12 aceites esenciais para axudar a curar ou previr as estrías

Contido

• Estes aceites definitivamente funcionan
• 1. Aceite de argán
• 2. Gotu kola
• 3. Aceite de rosa mosqueta
• 4. Aceite de améndoa amarga
• 5. Aceite de Roma e extracto de sangue de dragón
• Estes aceites poden funcionar
• 6. Neroli
• 7. Manteiga de karité
• 8. Aceite de oliva
• Aceites complementarios para aumentar os teus efectos
• 9. Lavanda para axudar a fortalecer a pel
• 10. Patchouli para axudar a fortalecer a pel
• 11. Laranxa amarga para axudar a fortalecer a pel
• 12. Rosa mosqueta para estimular a produción de queratinocitos
• Como empregar
• Os aceites esenciais son seguros de usar durante o embarazo?
• Posibles efectos secundarios e riscos
• O punto de partida

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Funcionarán os aceites esenciais?

As estrías son comúns, resultantes de todo, desde picos de crecemento e cambios de peso ata o embarazo. Poden aparecer no abdome, nádegas, coxas e seos. Varían de cor dende o vermello e o rosa ata o púrpura e o azul.

As estrías normalmente desaparecen por si soas co paso do tempo. Aínda que non hai un tratamento que elimine completamente as estrías, hai cousas que podes facer para axudar a reducir o seu aspecto e textura.

Segue lendo para aprender a usar aceites esenciais para facer un soro que axude a aliviar as estrías.

Estes aceites definitivamente funcionan

Algúns aceites esenciais demostraron un efecto definitivo sobre as estrías. Os aceites esenciais, se se aplican tópicamente, deben diluírse nun aceite portador. Necesítanse máis estudos cun tamaño de estudo maior, pero isto é o que demostrou a investigación ata agora:

1. Aceite de argán

O aceite de argán está feito de grans de argan. É un dos aceites máis novos para o coidado da pel.

Segundo un pequeno, o aceite de argán axuda a aumentar a elasticidade da pel. Os investigadores cren que pode axudar a previr ou reducir as estrías. Descubríbase que o consumo de aceite de argán e o seu uso tópico facían a pel máis elástica en mulleres posmenopáusicas.

Tenda de aceite de argán.

2. Gotu kola

O gotu kola úsase na medicina tradicional chinesa e no ayurveda para tratar unha ampla gama de problemas de pel. Segundo, os compostos do gotu kola axudan a aumentar a produción de coláxeno e melloran a resistencia á tracción da pel.

Nunha de 1991 sobre 100 mulleres embarazadas, 50 mulleres recibiron unha crema tópica que contiña gotu kola mentres que as outras 50 mulleres recibiron unha crema placebo. Das 80 mulleres que completaron o estudo, só 14 mulleres do grupo gotu kola desenvolveron estrías en comparación coas 22 mulleres do grupo placebo.

Tenda de bálsamo gotu kola.

3. Aceite de rosa mosqueta

O aceite de rosa mosqueta está feito do froito ou "sementes" das rosas. Segundo unha, unha crema hidratante que contén aceite de rosa mosqueta axudou a previr a gravidade das estrías nas mulleres embarazadas con estrías anteriores. Tamén foi significativamente máis eficaz que o placebo na prevención de novas estrías.

Tenda de aceite de rosa mosqueta.

4. Aceite de améndoa amarga

O aceite de améndoa amarga provén dun tipo diferente de améndoa que as améndoas doces que comemos. As améndoas amargas conteñen compostos tóxicos que poden imitar a intoxicación por cianuro cando se inxiren. Non está claro canto aceite de améndoa amarga pode absorber a pel.

Para un estudo de 2012 sobre os efectos do aceite de améndoa amarga nas estrías, as mulleres que estaban embarazadas aplicaron só aceite de améndoa amarga, recibiron unha masaxe de 15 minutos usando aceite de améndoa amarga ou estaban no grupo control.

Só o 20 por cento das mulleres do grupo de masaxe desenvolveu estrías. As estrías desenvolvéronse no 38,8 por cento das mulleres que empregaban só aceite de améndoa amarga e no 41,2 por cento das mulleres do grupo control. Necesítanse máis estudos para determinar exactamente como funciona o aceite de améndoa amarga e a masaxe e se é seguro.

Compra aceite de améndoa amarga.

5. Aceite de Roma e extracto de sangue de dragón

O aceite de Roma está feito de sementes de Roma. O extracto de sangue de dragón procede da resina das árbores de dracaena, tamén coñecidas como dragóns de Madagascar. Crese que ambos os ingredientes son antioxidantes e antiinflamatorios.

Segundo unha de cada 10 mulleres con estrías e 10 mulleres sen elas, unha crema feita con aceite de Roma e extracto de sangue de dragón aumentou o espesor, a elasticidade e a hidratación da pel en todos os voluntarios. Os investigadores suxiren que a crema pode axudar a previr ou mellorar o aspecto das estrías.

Estes aceites poden funcionar

A investigación sobre algúns aceites esenciais tivo resultados mixtos. Necesítase máis investigación, pero estes aceites poden valer a pena probar.

6. Neroli

Neroli, membro do Rutáceas familia, está feita de flores de laranxa amarga. Úsase como remedio popular para aclarar a pel e mellorar a aparición de cicatrices e estrías.

Segundo o aceite de neroli ten poderosas capacidades antioxidantes que poden axudar a rexenerar as células da pel e mellorar o aspecto da pel.

Compra aceite de neroli.

7. Manteiga de karité

A manteiga de karité está feita a partir das noces da árbore de karité. Non é un aceite esencial, senón un aceite portador. Pódese usar só ou para diluír aceites esenciais. A manteiga de karité úsase a miúdo para hidratar a pel. Moitas mulleres afirman que axuda a previr as estrías, pero a maioría das investigacións son anecdóticas.

A manteiga de karité contén vitamina A. Dise que axuda a mellorar a circulación sanguínea á pel e promove a cicatrización de feridas. Aínda así, son necesarias máis investigacións para demostrar que axuda ás estrías.

Tenda de manteiga de karité.

8. Aceite de oliva

O aceite de oliva é outro aceite portador usado para diluír aceites esenciais. Tamén se pode usar só. O aceite de oliva recibe felicitacións para o coidado da pel debido ás súas capacidades antioxidantes e hidratantes. Pero segundo unha das mulleres no seu segundo trimestre de embarazo, aplicar aceite de oliva no abdome dúas veces ao día non evita as estrías.

Tenda de aceite de oliva.

Aceites complementarios para aumentar os teus efectos

A vitamina E é un antioxidante coñecido polos seus beneficios anti-envellecemento e rexeneración da pel. A miúdo úsase para reducir a aparición de estrías e cicatrices. A combinación de vitamina E con estes aceites esenciais que teñen outros beneficios para rexuvenecer a pel pode dar un impulso ao seu réxime de tratamento de estrías.

Compra aceite de vitamina E.

9. Lavanda para axudar a fortalecer a pel

O aceite de lavanda procede de flores de lavanda. É coñecido polas súas habilidades de curación de feridas. Segundo o aceite de lavanda pode aumentar a produción de coláxeno, axudar a reducir as feridas e axudar a formar tecido de granulación que favorece a cicatrización de feridas.

Tenda de aceite de lavanda.

10. Patchouli para axudar a fortalecer a pel

Hai pouca investigación sobre o aceite de pachulí para as estrías. Non obstante, mostrou habilidades antioxidantes e promoveu a síntese de coláxeno nun estudo realizado en animais en 2013. En teoría, o aceite de pachulí pode axudar a fortalecer a pel e minimizar as estrías.

Tenda de aceite de pachulí.

11. Laranxa amarga para axudar a fortalecer a pel

O aceite de laranxa amarga está feito da casca de laranxas amargas. Segundo a investigación de 2011, pode axudar a tensar e tonificar a pel. Teña presente que a laranxa amarga tamén pode irritar a pel debido ao seu contido en metanol.

Compra aceite de laranxa amarga.

12. Rosa mosqueta para estimular a produción de queratinocitos

Ademais de hidratar a pel, o aceite de rosa mosqueta axudou a estimular a diferenciación de queratinocitos nun estudo realizado en 2011 no rato. Os queratinocitos son células ben empaquetadas na epiderme da pel que producen queratina. A queratina axuda a fortalecer a pel e estimula a produción de coláxeno.

Como empregar

Os aceites esenciais non están regulados pola Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos. É difícil saber que mercas.

Só debe mercar aceites a un fabricante que:

• está disposto a proporcionar follas de datos de seguridade dos materiais
• é coñecido no mundo da aromaterapia profesional
• varía o prezo dos seus aceites segundo o tipo de aceite e a rareza
• lista o país de orixe e o método de extracción como mínimo na etiqueta
• non engade ingredientes sintéticos aos seus aceites

Os aceites esenciais son potentes e poden irritar a pel. Débense diluír cun aceite portador antes de empregalos na pel.

Algúns aceites portadores son:

• aceite de améndoa doce
• aceite de jojoba
• aceite de oliva
• aceite de coco
• aceite de semente de uva
• aceite de semente de albaricoque
• aceite de xerme de trigo

A Asociación Nacional para a Aromaterapia Holística recomenda estas dilucións de aceites esenciais para adultos:

• 2,5 por cento de dilución ou 15 gotas de aceite esencial por onza de aceite portador
• 3% de dilución ou 20 gotas de aceite esencial por onza de aceite portador
• 5% de dilución ou 30 gotas de aceite esencial por onza de aceite portador
• Dilución do 10 por cento ou 60 gotas de aceite esencial por onza de aceite portador

Comezar coa dilución máis baixa unha ou dúas veces ao día. Se non funciona e non se produce irritación, tente a seguinte maior dilución, etc.

É intelixente facer un parche para comprobar se hai reaccións alérxicas antes de aplicar aceites esenciais na pel.

Para facer unha proba de parche:

• Engade unha ou dúas gotas de aceite esencial a unha cucharadita de aceite portador.
• Aplique o aceite diluído ao pulso interno ou ao cóbado e déixeo durante 24 horas.
• Se se produce irritación, o aceite esencial non é seguro.

Os aceites esenciais son seguros de usar durante o embarazo?

Ten sentido que se estás a intentar previr as estrías, empregases aceites esenciais durante o embarazo. Pero hai poucas investigacións sobre a seguridade dos aceites esenciais tópicos durante o embarazo ou a lactancia materna. Non está claro canto aceite esencial é absorbido pola pel e como pode afectar ao seu bebé.

Mentres non se faga máis investigación, as mulleres que están embarazadas ou en período de lactación non deben usar aceites esenciais a non ser que estean baixo a supervisión dun médico ou un profesional da saúde natural cualificado.

Posibles efectos secundarios e riscos

O efecto secundario máis común do uso de aceites esenciais tópicos é a reacción alérxica. Os síntomas da reacción alérxica poden incluír:

• erupción cutánea
• colmeas
• vermelhidão
• picazón

Para reducir o risco de efectos secundarios, só debe usar aceites esenciais de calidade profesional e sempre debe diluír aceites esenciais cun aceite portador.

O aceite de limón e outros aceites cítricos poden facelo máis sensible ao sol e provocar erupcións ou queimaduras solares. Debe evitar a luz solar directa durante polo menos 24 horas despois de usar aceites cítricos.

Non se investigou o suficiente sobre o uso tópico do aceite de améndoa amarga para determinar a súa seguridade, así que fale co seu médico antes do seu uso.

Non use aceites esenciais con medicamentos tópicos a menos que estea baixo a supervisión do seu médico ou dun profesional da saúde natural cualificado.

O punto de partida

Aínda que as estrías non se poden eliminar por completo, a investigación demostrou que algúns aceites esenciais poden axudar a reducir o seu aspecto e manter a pel circundante sa.

A gravidade das estrías depende principalmente da xenética, dos niveis hormonais e do grao de estrés da pel. O seu mellor curso de prevención é comer sa e facer exercicio regularmente para manter un peso saudable e axudar a manter os niveis hormonais óptimos. A continuación, considere os aceites esenciais como unha terapia complementaria para o seu estilo de vida saudable para nutrir a súa pel.