Tratamento das diversas causas da dor na cadeira

Contido

• Dor na cadeira tratamento na casa
• Cepa muscular ou tendinosa, artrose e tendinite
• Artrite reumatoide
• Artrite
• Tratamento médico
• Cirurxía
• Muletas ou cana
• Acupuntura
• Hidroterapia e fisioterapia
• Medicación
• Cando ver a un médico

Visión xeral

Moita xente experimenta dor de cadeira nalgún momento da súa vida. É unha condición que pode ser causada por diversos problemas. Saber de onde vén a túa dor pode darche pistas sobre a súa causa.

É probable que a dor no interior da cadeira ou da ingle sexa un problema na articulación da cadeira. A dor no exterior da cadeira, a parte superior da coxa ou as nádegas externas é probablemente un problema cos músculos ou outros tecidos brandos que rodean a articulación da cadeira.

Tamén é posible que a dor na cadeira se orixine noutra parte do corpo, como a parte baixa das costas.

Algunhas das razóns máis comúns de dor na cadeira son:

• artrite
• bursite (inflamación dunha articulación)
• luxación de cadeira ou fractura de cadeira
• bágoa labral da cadeira
• hernia inguinal
• esguinces, cepas
• tendinite
• nervios pinzados
• cancro
• osteoporose
• osteomielite (infección ósea)
• sinovite (inflamación da membrana nas cavidades articulares)

Dor na cadeira tratamento na casa

Nalgúns casos, a dor na cadeira non é máis que unha molestia a curto prazo, mentres que noutros casos pode ser un signo dun grave problema de saúde. Se tes dor de cadeira leve a moderada, quizais queiras probar un tratamento na casa.

Os tratamentos básicos para todo tipo de dor na cadeira inclúen:

• Descansa. Evite facer cousas que requiran dobrarse na cadeira ou facer moita presión sobre a cadeira. Evite durmir no costado da cadeira que sexa doloroso e estar sentado durante longos períodos de tempo
• Analgésicos sen receita médica. Algúns medicamentos para aliviar a dor como o acetaminofeno (Tylenol), o ibuprofeno (Advil, Motrin IB) e o naproxeno sódico (Aleve) poden axudar a reducir a inflamación que pode causar ou agravar a dor na cadeira.
• Frío e calor. Tratar a dor con calor e frío pode axudar. Envolve un paquete de xeo ou unha bolsa de vexetais conxelados nunha toalla para xear a cadeira. Un baño ou unha ducha quentes tamén poden axudar a reducir a dor e preparar os músculos para estirarse.
• Estiramento. Estirar suavemente o corpo pode reducir a dor na cadeira, especialmente se a causa é unha tensión ou un nervio pellizcado.

Se sabes o que está causando a túa dor na cadeira e a causa non é grave, hai cousas que podes facer na casa para reducir a túa dor.

Cepa muscular ou tendinosa, artrose e tendinite

A dor causada por cepas, tendinite e algunhas formas de artrite pódese controlar na casa. Ademais dos consellos anteriores, proba o tai chi e o ioga. Son exercicios lentos que combinan estiramentos suaves con respiración profunda. Ambos poden relaxarse ​​e mover o corpo dun xeito que non empeorará a súa dor.

Inscríbete nunha clase cun instrutor certificado para asegurarte de que a túa experiencia sexa agradable e segura. Unha vez que aprendes cales son os movementos que mellor che senten, podes usalos para tratar a túa dor.

Artrite reumatoide

Aqueles con artrite reumatoide tamén poden beneficiarse do tai chi e do ioga. Algúns expertos tamén recomendan suplementos de aceite de peixe ou planta que conteñen ácidos graxos omega-3 para reducir a súa dor. Como todos os suplementos, os aceites poden interferir con certos medicamentos ou causar efectos secundarios, así que fale cun médico antes de probalos.

Artrite

Os síntomas da artrite adoitan reducirse por:

• Perder peso, se ten sobrepeso ou obesidade. Isto pode reducir o estrés nas articulacións.
• Facer exercicio físico para axudar a manter as articulacións flexibles. Nadar e andar en bicicleta son máis fáciles nas articulacións que camiñar ou correr.

Tratamento médico

Se os tratamentos domésticos non están a axudar a aliviar a dor na cadeira, é importante consultar a un médico. Realizarán un exame físico da cadeira para comprobar se hai vermelhidão, inchazo e calor, que son signos de lesións ou infección. Un médico tamén comprobará o seu alcance de movemento pedíndolle que camiñe ou levante a perna unida á cadeira afectada.

Tamén poden realizar varias probas de laboratorio e de imaxe, como:

• análise de sangue
• proba de ouriños
• mostra de fluído articular (isto implica inserir unha agulla nunha articulación)
• Raios X.
• TAC
• Resonancia magnética
• ecografía

Unha vez que un médico atope a causa exacta da súa dor na cadeira, pode recomendarlle un plan de tratamento específico.

Cirurxía

A cirurxía é un tratamento máis agresivo para a dor na cadeira, pero ás veces é necesaria se se lle diagnostica:

• Artrite séptica. A cirurxía pode incluír rego e desbridamento da articulación, reparación, substitución ou fusión da articulación.
• Necrose avascular e o cancro. A cirurxía implica a eliminación ósea e a substitución, remodelación, transplante ou rexeneración de articulacións.
• Descanso. Os ósos están estabilizados ou fixados xuntos.
• Bágoa labral da cadeira. Os tecidos brandos enxértanse desde outros lugares do corpo e úsanse para reparar o labrum.
• Hernia inguinal. Os tecidos intestinais son empurrados cara atrás no abdome e o abdome está cosido e reforzado.
• Enfermidade de Legg-Calve-Perthes. A articulación da cadeira colocada no lugar adecuado e suxeita con parafusos e placas.
• Osteomielite. O óso morto elimínase e substitúese ou os ósos existentes refórzanse.
• Nervio pinzado. O nervio está descomprimido, o que reduce a presión e a dor.

Muletas ou cana

As muletas ou bastóns poden axudar ao movemento sen estresar as articulacións. Moitas veces podes obtelos de balde a través do teu médico se tes seguro.

Acupuntura

A acupuntura é unha disciplina médica en desenvolvemento que demostra que promete reducir a dor na cadeira pola maioría das causas. Aqueles con infeccións ou problemas de coagulación do sangue e as persoas que teñen medo das agullas deben evitar a acupuntura.

Hidroterapia e fisioterapia

A hidroterapia é unha forma de rehabilitación física que pode fomentar o movemento e utiliza a temperatura e a presión para favorecer o fluxo sanguíneo por todo o corpo. Isto pode reducir a dor nas cadeiras.

Os tratamentos de fisioterapia estándar tamén poden axudar a reducir a dor de cadeira en pacientes con artrite, cepas, bágoas, tendinite e outros problemas de cadeira menos graves.

Medicación

Existen varios tipos de medicamentos para afeccións que debilitan os ósos ou causan perda e dor óseas, como a artrite. Estes inclúen:

• Contrarrritantes. As cremas e pomadas que conteñen capsaicina, a substancia que fai picantes os pementos, poden reducir a dor na zona das articulacións.
• Anti-reumáticos modificadores de enfermidades (DMARD). Medicamentos como Trexall e Plaquenil úsanse a miúdo para tratar a RA. Deixan ou ralentizan o sistema inmunitario de atacar as articulacións.
• Modificadores de resposta biolóxica. Medicamentos como Enbrel e Remicade tamén poden deter ou retardar a resposta inmune.
• Corticosteroides. Medicamentos como a prednisona e a cortisona poden reducir a inflamación e suprimir o sistema inmunitario. Tómanse por vía oral ou inxéctanse na articulación dolorosa.
• Bifosfonatos. Medicamentos como o alendronato, o risedronato, o ibandronato e o ácido zoledrónico poden fortalecer os ósos debilitados pola osteoporose, evitando a dor e outros danos.
• Terapia hormonal. Ás veces as hormonas úsanse para tratar a osteoporose en mulleres.

Cando ver a un médico

Se os tratamentos domésticos non reducen con éxito a dor na cadeira ou se dura máis de dúas semanas, programa unha cita cun médico.

Chama a unha ambulancia ou pídelle a alguén que te conduza á sala de emerxencias se a dor de cadeira comezou despois dunha lesión e está a causar:

• deformidade física da súa articulación
• dificultade para mover a perna ou a cadeira
• problemas para camiñar ou soportar peso na perna afectada
• dor e inchazo severas e repentinas
• signos de infección como febre, escalofríos ou vermelhidão