Aceites esenciais para a celulite

Contido

• Axudarán os aceites esenciais á aparición da miña celulite?
• Que tipo de aceites esenciais se usan para a celulite?
• Como usar aceites esenciais para a celulite
• Diluír correctamente os aceites esenciais
• Precaucións de seguridade ao usar aceites esenciais
• Para levar

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Axudarán os aceites esenciais á aparición da miña celulite?

Os aceites esenciais utilízanse durante anos en moitas culturas para tratar numerosas condicións, desde a redución do estrés ata a cicatrización de feridas ata a eliminación de seos. Hai polo menos frecuentemente recomendados polos dermatólogos para tratar enfermidades da pel, con combinacións comúns.

Unha das aplicacións máis recentes para aceites esenciais está na axuda á aparición da celulite. A celulite é unha área da pel, máis frecuentemente nas cadeiras, coxas, nádegas e estómago, que aparece grumosa e formada por abultamentos de graxa que se acumulan baixo a pel.

Non obstante, a celulite non afecta só aos que teñen sobrepeso. Segundo a Clínica Mayo, é probable que a xenética xogue o maior papel na determinación de se terá ou non celulite.

Aínda que a celulite por si mesma non é unha condición médica grave, a aparencia pode resultar angustiosa para algúns. Un informou de que ata o 90 por cento das mulleres, pero só o 2 por cento dos homes, teñen problemas cosméticos sobre a celulite despois de chegar á puberdade.

Que tipo de aceites esenciais se usan para a celulite?

Segundo un, publicado en Medicina complementaria e alternativa baseada na evidencia, os aceites esenciais máis usados ​​para tratar a celulite inclúen:

• madeira de cedro
• ciprés
• fiúncho
• xeranio
• pomelo
• zimbro
• lavanda
• limón
• herba limón
• cal
• mandarín
• romeu
• Sabio español

Como usar aceites esenciais para a celulite

Os aceites esenciais non se deben usar directamente sobre a pel, xa que son moi potentes e poden causar irritación. Os aceites esenciais deben mesturarse con aceites portadores. Entre os máis comúns que podes ter na despensa inclúes aceite de coco ou aceite de oliva.

Outros aceites portadores recomendados pola Asociación Nacional de Aromaterapia Holística inclúen:

• núcleo de albaricoque
• árnica
• aguacate
• baobab
• borraxe
• caléndula
• primavera
• jojoba
• marula
• semente de rosa mosqueta
• espinheiro mariño
• Herba de San Xoán
• améndoa doce
• tamanu

Diluír correctamente os aceites esenciais

Unha vez escollido polo menos un aceite esencial e un aceite portador correspondente, os expertos da Universidade de Minnesota suxiren unha dilución que vai do 1 ao 5 por cento. Se estás a facer masaxes con grandes áreas do corpo, achégate ao 1 por cento.

• 1 por cento: 1 pinga de aceite esencial por cucharadita de aceite portador
• 3 por cento: 3 gotas de aceite esencial por cucharadita de aceite portador
• 5 por cento: 5 gotas de aceite esencial por cucharadita de aceite portador

A continuación, aplique a mestura de aceites esenciais á zona afectada e frote suavemente. Debido a que estes aceites adoitan evaporarse rapidamente, recoméndase aplicalos dúas veces ao día.

Un pequeno 2018 mostrou que a masaxe cun envoltorio de herbas que contén lima e herba limón (así como outros aceites e herbas) regularmente durante oito semanas reduciu tanto o aspecto da celulite como o tamaño das dobras da pel.

Non obstante, é importante ter en conta que hai unha serie de factores diferentes que poderían ter contribuído a estes resultados, incluído o acto de masaxe.

Compra aceites esenciais de lima e limón.

Precaucións de seguridade ao usar aceites esenciais

Hai varias precaucións que debes tomar cando consideres un tratamento con aceites esenciais.

• Asegúrese de que a súa sala de tratamento teña unha boa ventilación.
• Manter os aceites afastados dos ollos.
• Manter os aceites afastados das chamas, xa que poden ser extremadamente inflamables.
• Se o tratamento causa irritación na pel e se a irritación continúa despois de deixar de usar o aceite esencial, póñase en contacto co seu médico.
• Se vostede ou o seu fillo consumen accidentalmente aceites esenciais, contacte inmediatamente co centro de control de velenos máis próximo e intente beber leite enteiro ou un 2 por cento. NON provocar vómitos.
• Non inxerir aceites esenciais.

Consulte co seu médico antes de probar calquera plan de tratamento, incluídos os que inclúen aceites esenciais.

Para levar

Os aceites esenciais foron para tratar a celulite con efectos secundarios mínimos. Non obstante, aínda hai que investigar sobre os mellores aceites e combinacións para usar, así como a súa verdadeira eficacia (fronte á eficacia de só un aceite portador ou masaxe).

Fale co seu médico ou dermatólogo antes de usar aceites esenciais para que poidan orientarse sobre as mellores opcións de tratamento para o seu tipo de pel.