Todo o que debes saber sobre o aceite esencial de xeranio

Contido

• Visión xeral
• Beneficios do aceite esencial de xeranio
• Acne, dermatite e enfermidades inflamatorias da pel
• Edema
• Vestibulite nasal
• Infección
• Enfermidade neurodexenerativa
• Menopausa e perimenopausa
• Estrés, ansiedade e depresión
• Dor de tellas
• Alerxias
• Coidados de feridas
• Diabetes
• Aceite de xeranio vs. aceite de xeranio rosa
• Como usar o aceite de geranio
• Efectos secundarios do aceite de xeranio
• Onde podo mercar aceite de geranio de rosa?
• Como facer aceite de geranio na casa
• Alternativas ao aceite de geranio
• Para levar

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Visión xeral

O aceite esencial de geranio derívase por destilación de follas de vapor Pelargonium graveolens, unha especie vexetal orixinaria de Sudáfrica. Segundo o folclore, utilizouse para unha ampla gama de condicións de saúde.

O aceite de xeranio cultívase en moitas rexións, incluíndo Europa e Asia. Hai moitas variedades e cepas da flor rosa cunha fragancia fresca e floral. Cada variedade difire no seu perfume, pero é case idéntica en canto a composición, beneficios e usos.

O aceite de xeranio úsase amplamente como ingrediente en perfumes e cosméticos. O aceite esencial tamén se usa en aromaterapia para tratar unha serie de condicións de saúde. En aromaterapia, os aceites esenciais inhalanse cun difusor ou dilúense con aceites portadores e aplícanse sobre a pel para obter beneficios calmantes.

Os investigadores examinaron os beneficios do aceite esencial de geranio en varios estudos en humanos e animais. Tamén hai probas anecdóticas sobre os seus beneficios. Crese que ten propiedades antioxidantes, antibacterianas, antiinflamatorias, antimicrobianas e astrinxentes.

Beneficios do aceite esencial de xeranio

O aceite esencial de geranio foi ben investigado nalgunhas condicións, pero é menos investigado noutras. Asegúrese de consultar cun médico antes de usalo e non substitúa o aceite esencial de geranio por un medicamento ou tratamento prescrito.

O aceite de geranio pode ser beneficioso para as seguintes condicións:

Acne, dermatite e enfermidades inflamatorias da pel

O aceite esencial de geranio indicou que as súas propiedades antibacterianas, antimicrobianas e antisépticas fan que sexa beneficioso para reducir os brotes de acne, a irritación da pel e as infeccións da pel cando se aplica tópicamente.

As propiedades antiinflamatorias do aceite esencial de xeranio tamén o fan beneficioso para varias enfermidades inflamatorias, incluídas as que afectan á pel.

Descubríuse que o aceite esencial de geranio é un medicamento antiinflamatorio potencial con poucos efectos secundarios.

Edema

Un indicou que as calidades antiinflamatorias do aceite esencial de geranio poden facelo beneficioso para o inchazo das pernas e os pés causado polo edema.

A evidencia anecdótica indica que a adición de aceite esencial de geranio á auga do baño pode ser un bo xeito de tratar esta enfermidade. Precísase máis investigación para investigar os efectos do aceite esencial de geranio sobre o edema.

Vestibulite nasal

A vestibulite nasal é unha enfermidade incómoda asociada ao tratamento farmacolóxico contra o cancro.

Un pequeno estudo observacional e evidencias anecdóticas suxiren que o aceite esencial de geranio pode aliviar os síntomas nasais causados ​​por esta enfermidade, como sangrado, costras, dor, sequedad e feridas.

Para o estudo, o aceite esencial de geranio mesturouse con aceite de sésamo e empregouse como spray nasal en mulleres sometidas a quimioterapia por cancro de mama.

Infección

Múltiples estudos suxiren que o aceite esencial de geranio pode combater as infeccións bacterianas. O aceite esencial de geranio ten propiedades antimicrobianas e antibacterianas, o que o fai eficaz contra múltiples cepas bacterianas.

Descubríuse que o aceite esencial de geranio era tan eficaz como a amoxicilina na loita contra as cepas bacterianas, como Staphylococcus aureus. O mesmo estudo descubriu que non era eficaz na loita Listeria monocytogenes, unha cepa bacteriana diferente.

Enfermidade neurodexenerativa

Certas enfermidades neurodexenerativas como a enfermidade de Alzheimer, a esclerose múltiple, a enfermidade de Parkinson e a esclerose lateral amiotrófica (ELA) están asociadas a diferentes graos de neuroinflamación.

Un estudo descubriu que altas concentracións de citronelol, un compoñente do aceite esencial de geranio, inhibían a produción de óxido nítrico, reducindo a inflamación e a morte celular no cerebro.

Segundo os investigadores, o aceite esencial de geranio pode ter beneficios para as persoas con enfermidades neurodexenerativas que inclúen a neuroinflamación.

Menopausa e perimenopausa

Descubríuse que a aromaterapia con aceite esencial de geranio foi beneficiosa para estimular a secreción de estróxenos salivais.

Os investigadores teorizaron que o aceite esencial de geranio podería ser de valor para as mulleres que experimentan estróxenos reducidos e síntomas relacionados coa saúde causados ​​pola menopausa e a perimenopausa.

Estrés, ansiedade e depresión

A aromaterapia é cada vez máis común, incluso nos hospitais. Unha das mulleres traballadoras atopou por primeira vez que o aceite esencial de geranio inhalado tivo un efecto calmante e foi capaz de reducir a ansiedade asociada ao parto na primeira etapa.

A evidencia anecdótica tamén suxire que o aceite esencial de geranio pode promover a relaxación e aliviar o estado de ánimo depresivo. Un estudo realizado con animais en ratos analizou os efectos calmantes e antidepresivos do xeranio da Reunión (Pelargonium roseum willd) cepa de aceite esencial, e resultou eficaz para reducir o estrés.

Dor de tellas

O zóster adoita producir neuralxia postherpética, unha enfermidade moi dolorosa que afecta ás fibras nerviosas e á pel que discorren ao longo dun nervio.

Un estudo descubriu que a aplicación tópica de aceite de geranio reduciu significativamente a dor de neuralxia postherpética aos poucos minutos da aplicación. Estes efectos foron temporais e requiriron unha nova aplicación cando fose necesario.

Alerxias

Segundo un, o contido de citronelol do aceite esencial de geranio faino potencialmente eficaz para reducir as reaccións alérxicas. Non obstante, é necesario máis estudo.

A evidencia anecdótica suxire que o uso tópico pode reducir a picazón causada por reaccións alérxicas. Isto é debido á acción antiinflamatoria deste aceite esencial.

Coidados de feridas

A evidencia anecdótica suxire que o aceite esencial de geranio pode ser beneficioso para evitar que as feridas menores se sangren. Pode facelo acelerando a coagulación e facendo que os vasos sanguíneos se contraigan. Ten propiedades antibacterianas e antisépticas tamén son beneficiosas para a curación.

Diabetes

O aceite esencial de xeranio leva moito tempo empregándose en Túnez como tratamento popular para reducir a hiperglucemia.

Descubriuse que a administración oral diaria reducía significativamente os niveis de glicosa nas ratas. Os investigadores suxeriron que o aceite esencial de geranio pode ser beneficioso para aliviar o nivel elevado de azucre no sangue en persoas con diabetes, pero tamén indicaron que é necesario un maior estudo.

Os humanos non debemos consumir aceite esencial de geranio. A investigación en humanos aínda é necesaria, pero a aromaterapia engadida a un difusor ou aplicada tópicamente pode ter o mesmo efecto.

Aceite de xeranio vs. aceite de xeranio rosa

O aceite esencial de xeranio e o aceite esencial de xeranio rosa proceden de diferentes variedades Pelargonium graveolens especies vexetais.

Teñen composicións e propiedades case idénticas, o que os fai igualmente beneficiosos para a saúde. O aceite esencial de geranio de rosa ten un aroma un pouco máis floral, que é similar ao das rosas.

Como usar o aceite de geranio

O aceite esencial de xeranio pódese diluír cun aceite portador, como o de sésamo, e usalo tópicamente na pel. Podes usalo como tratamento puntual de acne ou prurido na pel ou como aceite de masaxe.

Algúns aceites portadores poden causar unha reacción alérxica cando se aplican sobre a pel. Antes de usalo, faga unha proba de parche nunha área pequena para asegurarse de que non provoca reacción.

Cando se dilúen aceites esenciais cun aceite portador, é importante seguir estas pautas de dilución. Para adultos, comeza mesturando 15 gotas de aceite esencial por 6 cucharaditas de aceite portador. Isto equivale a unha dilución do 2,5 por cento. Para os nenos, unha cantidade segura é de 3 a 6 gotas de aceite esencial por cada 6 cucharaditas de aceite portador.

Como tratamento de aromaterapia, pode botar aceite de xeranio en toallas de papel ou nun pano que non lle importe manchar. Tamén podes colocalo nun difusor de habitación para perfumar un espazo grande. Tamén hai difusores de uso persoal, como inhaladores de aroma, que podes encher de aceite e respirar en movemento.

Os aceites esenciais nunca se deben tragar.

Efectos secundarios do aceite de xeranio

Cando se usa correctamente, o aceite de geranio considérase seguro para a maioría da xente. Algunhas persoas poden experimentar unha erupción cutánea ou sensación de ardor cando se usan na pel. Nunca use ningún aceite esencial na pel a menos que se dilúa cun aceite portador.

Ás veces engádense pequenas cantidades de aceite de geranio aos produtos de forno, e é bo inxerir pequenas cantidades. Non se coñecen os efectos da inxestión de grandes cantidades de aceite de geranio.

Onde podo mercar aceite de geranio de rosa?

Podes mercar aceite de xeranio rosa en calquera lugar onde atopes aceites esenciais, como tendas de alimentos naturales e tendas farmacéuticas holísticas. Consulte estes produtos en liña.

Como facer aceite de geranio na casa

Se tes varias semanas de sobra, podes facer aceite de geranio na casa:

1. Arrincar unhas 12 onzas de xeranio rosa da planta.
2. Encha un frasco pequeno e claro de vidro á metade con aceite de oliva ou sésamo e mergulla as follas cubríndoas completamente.
3. Sele ben o frasco e colóquelo nunha soleira durante unha semana.
4. Coe o aceite a través dunha gasa nun frasco de vidro diferente. Deixa atrás as follas de geranio.
5. Engade unha cantidade adicional de follas de geranio frescas ao aceite.
6. Sele o frasco novo e déixeo de novo nunha soleira durante unha semana.
7. Continúa estes pasos cada semana durante tres semanas adicionais (un total de cinco semanas).
8. Despeje o aceite esencial nunha botella que se poida manter ben pechada. Gárdao nun lugar fresco e seco e utilízao nun prazo dun ano.

Alternativas ao aceite de geranio

Hai moitos aceites esenciais que conteñen beneficios para a saúde que podes probar, en función da enfermidade específica que desexes tratar. Algúns aceites esenciais que pode querer probar inclúen:

• lavanda para depresión, ansiedade, acne e irritación da pel
• manzanilla para dores musculares, dor e inchazo
• aceite de menta ou sabio claro para aliviar os síntomas da menopausa

Para levar

O aceite esencial de geranio utilízase durante séculos para tratar as condicións de saúde. Hai datos científicos que indican que pode ser beneficioso para varias condicións, como ansiedade, depresión, infección e manexo da dor. Crese que ten propiedades antibacterianas, antioxidantes e antiinflamatorias.

Consulte sempre cun médico antes de usar un aceite esencial e non substitúa un aceite esencial por un tratamento prescrito.