O que cómpre saber sobre a reacción alérxica aos aceites esenciais

Contido

• Que son os aceites esenciais?
• Que é unha reacción alérxica?
• Cales son os síntomas dunha reacción alérxica aos aceites esenciais?
• Dermatite de contacto
• Urticaria
• Reaccións fototóxicas
• Irritación nasal
• Irritación ocular
• ¿Podo tratar as reaccións alérxicas na casa?
• Cando debo pedir asistencia médica?
• Inxestión de aceites
• Anafilaxia
• É probable que algúns aceites esenciais causen reaccións alérxicas?
• Como podo evitar unha reacción alérxica?
• Diluír, diluír, diluír
• Fai unha proba de parche
• Use aceites frescos
• Nenos e embarazo
• A comida para levar

Os aceites esenciais son actualmente os "nenos xeniais" da escena do benestar, promocionados por beneficios para a saúde que van desde aliviar a ansiedade, combater infeccións, aliviar dores de cabeza e moito máis.

Pero se se usan de xeito inadecuado, os aceites esenciais poden causar reaccións alérxicas, entre outros efectos adversos.

Siga a ler para saber como detectar os síntomas dunha reacción alérxica a aceites esenciais e consellos para usar con seguridade este tratamento alternativo.

Que son os aceites esenciais?

Os aceites esenciais son compostos aromáticos extraídos das plantas. Desempeñan un papel central na aromaterapia, que é un tipo de tratamento integral da saúde que promove a saúde e o benestar.

Gran parte do bombo que rodea os aceites esenciais procede do feito de que son produtos naturais.

Isto non significa necesariamente que os aceites esenciais sexan totalmente seguros. Estas substancias complexas non están reguladas pola Food and Drug Administration e algúns dos seus beneficios para a saúde están exaxerados.

Hai perigos asociados ao uso de aromaterapia en torno a mulleres embarazadas, nenos e mascotas. Hai perigos asociados cun uso incorrecto. É posible ser alérxico aos aceites esenciais.

Que é unha reacción alérxica?

As reaccións alérxicas son bastante comúns. Ocorren cando o seu sistema inmunitario reacciona de forma excesiva a un alérxeno, unha substancia normalmente inofensiva.

O alérxeno fai que o seu corpo comece a producir anticorpos, que producen produtos químicos para "atacar" o alérxeno.

As reaccións alérxicas varían de leves a mortais e dan lugar a síntomas que normalmente afectan ao nariz, pulmóns, gorxa, pel, estómago, seos ou orellas.

Cales son os síntomas dunha reacción alérxica aos aceites esenciais?

En aromaterapia, os aceites esenciais normalmente difúndense ao aire e inhalanse, ou dilúense cun aceite portador e aplícanse sobre a pel. Non se deben inxerir aceites esenciais.

Os síntomas dunha reacción alérxica aos aceites esenciais poden variar segundo a persoa e a forma en que usan os aceites. Aquí tes os tipos máis comúns de reaccións alérxicas e os síntomas de cada unha delas:

Dermatite de contacto

A dermatite de contacto é unha erupción vermella pruriginosa que se produce cando certas substancias tocan directamente a pel.

Hai dous tipos: dermatite de contacto irritante e dermatite de contacto alérxica.

Ademais da erupción picante e vermella, ambos os tipos de dermatite por contacto comparten outros síntomas:

• pel seca, rachada ou escamosa
• bochas ou baches que desprenden
• sensación de ardor e picadura

A dermatite alérxica de contacto é a reacción alérxica máis común aos aceites esenciais. Ocorre cando se sensibiliza a un alérxeno e ten unha reacción despois dunha exposición posterior.

É unha reacción de hipersensibilidade retardada, o que significa que é posible que non notes síntomas ata as 12 a 72 horas despois da exposición.

A dermatite de contacto irritante non é unha verdadeira reacción alérxica. Ocorre cando a pel está exposta a unha substancia tóxica ou irritante. A súa erupción xeralmente é máis dolorosa que a picazón e empeora canto máis tempo estea exposto á substancia.

Se ten dermatite relacionada cun aceite esencial, é posible que o aceite non estea suficientemente diluído nun aceite portador. Deixar de usar o aceite esencial e deixar curar a zona antes de probar un aceite esencial diferente.

Urticaria

A urticaria (urticaria) ten moitos desencadeantes posibles, incluíndo alimentos, medicamentos, picaduras de insectos, infeccións e moito máis. Poden aparecer en calquera parte do corpo e caracterízanse por:

• protuberancias vermellas levantadas que a miúdo pican
• varas que poden variar de tamaño e que a miúdo aparecen e desaparecen repetidamente

Reaccións fototóxicas

Algúns aceites esenciais son fotosensibles ou fototóxicos, o que significa que poden causar unha reacción grave se os aplica tópicamente e despois expón a pel aos raios UV do sol.

Sábese que os aceites esenciais de cítricos, incluído o limón, a lima, a laranxa e a bergamota, causan reaccións fotosensibles.

Os síntomas destas reaccións son:

• vermelhidão ou decoloración da pel
• queimaduras ou picor
• burbullas

Se elixe usar un aceite esencial fotosensible, evite expoñer a pel aos raios UV durante polo menos 12 horas.

Irritación nasal

Se difundes aceites esenciais, pode experimentar síntomas nasais como:

• espirros
• nariz escorrentía
• conxestión

Se ten asma, consulte co seu médico antes de difundir aceites esenciais.

Irritación ocular

Poñer aceites esenciais nos ollos ou tocar accidentalmente os ollos despois de manipular aceites esenciais pode producir:

• vermelhidão dos ollos
• irritación
• ardendo

Se sospeita que está a ter unha reacción alérxica a un aceite esencial, deixe de usalo inmediatamente. Abre as fiestras e limpa o aire.

¿Podo tratar as reaccións alérxicas na casa?

A maioría das reaccións aos aceites esenciais son leves e pódense tratar na casa.

Se aplicou o aceite tópicamente, lave ben a pel afectada con xabón suave e auga fría.

Aplicar unha compresa fría e húmida na pel pode ser calmante. Tamén pode aplicar unha crema suave de hidrocortisona á erupción para aliviar a coceira.

Se ten aceite esencial nos ollos, lave os ollos con auga fría e busque consello médico.

Cando debo pedir asistencia médica?

Chame ao seu médico se os seus síntomas persisten ou empeoran. Non obstante, hai un par de situacións que requiren atención médica inmediata:

Inxestión de aceites

A inxestión de aceites esenciais é perigosa. Se inxeriu un aceite por accidente, chame inmediatamente á liña directa de Poison Control ao 800-222-1222 e siga estas precaucións:

• Non intentes inducir o vómito.
• Manteña a botella de aceite esencial na man para axudar ao equipo de resposta a emerxencias a avaliar a situación.

Anafilaxia

A anafilaxia é unha reacción alérxica grave e potencialmente mortal que require atención médica de urxencia. Experimentar unha reacción anafiláctica aos aceites esenciais é raro, pero é posible.

Chame ao 911 ou aos servizos de emerxencia locais de inmediato se nota algún dos seguintes síntomas:

• gorxa inchada ou outras partes do corpo inchadas
• sibilancias e problemas para respirar
• vómitos ou calambres estomacais
• dificultade para tragar
• sensación de inminente fatalidade

Interrompa a aromaterapia e ponse ao aire fresco inmediatamente. Se usa un aceite esencial nun aceite por vía tópica, limpe o aceite cunha toalla seca e despois lave a pel.

É probable que algúns aceites esenciais causen reaccións alérxicas?

Aínda que se empregan case 100 variedades de aceites esenciais, non hai unha ampla investigación completa sobre o seu potencial para causar reaccións alérxicas.

Non obstante, unha revisión de 2010 dos resultados das probas de parches e unha revisión de 2012 de estudos de casos identificaron os seguintes aceites esenciais como máis susceptibles de causar irritación na pel:

• árbore do té
• ylang-ylang
• sándalo
• herba limón
• xasmín absoluto
• cravo
• lavanda
• menta

Considere tamén se o aceite portador pode causar irritación na pel. Os aceites comúns son o coco, a jojoba e a semente de uva. É posible ser alérxico a estes.

Como podo evitar unha reacción alérxica?

Ao usar aceites esenciais, é importante tomar precaucións para evitar reaccións adversas:

Diluír, diluír, diluír

Os aceites esenciais deben diluírse cun aceite portador para evitar irritacións. Siga estas pautas de dilución e escolla un aceite portador de alta calidade.

Se es alérxico ás noces, non debes escoller aceites portadores derivados de noces, como o aceite de améndoa ou argán.

Fai unha proba de parche

Unha proba de parches permítelle ver como reacciona a súa pel ante unha substancia antes de usala máis amplamente. Aquí tes os pasos para realizar unha proba de parches:

1. Lava o antebrazo con xabón suave e sen perfume e seca a zona.
2. Dade unhas pingas de aceite esencial diluído nun anaco de pel no antebrazo.
3. Coloque un vendaje sobre o parche e manteña a zona seca durante 24 horas.

Se observas algunha erupción cutánea, irritación ou molestias durante as 24 horas, elimina o vendaje e lave ben a pel con auga e xabón suave. Non use o aceite esencial se se produce algunha reacción durante a proba do parche.

Se non se produce irritación durante as 24 horas, é probable que utilice o aceite esencial diluído. Non obstante, unha proba de parche exitosa non significa que non desenvolverá unha alerxia nin experimentará unha reacción despois do seu uso futuro.

Use aceites frescos

A composición dos aceites esenciais pode cambiar co paso do tempo debido á idade e ás condicións de almacenamento. Poden oxidarse, o que aumenta o potencial de que poidan causar unha reacción alérxica ou outro problema.

Todos os aceites esenciais degradanse co paso do tempo, pero gardalos nun lugar fresco e afastado da luz directa pode axudar a ralentizar o proceso. Asegúrese de tapalos ben para evitar a oxidación.

Se notas que un aceite cambiou de cor, cheiro ou textura, o mellor é tiralo e mercar unha botella fresca.

Nenos e embarazo

O uso de aceites esenciais nos nenos e durante o embarazo é moi controvertido e só debe facerse baixo a dirección dun profesional sanitario.

Os nenos teñen a pel máis delgada e sensible que os fai máis vulnerables ás reaccións adversas. Tamén poden reaccionar despois de inhalar aromaterapia nin sequera para eles. Por iso, é importante manter os aceites esenciais gardados de forma segura fóra do alcance dos bebés e dos nenos.

Existe a preocupación de que o uso de aceites esenciais durante o embarazo pode prexudicar ao seu feto se os aceites cruzan á placenta. Simplemente non sabemos con certeza o que é seguro, así que consulte co seu médico e fale cun aromaterapeuta certificado se está embarazada ou está amamantando.

A comida para levar

Os aceites esenciais son produtos naturais, pero isto non significa que estean libres de riscos para a saúde. Por exemplo, é posible experimentar unha reacción alérxica ao usalos.

Os aceites esenciais poden servir como parte beneficiosa das túas rutinas de benestar ou beleza, sempre que saibas usalos correctamente.

Fale co seu provedor sanitario sobre se é seguro usar aceites esenciais e as mellores prácticas para facelo.