Herbas e suplementos para a diabetes

Contido

• Usando suplementos para o tratamento da diabetes
• Canela
• Cromo
• Vitamina B-1
• Ácido alfa-lipoico
• Melón amargo
• Té Verde
• Resveratrol
• Magnesio
• Outlook
• Q:
• R:

En maio de 2020, recomendábase que algúns fabricantes de metformina liberasen para retirar algunhas das súas tabletas do mercado estadounidense. Isto débese a que nalgúns comprimidos de metformina de liberación prolongada atopouse un nivel inaceptable dun probable canceríxeno (axente causante do cancro). Se actualmente toma este medicamento, chame ao seu médico. Aconsellarán se debes seguir tomando a túa medicación ou se precisas unha nova receita.

A diabetes tipo 2 adoitaba denominarse diabetes de inicio adulto, pero cada vez é máis común nos nenos. Esta forma de diabetes prodúcese cando o seu corpo resiste a insulina ou non produce o suficiente. Fai que os niveis de glicosa no sangue se desequilibren.

Non hai cura. Non obstante, moita xente pode controlar os niveis de glicosa no sangue coa dieta e o exercicio físico. Se non, un médico pode prescribir medicamentos que poidan controlar os niveis de azucre no sangue. Algúns destes medicamentos son:

• terapia con insulina
• metformina (Glucophage, Glumetza, outros)
• sulfonilureas
• meglitínidos

Unha dieta sa, actividade física e manter un peso saudable son a primeira e ás veces a parte máis importante do tratamento da diabetes. Non obstante, cando eses non son suficientes para manter os niveis de azucre no sangue, o seu médico pode decidir que medicamentos funcionarán mellor para vostede.

Xunto con estes tratamentos, as persoas con diabetes probaron numerosas herbas e suplementos para mellorar a súa diabetes. Suponse que estes tratamentos alternativos axudan a controlar os niveis de azucre no sangue, a reducir a resistencia á insulina e a evitar complicacións relacionadas coa diabetes.

Algúns suplementos demostraron ser prometedores nos estudos en animais. Non obstante, actualmente só hai evidencias limitadas de que teñan os beneficios mencionados en humanos.

Usando suplementos para o tratamento da diabetes

Sempre é mellor deixar que os alimentos que comes acheguen vitaminas e minerais. Non obstante, cada vez hai máis xente que recorre a medicamentos e suplementos alternativos. De feito, segundo a American Diabetes Association, os diabéticos son máis propensos a usar suplementos que aqueles sen a enfermidade.

Non se deben empregar suplementos para substituír o tratamento estándar contra a diabetes. Facelo pode pór en risco a súa saúde.

É importante falar co seu médico antes de usar algún suplemento. Algúns destes produtos poden interferir con outros tratamentos e medicamentos. O feito de que un produto sexa natural non significa que sexa seguro de usar.

Unha serie de suplementos amosáronse prometedores como tratamentos contra a diabetes. Estes inclúen o seguinte.

Canela

A medicina chinesa leva centos de anos usando canela con fins medicinais. Foi obxecto de numerosos estudos para determinar o seu efecto sobre os niveis de glicosa no sangue. A demostrou que a canela, en forma ou extracto completo, axuda a reducir os niveis de glicosa en xaxún en xaxún. Estanse a facer máis estudos, pero a canela está prometendo axudar ao tratamento da diabetes.

Cromo

O cromo é un oligoelemento esencial. Úsase no metabolismo dos hidratos de carbono. Non obstante, a investigación sobre o uso de cromo para o tratamento da diabetes é mixta. As doses baixas son seguras para a maioría da xente, pero existe o risco de que o cromo poida baixar demasiado o azucre no sangue. As doses elevadas tamén poden causar danos nos riles.

Vitamina B-1

A vitamina B-1 tamén se coñece como tiamina. Moitas persoas con diabetes teñen deficiencia de tiamina. Isto pode contribuír a algunhas complicacións da diabetes. A baixa tiamina estivo relacionada con enfermidades cardíacas e danos nos vasos sanguíneos.

A tiamina é soluble en auga. Ten dificultades para entrar nas celas onde é necesario. Non obstante, a benfotiamina, unha forma suplementaria de tiamina, é liposolubles. Penetra máis facilmente nas membranas celulares. Algunhas investigacións suxiren que a benfotiamina pode evitar complicacións diabéticas. Non obstante, outros estudos non mostraron ningún efecto positivo.

Ácido alfa-lipoico

O ácido alfa-lipoico (ALA) é un potente antioxidante. Algúns estudos suxiren que pode:

• reducir o estrés oxidativo
• baixar os niveis de azucre no sangue en xaxún
• diminuír a resistencia á insulina

Non obstante, é necesaria máis investigación. Ademais, hai que tomar ALA con precaución, xa que ten o potencial de baixar os niveis de azucre no sangue a niveis perigosos.

Melón amargo

O melón amargo úsase para tratar enfermidades relacionadas coa diabetes en países como Asia, Sudamérica e outros. Hai moitos datos sobre a súa eficacia como tratamento da diabetes en estudos en animais e laboratorios.

Non obstante, hai datos humanos limitados sobre o melón amargo. Non hai estudos clínicos suficientes en humanos. Os estudos humanos dispoñibles actualmente non son de alta calidade.

Té Verde

O té verde contén polifenois, que son antioxidantes.

O principal antioxidante do té verde coñécese como galato de epigalocatechina (EGCG). Estudos de laboratorio suxeriron que EGCG pode ter moitos beneficios para a saúde, incluíndo:

• menor risco de enfermidades cardiovasculares
• prevención da diabetes tipo 2
• control mellorado da glicosa
• mellor actividade insulinaria

Os estudos en pacientes diabéticos non demostraron beneficios para a saúde. Non obstante, o té verde xeralmente considérase seguro.

Resveratrol

O resveratrol é un produto químico que se atopa no viño e nas uvas. En modelos animais, axuda a previr o azucre no sangue. Os estudos en animais tamén demostraron que pode reducir o estrés oxidativo. Non obstante, os datos humanos son limitados. É demasiado pronto para saber se a suplementación axuda coa diabetes.

Magnesio

O magnesio é un nutriente esencial. Axuda a regular a presión arterial. Tamén regula a sensibilidade á insulina. O magnesio suplementario pode mellorar a sensibilidade á insulina nos diabéticos.

Unha dieta rica en magnesio tamén pode reducir o risco de diabetes. Os investigadores atoparon un vínculo entre unha maior inxestión de magnesio, taxas máis baixas de resistencia á insulina e diabetes.

Outlook

Como podes ver nesta lista, hai unha serie de suplementos naturais que se poden empregar para controlar a diabetes. Non obstante, incluso para os que figuran nesta lista, é importante que fale co seu médico antes de engadir algún suplemento ou vitamina ao plan de diabetes.

Hai unha serie de suplementos populares que poden ter interaccións negativas cos medicamentos contra a diabetes e o azucre no sangue. O cinc é un destes suplementos populares que pode afectar negativamente os niveis de glicosa no sangue. Incluso os que nesta lista poden axudar a moitos con diabetes aínda poden ter unha interacción negativa con algúns dos seus medicamentos.

Q:

R: