Síntomas de presión arterial alta

Contido

• Tensión alta
• Síntomas raros e síntomas de emerxencia
• Presión arterial alta durante o embarazo
• Complicacións e riscos da hipertensión arterial
• Tratamento da hipertensión arterial
• Cambios na dieta
• Exercicio
• Medicación
• Cando consultar ao seu médico por hipertensión arterial
• Perspectivas para a presión arterial alta

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Tensión alta

A hipertensión arterial adoita asociarse con poucos ou ningún síntoma. Moita xente tena durante anos sen sabelo.

Non obstante, o feito de que a hipertensión arterial a miúdo non ten síntomas non significa que sexa inofensivo. De feito, a hipertensión arterial incontrolada ou a hipertensión causan danos ás arterias, especialmente ás dos riles e dos ollos. A presión arterial elevada tamén é un factor de risco de accidente vascular cerebral, ataque cardíaco e outros problemas cardiovasculares.

A presión arterial alta é xeralmente unha enfermidade crónica. Hai dúas grandes categorías de hipertensión arterial: hipertensión secundaria e hipertensión primaria. A maioría das persoas teñen hipertensión primaria, tamén coñecida como hipertensión esencial.

• A hipertensión secundaria é a presión arterial alta que é o resultado directo dunha condición de saúde separada.
• A hipertensión primaria é a presión arterial alta que non resulta dunha causa específica. Pola contra, desenvólvese gradualmente co paso do tempo. Moitos destes casos atribúense a factores hereditarios.

Normalmente, o único xeito de saber que ten hipertensión é facerlle a proba da presión arterial.

Síntomas raros e síntomas de emerxencia

Poucas veces, as persoas con presión arterial alta crónica poden ter síntomas como:

• dores de cabeza aburridas
• feitizos de mareo
• sangramentos nasais

Cando se producen síntomas, normalmente só ocorre cando a presión arterial aumenta repentinamente e é suficientemente grande como para ser considerada unha emerxencia médica. Isto chámase crise hipertensiva.

A crise hipertensiva defínese como unha lectura da presión arterial de 180 miligramos de mercurio (mm Hg) ou máis para a presión sistólica (primeiro número) ou 120 ou superior para a presión diastólica (segundo número). A miúdo é causado por omitir medicamentos ou hipertensión arterial secundaria.

Se estás comprobando a túa propia presión arterial e recibes unha lectura tan alta, agarda uns minutos e comproba de novo para asegurarte de que a primeira lectura fose exacta. Outros síntomas dunha crise hipertensiva poden incluír:

• dor de cabeza grave ou enxaqueca
• ansiedade severa
• dor no peito
• cambios de visión
• falta de aire
• sangrado nasal

Despois de agardar uns minutos, se a segunda lectura da presión arterial segue sendo 180 ou superior, non agarde a ver se a presión arterial baixa por si mesma. Chame ao 911 ou aos servizos de emerxencia locais de inmediato.

A crise hipertensiva de emerxencia pode producir complicacións graves, incluíndo:

• fluído nos pulmóns
• inchazo ou sangrado cerebral
• unha bágoa na aorta, a arteria principal do corpo
• ictus
• convulsións en mulleres embarazadas con eclampsia

Presión arterial alta durante o embarazo

Nalgúns casos, a presión arterial alta pode ocorrer durante o embarazo. No embarazo hai varios tipos de trastornos da presión arterial alta. As causas poden deberse a unha serie de factores, incluíndo:

• obesidade
• hipertensión arterial crónica
• diabetes
• enfermidade renal
• lupus
• fertilización in vitro (FIV) e outra asistencia relacionada co embarazo
• ser adolescente ou ter máis de 40 anos
• levar máis dun neno (por exemplo, xemelgos)
• embarazo por primeira vez

Se a presión arterial alta ocorre durante o embarazo despois de 20 semanas, pode desenvolverse unha enfermidade coñecida como preeclampsia. A preeclampsia grave pode causar danos nos órganos e no cerebro, o que pode provocar convulsións que poñen en risco a vida coñecidas como eclampsia.

Os signos e síntomas da preeclampsia inclúen proteínas en mostras de ouriños, dores de cabeza intensas e cambios na visión. Outros síntomas son a dor abdominal e o inchazo excesivo das mans e dos pés.

A presión arterial elevada durante o embarazo pode provocar un parto prematuro ou un desprendemento precoz da placenta. Tamén pode requirir un parto por cesárea.

Na maioría dos casos, a presión arterial volverá á normalidade despois do parto.

Complicacións e riscos da hipertensión arterial

Co paso do tempo, a presión arterial alta sen tratar pode causar enfermidades cardíacas e complicacións relacionadas como ataque cardíaco, accidente vascular cerebral e insuficiencia cardíaca.

Outros problemas potenciais son:

• perda de visión
• danos nos riles
• disfunción eréctil (DE)
• acumulación de fluído nos pulmóns
• perda de memoria

Tratamento da hipertensión arterial

Hai unha serie de tratamentos para a presión arterial alta, que van desde cambios no estilo de vida, perda de peso e medicamentos. Os médicos determinarán o plan en función do seu nivel de presión arterial alta e a súa causa.

Cambios na dieta

A alimentación sa é un xeito eficaz de axudar a baixar a presión arterial alta, especialmente se só está levemente elevada. A miúdo recoméndase comer alimentos baixos en sodio e sal e ricos en potasio.

A dieta de Enfoques dietéticos para deter a hipertensión (DASH) é un exemplo dun plan de alimentos prescrito polos médicos para manter a presión arterial en orde. O foco está nos alimentos baixos en sodio e baixos en colesterol como froitas, verduras e grans integrais.

Algúns alimentos saudables para o corazón inclúen:

• mazás, plátanos e laranxas
• brócoli e cenoria
• arroz integral e pasta integral
• leguminosas
• peixe rico en aceites graxos omega-3

Os alimentos a limitar son:

• alimentos e bebidas ricos en azucre
• carne vermella
• graxas e doces

Tamén se suxire non consumir exceso de alcol ao intentar controlar a hipertensión. Os homes non deberían tomar máis de dúas copas ao día. As mulleres non deberían tomar máis que unha bebida.

Exercicio

A actividade física é outro cambio importante no estilo de vida para controlar a presión arterial alta. Facer aeróbic e cardio durante 30 minutos cun obxectivo de cinco veces por semana é un xeito sinxelo de engadir a unha rutina cardíaca sa. Estes exercicios farán que o sangue bombee.

Cunha boa alimentación e exercicio leva un peso saudable. Un control adecuado do peso axuda a reducir o colesterol e a presión arterial alta. Outros riscos causados ​​polo exceso de peso tamén se reducen.

Outra forma de tratar a hipertensión é intentando controlar e limitar o estrés. O estrés elevará a presión arterial. Proba diferentes métodos de alivio do estrés, como exercicio, meditación ou música.

Medicación

Hai unha variedade de medicamentos que se poden usar para tratar a presión arterial alta se os cambios de estilo de vida só non axudan. Moitos casos requiren ata dous medicamentos diferentes.

Cando consultar ao seu médico por hipertensión arterial

Chame ao seu médico se algún destes tratamentos non funciona para baixar a presión arterial alta. Un novo medicamento pode levar ata dúas semanas para ter todo o seu efecto. Ningún cambio na presión arterial pode significar que se precise outro tratamento ou pode ser o resultado doutro problema que se produce coa presión arterial alta.

Tamén debe chamar ao seu médico se experimenta:

• visión borrosa
• dores de cabeza
• fatiga
• náuseas
• confusión
• falta de aire
• dor no peito

Estes tamén poden ser os síntomas doutra cousa ou un efecto secundario da medicación. Neste caso, pode que teña que prescribirse outro medicamento para substituír o que causa molestias.

Perspectivas para a presión arterial alta

Unha vez que teña a presión arterial alta, espérase que a controle e trate o resto da súa vida. Existe a posibilidade de que a presión arterial alta volva á normalidade cos cambios de estilo de vida, pero é un reto. Tanto os cambios no estilo de vida como a medicina son normalmente necesarios para manter a presión arterial. O tratamento tamén reducirá moito a posibilidade de ataque cardíaco, accidente vascular cerebral e outras complicacións relacionadas coa enfermidade cardíaca.

Cunha atención coidada e un control adecuado, pode levar unha vida sa.