Halsey falou sobre como a música a axudou a xestionar o seu trastorno bipolar

Contido

• Revisión de

Halsey non se avergoña das súas loitas coa saúde mental.De feito, ela abrázaos. Con 17 anos, ao cantante diagnosticóuselle un trastorno bipolar, unha enfermidade maníaco-depresiva caracterizada por cambios "inusuales" nos estados de ánimo, enerxía e actividade, segundo o Instituto Nacional de Saúde Mental.

Non obstante, non foi ata 2015 cando Halsey se pronunciou publicamente sobre o seu diagnóstico durante unha conversación con ELLE.com: "Non sempre vou ser agradable, sabes? Non sempre vou estar tranquilo. Teño dereito ás miñas emocións e, por desgraza, pola circunstancia que me enfronto, é un pouco máis de outras persoas ", explicaron no seu momento.

Agora, nunha nova entrevista con Cosmopolita, a cantante de 24 anos dixo que descubriu que canalizar as súas emocións na música é unha das mellores formas de xestionar o seu trastorno bipolar.

"[A música] foi o único lugar onde podo dirixir toda esa [enerxía caótica] e ter algo que amosar que me di:" Oes, non estás tan mal ", explicou Halsey. "Se o meu cerebro é un montón de vidro roto, podo facelo nun mosaico". (Relacionado: Halsey fala sobre como as cirurxías de endometriose afectaron o seu corpo)

O intérprete está a traballar no seu terceiro álbum de estudo, o primeiro que escribiron nun período "maníaco", segundo dixeron recentemente. Rolling Stone. "[É unha mostra de] hip-hop, rock, country, f * * king todo, porque é moi maníaco. É mooooán maníaco. É literalmente igual, calquera que sexa o f * * k que me apetecía facer "Non había ningunha razón para non conseguilo", compartiu.

Poñer episodios bipolares ao papel en forma de música semella ser terapéutico para o cantante. E ICYDK, a musicoterapia é unha práctica baseada na evidencia, que pode axudar ás persoas a procesar traumas, ansiedade, dor e moito máis, escribiu Molly Warren, MM, LPMT, MT-BC nunha publicación de blogue para a Alianza Nacional sobre Enfermidade Mental.

"Calquera pode crear letras que reflictan os seus propios pensamentos e experiencias e seleccionar instrumentos e sons que mellor reflictan a emoción detrás das letras", escribiu Warren. Noutras palabras, non ten que ser un gañador do Billboard Music Award para beneficiarse deste tipo de terapia. O proceso está destinado a axudar a validar as túas emocións, construír autoestima e incluso inculcar un sentimento de orgullo, xa que podes ver o produto final e decatarte de que fuches capaz de facer algo positivo con algo negativo, explicou Warren. (Relacionado: Halsey revelou que abandonou a nicotina despois de fumar durante 10 anos)

Aínda que escoitar a túa canción favorita pode levantar o ánimo e canalizar os teus sentimentos nas letras de cancións pode ser extremadamente terapéutico, a musicoterapia non pode substituír outras formas de terapia (por exemplo, terapia cognitivo-conductual, terapia de conversación, etc.) que adoitan ser necesarias para tratar un tratamento específico. problemas de saúde mental: un feito que non se perdeu en Halsey. Recentemente comezou a dedicarse a un hospital psiquiátrico en dúas ocasións distintas desde o inicio da súa carreira musical.

"Díxenlle ao [meu xestor]: 'Oes, agora non vou facer nada malo, pero estou chegando ao punto de ter medo de que poida, así que teño que ir a isto fóra'", dixeron Rolling Stone. "Aínda está a suceder no meu corpo. Só sei cando me poño diante".

Revisión de