Esta mamá en forma ten a misión de demostrar que todos saltan nun bikini

Contido

• Revisión de

Sia Cooper, nai en forma e creadora de Strong Body Guide, conseguiu máis de medio millón de seguidores en Instagram grazas aos seus consellos de adestramento e á súa actitude de nunca rendirse. Tamén é coñecida polo seu blog, Diary of a Fit Mommy, onde axuda ás novas nais a recuperar a forma mentres gozan de cada momento da primeira maternidade. Unha ollada á súa vida e é fácil supoñer que esta muller non ten defectos, pero quere que saibas que iso está lonxe da verdade.

Nunha publicación recente de Instagram, a moza de 27 anos compartiu un vídeo onde era sincera sobre as fotos perfectamente postas que vemos constantemente nas redes sociais, incluídas as da súa conta. Posándose un biquíni, Cooper píllalle a graxa e axita o seu botín no vídeo para mostrar que mesmo alguén que está tan en forma como ela ten moito "jiggle". E iso perfectamente ben. (Relacionado: Por que esta muller "esqueceu o seu bikini" nunha cita á praia)

"Parece que sempre me bombardean con correos electrónicos e mensaxes que me din o perfecto que me vexo e como estas mulleres desexarían poder parecerme", dixo Cooper. Forma exclusivamente sobre a súa motivación detrás de publicar este vídeo. "Sacudo a cabeza incrédulo porque o son así non perfecto, se o souberan! "

"Hai tanto que podes perder unha simple foto que non se compara coa vida real", continuou. "Quería romper os estándares de perfección que as mulleres fixaron no axuste das redes sociais non significa perfecto". (Relacionado: Ronda Rousey fai unha poderosa declaración sobre a perfección)

Cooper, que sufriu anteriormente de bulimia, compartiu que ver constantemente fotos impecables en Instagram pode realmente afectar aos que loitan coa confianza en si mesmos. "Non debemos poñernos a parecer a moza en Instagram porque, o máis probable é que esa moza nin sequera pareza así". (Relacionado: O segredo de 30 segundos de esta muller fará que perdas toda a fe en Instagram)

Iso non quere dicir que Cooper evite por completo as fotos atractivas ou posadas. "Debería haber un equilibrio", di ela. "É por iso que me encanta publicar publicacións tipo" Instagram vs. Realidade "que mostran o fondo ou o lado verdadeiro de cada imaxe perfeccionada."

Cooper espera que, publicando fotos e vídeos sinceros, anime a outras mulleres a amar os seus corpos como son e deixen de sentir a necesidade de compararse entre si. "Non podes parecerte físicamente a outra persoa, entón por que non mellorarte para ser a mellor versión ti? ", di." Eses fermosos modelos de Instagram que inundan os nosos feeds non semella así 24/7. Teñen cicatrices, estrías, celulite e acne. Pero optan por non mostralo." (Relacionado: Fit Bloggers revelan os seus segredos detrás desas fotos "perfectas").

Se te obsesionas con alguén en Instagram que che fai sentir unha merda, Cooper ten unha sinxela suxestión: deixalos de seguir. "Incluso eu teño os meus propios reparos e problemas no corpo, así que tiven que facer o mesmo", di ela. "Segue a aqueles que te fan sentir ben co teu propio corpo".

Non podiamos estar máis de acordo.

Revisión de