Todo o que debes saber sobre a ventaxa facial

Contido

• ¿É o mesmo ventar facial que o corpo?
• Como funciona?
• Cales son os beneficios?
• Deixará contusións?
• ¿Hai outros efectos secundarios ou riscos?
• Podes usar vasos faciais na casa?
• Como podo comezar?
• Como atopo un provedor?
• Que debo esperar da miña cita?
• O punto de partida

Que é a ventosa facial?

Cupping é unha terapia alternativa que usa ventosas para estimular a pel e os músculos. Pódese facer na cara ou no corpo.

A succión promove unha maior circulación sanguínea, o que pode axudar a aliviar a tensión muscular, promover a reparación celular e axudar noutra rexeneración.

Tamén se di para mellorar o fluxo do seu "qi" (pronunciado "chee"). Qi é unha palabra chinesa que significa forza vital.

Aínda que a práctica está profundamente arraigada na medicina tradicional chinesa, os primeiros rexistros pictóricos orixináronse no antigo Exipto.

¿É o mesmo ventar facial que o corpo?

Si e non. Aínda que se basean no mesmo principio de restauración, a ventosa facial e corporal execútanse de xeito diferente.

As cuncas faciais normalmente son máis pequenas e suaves. Úsanse para afastar suavemente a pel de capas máis profundas de fasquía. Isto aumenta o fluxo sanguíneo á zona e rexuvenece a pel sen deixar marcas de copa atrás.

"Co paso do tempo esta práctica mellora a pel e diminúe as liñas finas e as engurras", di Ananda Emily Reese, LAc, de Reese Acupuncture.

A ventaxa corporal, por outra banda, úsase principalmente para aliviar as dores.

As marcas de copa case sempre quedan atrás, pero teñen un propósito diagnóstico; dise que o tamaño, a forma e a cor reflicten a cantidade de "estancamento" ou acumulación de residuos celulares. Estas marcas esvaecen a medida que o seu sistema linfático procesa os residuos.

Como funciona?

O efecto de succión tira o sangue cara á zona da pel debaixo da cunca. Isto satura o tecido circundante con sangue fresco e promove a formación de novos vasos sanguíneos.

A ventaxa tamén promove a inflamación estéril. A inflamación estéril é unha forma de trauma libre de patóxenos. Con ventosas, resulta dun trauma mecánico.

A succión en forma de baleiro separa diferentes capas de tecidos, o que resulta en microtrauma e rasgamento. Isto desencadea unha resposta inflamatoria, inundando a área con glóbulos brancos, plaquetas e outros auxilios para a curación.

Cales son os beneficios?

A ventosa facial demostrou que:

• aumentar a circulación sanguínea rica en osíxeno
• fortalecer a pel e os tecidos conxuntivos
• estimular as células responsables da produción de coláxeno
• relaxar a tensión muscular

Debido a isto, dise que a práctica:

• aclarar a pel
• minimiza a aparición de cicatrices, liñas finas e engurras
• ton queixo, mandíbula, pescozo e escote
• diminuír o inchazo
• regular a produción de petróleo
• mellorar a entrega de nutrientes e a absorción do produto

Deixará contusións?

A ventaxa facial non debe deixar contusións. Non obstante, pode producirse hematomas se a cunca se deixa no mesmo lugar durante demasiado tempo. Reese di que a decoloración pode ocorrer en tan só cinco segundos, así que asegúrate de manter a copa en movemento.

¿Hai outros efectos secundarios ou riscos?

Aínda que xeralmente se considera seguro a ventosa, son posibles os efectos secundarios menores. Normalmente prodúcense durante ou inmediatamente despois do tratamento.

Pode experimentar temporalmente:

• mareo
• aturdimento
• náuseas
• suores fríos

Nunha entrevista por correo electrónico, Lana Farson, LAc e profesora do Acupuncture and Integrative Medicine College, desaconsellou o uso de ventosas faciais na pel rota ou inflamada. Isto inclúe brotes activos, erupcións cutáneas e feridas.

Podes usar vasos faciais na casa?

Existen kits de ventosas na casa, pero é máis fácil relaxarse ​​baixo o coidado dun profesional. Isto pode permitir unha aplicación máis uniforme.

Ver a un profesional tamén garante que se siga a técnica axeitada.

Se decides querer probar na casa, pide orientación ao teu médico. Poden responder a calquera dúbida que poida ter e recomendar un kit de confianza na casa.

Unha palabra de precaución: pode desenvolver hematomas non desexados mentres refina a súa técnica. Tamén pode levar máis tempo acadar os resultados desexados.

Como podo comezar?

Hai unha variedade de kits de ventosas diferentes que podes usar. Algunhas cuncas están feitas de plástico duro, mentres que outras son suaves e parecidas a xeles. Ambos poden ser igualmente eficaces, polo que depende en última instancia das súas preferencias persoais.

Sempre debes seguir as indicacións do teu kit de ventosas.

As directrices xerais suxiren estes pasos:

1. Lavar a cara e secar suavemente.
2. Masaxea lixeiramente a cara coas mans para liberar a tensión preliminar.
3. Aínda que os aceites para a cara son opcionais, aplicar unha lixeira capa na pel pode axudar a diminuír o risco de contusións ao mover as cuncas.
4. Comeza aplicando unha pequena cunca no queixo e na boca. Deixar a cunca no seu sitio durante uns segundos e despois ascender a unha nova área.
5. Cambia vasos máis pequenos por vasos máis grandes segundo sexa necesario, como cando chegues á testa.
6. Continúe ata cubrir con éxito todas as áreas desexadas.
7. Se utilizaches un aceite para a cara, límpao e séquea. Se non, usa un chorro de auga morna para reabrir os poros.
8. Continúa coa túa rutina de beleza ou coidado da pel. Dise que a ventosa facial aumenta a absorción do produto, polo que agora é o momento de aplicar.

Pode notar un pequeno vermelhidão e irritación despois. Isto é normal e debería remitir nunhas poucas horas.

C.J., estudante de primeiro ano de acupuntura, prefire tomar a copa pola noite para que calquera irritación que xurda se vaia pola mañá.

"Fago duchas xusto antes de deitarme", di. “Xusto despois da ducha, poño un soro facial e empezo a facer ventosas. Se necesito máis deslizamento, engado un aceite para a cara. Os meus vasos só os uso, así que despois só os lavo con auga e xabón ".

As cuncas máis pequenas funcionan mellor en áreas sensibles, incluso baixo os ollos e as cellas, ao longo do nariz e da zona T e ao redor da boca. As cuncas máis grandes funcionan mellor en áreas máis grandes da pel, como a testa, as meixelas e a longo da mandíbula.

Como atopo un provedor?

Podes atopar un provedor de ventosas faciais facendo unha sinxela busca en Google de acupunturistas locais especializados en rexuvenecemento facial.

Acupuncture Today, un dos principais medios de comunicación de medicina tradicional chinesa, ofrece un directorio en liña de profesionais da medicina chinesa de todo os Estados Unidos. Podes refinar a túa busca para buscar médicos locais especializados en ventosas ou acupuntura facial.

Cuppingtherapy.org alberga un directorio internacional de acupuntores e outros profesionais especializados en cupping.

Como en calquera tratamento, debería establecer unha consulta antes da súa primeira sesión. Aproveite este tempo para preguntar sobre as súas credenciais, onde se adestraron en acupuntura facial e canto tempo levan practicando esta modalidade específica.

Que debo esperar da miña cita?

A súa experiencia xeral dependerá do estilo de práctica do seu provedor individual.

Se o seu provedor só ofrece ventosas faciais, a sesión pode durar ata 10 minutos. Se se emparejan con outras terapias, a sesión pode durar 30 minutos ou máis.

Reese emparella con acupuntura para garantir uns resultados óptimos. "Se alguén vén verme só por acupuntura facial, fago algúns puntos xerais de equilibrio nas mans e nos pés, masaxe facial, despois cups e despois agullas".

Ela recomenda unha sesión á semana durante as primeiras 10 semanas, despois citas de mantemento unha vez ao mes.

Normalmente non hai restricións despois dunha cita. Debería ser capaz de conducir ou continuar coas súas actividades diarias.

O punto de partida

A ventura facial favorece a circulación, o que pode axudar a minimizar a aparición de liñas finas e engurras, diminuír o inchazo e moito máis.

Podes experimentar con ventosas faciais na casa, pero pode ser mellor contactar cun profesional experimentado para a túa primeira sesión. Poden responder a todas as preguntas que teñan e poden ofrecer orientacións adicionais sobre as súas necesidades de coidados da pel.

Yaminah Abdur-Rahim é estudante de segundo ano de Medicina e Acupuntura chinesa na Academia e Ciencias Culturais e da Saúde chinesas en Oakland, CA. Ten unha licenciatura en psicoloxía do asesoramento pola Universidade de Antioch Seattle. É unha apaixonada da saúde pública, o autocoidado e a ecoloxía.