A lanzadora de martelos Amanda Bingson: "200 libras e pateando o culo"

Contido

• Revisión de

Amanda Bingson é unha atleta olímpica que bateu récords, pero era a súa foto desnuda na portada de A revista ESPNProblema do corpo que a converteu nun nome familiar. Con 210 libras, o lanzador de martelos non se desculpa co seu corpo, e está a probar que "os atletas veñen de todas as formas e tamaños". (Ver máis fotos impresionantes e inspiradoras citas de imaxes corporais do resto das mulleres que aparecen no número).

Sentámonos coa moza de 25 anos que fixo titulares para descubrir o que era desnudarse para unha morea de descoñecidos, como se sente ao ser a nova campioa do movemento positivo do corpo e o seu mantra de fitness. (Alerta de spoiler: é "Ve ben, séntese ben, lanza ben". Que xenial é iso?!)

Forma: Cal foi a túa reacción inicial ao pedirte que posase espido? E entón como era realmente estar no plató?

Amanda Bingson (AB): A miña reacción inicial foi: "Todos me mentides. Esta non é a vida real. En realidade facelo foi moi divertido. Foi incrible. Todos me fixeron sentir moi cómodo. Sempre hai ese nerviosismo cando te expóns... sempre vai haber algún rechazo e resposta negativa, pero a forma en que todo resultou púxome a lúa. Resultou tan fermoso e incrible.

Forma:A túa mensaxe positiva para o corpo tivo un impacto realmente poderoso. ¿Sorprendeuse de todo a resposta?

AB: Creo que é xenial que se poña por aí. Algunha vez pensei que sería eu? Absolutamente non. En atletismo, non obtemos ningún recoñecemento. Ninguén sabe realmente o que conseguimos. Entón, ter este tipo de exposición é tan alucinante. Aínda non estou moi acostumado a iso e non estou seguro de se o estarei. Son unha persoa tan pequena. Pero creo que é incrible. Se unha rapaza pode verme e dicir: "Ela pesa 200 libras, é atlética e pateando o culo e quizais eu tamén podo facelo",entón iso é xenial.

Forma: Que foi o mellor para saír de toda a atención ata o momento?

AB: O mellor é sacar o meu deporte e o meu evento. Axudou a abrir os ollos de moita xente sobre o feito de que hai mundos aí fóra distintos dos que vemos nas redes sociais. Non todo o mundo encaixa no molde típico que vemos na sociedade. O atletismo é tan diferente do que adoitamos ver nunha revista.

Forma: No seu ESPN entrevista, falaches de que te chamasen gordo cando era neno e de que te expulsasen do teu equipo de voleibol. Como iso influíu en vostede e afectou a súa visión da confianza corporal?

AB: Sinceramente, estou un pouco contento de que todo isto ocorrese. Fíxome a persoa que son hoxe e fíxome forte e seguro co meu corpo. Dixéronme que era demasiado grande para o voleibol e que non me querían no equipo. Tiven que ter certo tipo de corpo e peso, así que dixen: 'Non. Vou atopar outra cousa que se adapte ao meu tipo de corpo ". E así foi como atopei o atletismo. Se nunca antes me chamaran gordo, probablemente non teriamos esta conversa e non me metería no lanzamento de martelos. Pero definitivamente ensinoume que ser diferente está ben.

Forma: Como comezaches a lanzar martelos por primeira vez?

AB:No instituto, un dos meus compañeiros da banda facía atletismo e díxome que debería facelo porque estaba buscando un deporte novo. Non fun moi bo no lanzamento de peso e no disco cando comecei, pero este rapaz moi bonito, Ben Jacobs, que realmente xoga na NFL, saíu a practicar coa camiseta apagada, así que pensei que me quedaría . Pero comezoume a lanzar martelos na universidade cando o meu adestrador me fixo recoller. O lanzamento de martelo é esencialmente un tiro nun fío. Pesa catro quilos, máis ou menos como un litro de leite. Das voltas e logo déixalo. Fíxeno bastante ben ... e aínda o estou facendo!

Forma: Como é formar parte dun deporte que, ata hai ben pouco, estaba limitado aos homes a nivel olímpico?

AB: Creo que é incrible. Non chegamos a escala mundial ata principios dos anos 2000 -aquel foi o momento no que finalmente puidemos competir a nivel nacional- polo que co martelo feminino seguimos marcando marcas mundiais. Está crecendo e a xente está a dedicarse máis a iso e batemos récords cada ano porque é moi novo.

Forma: Como é o adestramento para preparar unha competición?

AB: O que diferencia o lanzamento de martelo é que, a diferenza da maioría dos outros deportes, nos que tes que traballar sobre a forma física e a forza xeral, o noso maior adestramento é o lanzamento. Ese é o único xeito de facerse máis forte. É un tipo de adestramento moi específico. Temos algo que se chama forza do martelo, onde adestraremos cun peso de 20 quilos ou un martelo de 16 quilos e intentaremos aumentar a nosa forza específica en lugar da forza xeral.

Forma: Vostede é un autoproclamado drogadicto das proteínas. Que aspecto ten para vostede un día de comidas?

AB:Debido a que o lanzamento de martelo é un deporte baseado no poder, todo depende da proteína. Case todo o que coma son carne vermella e polo. Cando esperto, terei aproximadamente unha tortilla de seis ovos: dous ovos enteiros e catro claras cun puñado de cogomelos, cebolas, pementos e espinacas. Normalmente tomarei algunha froita con ela e un par de anacos de tostadas, xunto cunhas sete cuncas de café. Lévame moito espertar pola mañá! Despois da práctica, terei un batido de proteína con preto de 40 gramos de proteína e logo unha barra de proteínas para merendar. Despois, un par de horas máis tarde, xantar, que adoita ser unha ensalada xigante cunha peituga de polo chea e unha merenda como carne seca. É tanta proteína todo o tempo! Para a cea, normalmente terei de oito a 12 onzas de bisté e despois, dependendo do meu estado de ánimo, un pouco de brócoli ou unha pataca ao forno. Despois terei un batido de proteínas despois da cea e outro antes de durmir. Intento obter entre 175 gramos de proteína por día. Iso é o que necesito basicamente para reconstruír eses músculos que se derruban constantemente. Ás veces disparei uns 200 gramos. Demasiada proteína nunca pode facerche ningún dano, simplemente desaparecerá do meu sistema!

Forma: Tes un mantra ou unha filosofía de fitness?

AB:Mirar ben, sentirse ben, botar ben. Se me veo ben, sentirei confiado e logo vou facelo xenial. Todo é cuestión de autoconfianza e autoestima. Entón, antes de ir a unha competición, maquillareime e poñerei un pouco de brillo ao meu cabelo porque quero verme ben. Crecín en Las Vegas, así que sempre me gustou parecer guapa, ser nena e vestirme. Lentamente fun vendo como os meus competidores intensificaban un pouco máis o xogo de maquillaxe e poñían un pouco de rubor.

Hai tempo que hai esta idea de que se es deportista e muller tes que parecer un home. Sobre todo se es un lanzador de martelo, a xente pensa que temos que ter bigote! Non, somos mulleres! Estamos guapas! Estamos quentes! Creo que iso desanimaba a moitas mulleres a practicar deportes diferentes. Agora, as mulleres comezan a saír e a dicir: "Podes dar patadas e ser a mellor atleta do mundo e aínda así lucir ben cun vestido". E iso encántame absolutamente.

Esta entrevista editouse e condensouse.

Revisión de