Xestionar RA moderada: levar as teclas do hangout de Google+

Contido

• 1. Xestionar RA
• 2. Buscar un plan de tratamento
• 3. Falando
• 4. Conectando cos demais

O 3 de xuño de 2015, Healthline organizou un Hangout de Google+ xunto ao paciente blogueiro Ashley Boynes-Shuck e o reumatólogo certificado polo consello o doutor David Curtis. O tema trataba a artrite reumatoide moderada (RA).

Como defensora da saúde que se centra na artrite e outras enfermidades autoinmunes, Ashley comparte información inspiradora e útil sobre a convivencia coa RA a través do seu humorístico blog, Arthritis Ashley, e do seu recentemente publicado libro, "Sick Idiot". O doutor Curtis ve pacientes que tratan varias enfermidades reumáticas na súa consulta privada de San Francisco, pero está especializado en AR xunto con espondilitis e artrite psoriasica.

Aquí tes as catro recomendacións clave do Hangout:

1. Xestionar RA

Todo o mundo manexará os seus síntomas de AR de forma diferente, pero moita xente cre que descansar o suficiente é fundamental para facer fronte á enfermidade. O doutor Curtis menciona, con todo, que algúns dos seus pacientes aínda están sorprendidos de como a RA afecta o seu día a día. Probablemente te sentirás limitado polo que podes facer, tanto na casa como no traballo, por mor da túa dor e fatiga. Facerse un ritmo pode facilitar algunhas destas actividades.

2. Buscar un plan de tratamento

O obxectivo do tratamento é suprimir a enfermidade, pero atopar un tratamento que funcione para vostede pode levar moito tempo. Como Ashley sabe de primeira man, isto pode resultar frustrante, especialmente porque os brotes poden "saír da nada". É importante manter unha discusión aberta e honesta co seu reumatólogo para xestionar o tratamento. Os dous podedes traballar xuntos para atopar un plan de tratamento que sexa o mellor para vós.

3. Falando

Aínda que a túa primeira reacción pode ser ocultar os teus síntomas, non teñas medo de contarlle á túa familia, amigos e compañeiros de traballo a túa RA. Probablemente busquen formas de axudarche. E ser honesto demostra que non lle avergoña o seu estado.

4. Conectando cos demais

Aínda que vivir con RA é un desafío, sabe que non está só. Falar dos seus síntomas e dor con alguén que tamén ten RA pode ser útil. Tenta contactar e buscar un grupo de apoio, xa sexa na túa comunidade local ou en liña. Tamén pode conectarse con outros pacientes con RA a través das redes sociais. Só saber que hai outros que están a tratar problemas similares pode facer que te sintas mellor co teu estado. Como di Ashley, aínda que o seu blog axuda a outros, tamén a axuda. Pregunta ao teu reumatólogo sobre recursos útiles e pregunta se hai algún grupo de apoio na túa área local.