Froita Noni: posibles beneficios e riscos para a saúde

Contido

• Posibles beneficios da froita
• Por que noni non está aprobado
• A froita Noni loita contra o cancro?
• A froita Noni perde peso?

Froita de Noni, cuxo nome científico éMorinda citrifolia, é orixinario do sueste asiático, Indonesia e Polinesia, que é moi utilizado popularmente nestes países debido ás súas supostas propiedades medicinais e terapéuticas.

Aínda que tamén se pode atopar en Brasil, tanto na súa forma natural como en forma de zume, en casas particulares, as versións industrializadas do froito non están aprobadas por ANVISA e, polo tanto, non se poden comercializar.

Debido á falta de estudos en humanos que demostren os beneficios da froita, así como a posible toxicidade da froita, desaconséllase o seu consumo.

Posibles beneficios da froita

Ata agora hai poucos estudos feitos coa froita noni, con todo, a súa composición xa é ben coñecida e, polo tanto, é posible asumir os posibles beneficios da froita.

Así, as substancias que poden ter algunha actividade son:

1. Vitamina C e outros antioxidantes naturais: poden axudar a combater o envellecemento e evitar a aparición de enfermidades crónicas;
2. Polifenois, ou compostos fenólicos: adoitan ter un forte potencial antibiótico e antiinflamatorio;
3. Hidratos de carbono e proteínas: son importantes fontes de enerxía;
4. Beta-caroteno e vitamina A: poden axudar na produción de coláxeno, con beneficios para a pel, o cabelo e as uñas, ademais de poder fortalecer o sistema inmunitario e protexer a visión;
5. Minerais, como calcio, magnesio, potasio, ferro e fósforo: son importantes para manter o bo funcionamento de todos os órganos;
6. Outros fitonutrientes, como as vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E e ácido fólico: poden reducir os radicais libres e regular o metabolismo do corpo.

Non obstante, é importante lembrar que estes beneficios aínda non están probados en humanos, xa que non hai estudos suficientes para demostrar a súa acción, dose, contraindicacións e seguridade. Por este motivo, débese evitar o consumo da froita.

A froita Noni ten unhas características físicas moi similares á das guanábanas e conta, pero non se deben confundir, xa que teñen propiedades moi diferentes.

Por que noni non está aprobado

Aínda que ten o potencial de ter varios beneficios para a saúde, a froita noni non está aprobada por Anvisa, polo menos para a produción e venda de produtos industrializados. Isto ocorre por dúas razóns principais: primeiro porque non hai estudos feitos en humanos que demostren a seguridade da froita en humanos e, en segundo lugar, porque se informaron algúns casos no 2005 e 2007 de danos hepáticos graves despois de inxerir zume de noni.

Este efecto secundario observouse máis en persoas que consumiron unha media de 1 a 2 litros de zume de noni durante un período aproximado de 4 semanas, pero por motivos de seguridade non se recomenda consumir esta froita en cantidade ningunha.

Así, o froito noni só debe ser aprobado por Anvisa en canto haxa estudos que demostren a súa seguridade en humanos.

Saber recoñecer os síntomas de problemas hepáticos.

A froita Noni loita contra o cancro?

Na cultura popular, a froita noni pode curar varias enfermidades, incluíndo cancro, depresión, alerxias e diabetes, pero o seu uso non é seguro e pode poñer en risco a súa saúde. Por esta razón, non se recomenda o consumo de noni ata que haxa probas concretas da súa seguridade e eficacia, con probas realizadas en humanos.

Neste momento, unha substancia chamada damnacanthal, un composto extraído das raíces do noni, está a ser estudada en varias investigacións contra o cancro, pero aínda sen resultados satisfactorios.

A froita Noni perde peso?

A pesar dos informes frecuentes de que a froita noni axuda á perda de peso, aínda non é posible afirmar esta información, xa que son necesarios máis estudos científicos para demostrar este efecto e cal é a dose efectiva para conseguilo. Ademais, é normal experimentar unha rápida perda de peso cando o corpo está enfermo e é máis probable que a perda de peso polo consumo de noni non sexa polas razóns esperadas, senón polo desenvolvemento de enfermidades hepáticas.