica avala algunhas destas afirmacións.

Vexetais ricos en antioxidantes

Comer vexetais ricos en antioxidantes e pode minimizar a inflamación. A coliflor, as espinacas, a col rizada e os tomates son ricos en antioxidantes que unen os radicais libres. Tamén conteñen máis lisina que arginina, unha proporción de aminoácidos que é importante para suprimir o herpes.

Ácidos graxos omega-3

Os ácidos graxos de cadea omega 3 pódense usar para axudar ao seu sistema inmunitario a combater crónicamente. O salmón, o xurelo, a semente de liño e as sementes de chia son ricas nestes ácidos graxos.

Proteínas

Consumir un nivel saudable de proteínas para loitar contra o virus do herpes e outros axentes patóxenos. Mantén a túa dieta rica en proteínas e baixa en graxas saturadas comendo moitas améndoas, ovos e avea.

Vitamina C

Os investigadores demostraron que a vitamina C pode acelerar eficientemente a curación dos brotes de herpes. Tamén pode axudar a prolongar o tempo entre os brotes.

As froitas e verduras de cores como os pementos, as laranxas e as fresas son ricas en vitamina C. As froitas de mango e papaia tamén conteñen a vitamina sen engadir unha gran cantidade de lisina á túa dieta.

Zinc

Terapia con cinc a cantidade de brotes de herpes que ten mentres lle brinda máis tempo entre os brotes. Podes aumentar o cinc na túa dieta inxerindo xermes de trigo, garavanzos, cordeiro e porco.

Complexo de vitamina B.

As vitaminas do grupo B poden aumentar a súa resposta inmune para axudar ao seu corpo a combater o virus do herpes. Pode obter vitamina B de fabas verdes, ovos, espinacas e brócoli.

Ácido

Os alimentos ácidos poden romper as feridas antes de que curen. O zume de froita, a cervexa, os refrescos e os alimentos procesados ​​adoitan ser máis ácidos. Limite estes alimentos e considere a auga ou o seltzer espumante.

L-arxinina

Evite os alimentos que conteñan altos niveis de arginina sempre que poida. O chocolate é particularmente rico neste aminoácido, que algunhas persoas afirman que pode provocar síntomas do herpes. Satisfaga o seu dente doce cunha opción densa en vitaminas como o mango seco ou os albaricoques.

Engadiu azucre

O teu corpo converte os azucres engadidos en ácido. Evite os alimentos ricos en azucre engadido e considere os seus postres doces naturalmente doces, como plátanos e laranxas.

Procesado ou conservante pesado

Os alimentos procesados ​​conteñen conservantes sintéticos que poden contribuír ao estrés oxidativo. Manter os niveis de estrés oxidativo baixos pode axudar a promover a curación durante os brotes. Proba a cortar alimentos da túa dieta como alimentos conxelados, produtos de grans refinados e doces.

Alcohol

O alcol descompóñese no seu corpo ao equivalente a un azucre. O alto consumo de azucre está relacionado coa supresión de glóbulos brancos, o que pode facer que os brotes sexan máis probables. Se vas consumir alcol, faino con moderación e elixe unha bebida menos ácida, como o viño.

Suplementos

Os suplementos poden axudar apoiando o seu sistema inmunitario e axudando ao seu corpo a suprimir os brotes.

Pero os suplementos non están regulados pola Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos como os medicamentos. Sempre debes falar cun profesional sanitario antes de tomar algún suplemento. Algúns suplementos poden interactuar con medicamentos sen receita médica e con receita médica.

Zinc

Tomar cinc pode reducir a cantidade de brotes de herpes que experimenta cada ano. Tomar 30 miligramos (mg) ao día podería ser suficiente para axudar a combater o herpes.

Complexo de vitamina B.

Os suplementos do complexo de vitamina B conteñen todas as vitaminas da clase B. Estas vitaminas aumentan a túa enerxía, axudan ao teu metabolismo e apoian o crecemento saudable das células. Estas funcións son esenciais cando o herpes está atacando o teu corpo nun brote activo. Os diferentes suplementos no mercado variarán na cantidade de cada vitamina B que conteña un produto do complexo B.

Lisina

A lisina é un aminoácido que o teu corpo usa para a dixestión e o crecemento saudable das células. A investigación sobre o potencial da lisina para combater o herpes simple está en curso. Algúns informes suxiren que unha dose diaria de 500 a 3.000 mg de lisina pode ser beneficiosa.

Probióticos

Certas cepas de probióticos para axudar a combater as infeccións por herpes. Tomar probióticos tamén pode fortalecer o seu sistema inmunitario por outras formas. Comer iogur é o primeiro lugar para comezar. Sábese que os suplementos probióticos que conteñen cepas de Lactobacillus rhamnosus melloran a función inmune.

Herbas, aceites e outras solucións tópicas

Cando se usan correctamente, certos tópicos poden axudar a acelerar a curación, aliviar a picazón e adormecer o malestar.

Moitos ingredientes tópicos como aceites esenciais poden arder pola barreira da pel se non se dilúen. Os aceites portadores, como o de jojoba e o de coco, son importantes para usar ingredientes tópicos con seguridade. A menos que se indique o contrario, todos os tópicos que se enumeran a continuación deben empregarse cun aceite portador.

Tamén debe facer unha proba de parche antes de realizar unha aplicación completa. Esta é a única forma de asegurarse de que non aplica unha substancia irritante a unha zona xa sensible.

Podes facer unha proba de parche sinxela seguindo estes pasos:

1. Aplique o tópico ao seu antebrazo.
2. Agarde 24 horas.
3. Se experimentas picazón, inflamación ou outra irritación, lava ben a zona e cesa o uso.
4. Se non experimentas ningún síntoma adverso nun prazo de 24 horas, debería ser seguro aplicalo noutro lugar.

Busque temas tópicos que non precisen diluírse cun aceite portador: aloe vera, mel de manuka, extracto de alcaçuz e extracto de equinácea.

Compra un aceite portador para os seguintes temas: aceites esenciais (árbore do té, camomila, xenxibre, tomiño, eucalipto), hamamelis, extracto de melisa e extracto de neem.

Aloe vera

O aloe vera ten propiedades probadas para acelerar a ferida. Estas propiedades curan as lesións por herpes. O xel puro de aloe vera pódese aplicar directamente a case todas as áreas do corpo sen diluír.

Aceite de árbore de té

O aceite da árbore do té é un potente ingrediente antiviral que axuda co herpes. O aceite da árbore do té debe diluírse cun aceite portador antes de usalo nun herpes labial ou herpes xenital.

Bruxiña

A hamamelis ten. Algunhas persoas poden usar hamamelis pura sen experimentar irritación, mentres que outras pensan que pica. Debe usar unha solución diluída se ten unha pel sensible.

Mel de Manuka

esa aplicación tópica de mel de manuka pode ser tan eficaz como o aciclovir no tratamento de HSV-1 e HSV-2. O mel de Manuka pódese aplicar directamente sen dilución.

Leite de cabra

O leite de cabra contén que pode funcionar contra o herpes simple. Podes aplicar leite de cabra directamente sen dilución.

Aceite esencial de camomila

Algunhas investigacións suxiren que o aceite esencial de camomila ten propiedades que poden axudar a tratar o HSV-2. Débese diluír cun aceite portador.

Aceite esencial de xenxibre

O aceite esencial de xenxibre ten o potencial de matar o virus do herpes en contacto. Débese diluír cun aceite portador.

Aceite esencial de tomiño

O aceite esencial de tomiño tamén ten potencial para combater o virus do herpes. Débese diluír cun aceite portador.

Aceite de sabia grega

O aceite de sabia grego tamén pode combater o virus do herpes. Débese diluír cun aceite portador.

Aceite de eucalipto

O aceite de eucalipto pode ser contra o herpes. Tamén calma e promove a curación. Débese diluír cun aceite portador.

Aceite de ourego mexicano

O aceite de ourego mexicano contén carvacrol, un ingrediente. Débese diluír cun aceite portador.

Extracto de melisa

O bálsamo de limón extrae os brotes de aceite esencial e reduce o risco de transmisión. Débese diluír cun aceite portador.

Extracto combinado de sabia e ruibarbo

que unha preparación tópica de sabio-ruibarbo pode ser tan eficaz como o aciclovir no tratamento do HSV-1. Esta mestura debe diluírse cun aceite portador.

Extracto de regaliz

O ingrediente activo da raíz de alcaçuz ten. Estas propiedades fan que o extracto de regaliz sexa un tratamento prometedor para os brotes. Podes aplicar regaliz directamente sen dilución.

Extracto de equinácea

O extracto de equinácea pode ser contra ambas cepas de herpes simple. Tamén é un antiinflamatorio, que pode calmar os brotes existentes. Podes aplicar o extracto de Echinacea directamente sen dilución.

Extracto de Neem

Neem extrae importantes propiedades anti-herpes. O extracto puro de Neem é potente e pode queimar a pel. Débese diluír cun aceite portador.

Xerais que hai que facer e non facer

Aquí tes algúns consellos xerais para a xestión dos brotes.

Se tes unha ferida ...

• Fuxe do cepillo de dentes e use un novo.
• Cargue suplementos de repouso, vitamina C e cinc cando experimenta un alto estrés.
• Use un bálsamo labial hipoalergénico e claro para protexer a pel do sol, do vento e do frío.
• NON compartas copas nin bebidas durante o brote.
• NON TENTES estourar, escorrer ou interferir doutra forma co herpes labial mentres se cura.

Se tes un brote de herpes xenital ...

• Use roupa interior de algodón e roupa solta.
• Tome duchas longas e quentes e manteña a zona limpa e seca o resto de veces.
• NON te molles en bañeiras de hidromasaxe ou bañeiros.
• NON teñas relacións sexuais. É o virus aínda que uses preservativo.

O punto de partida

Aínda que os remedios caseiros poden ser unha terapia complementaria útil, non son un substituto do tratamento clínico.

Se nada funciona, faga unha cita cun médico ou outro provedor sanitario. Poden avaliar os seus síntomas e traballar con vostede para atopar a medicación axeitada. Tamén poden recomendar outros tratamentos complementarios.

Se os síntomas empeoran despois de probar un remedio caseiro, deixe de usar.