Espondiloartrosis: que é, síntomas e tratamento
Contido
A espondiloartrose é un tipo de artrose que provoca unha serie de cambios na columna lumbar, cervical ou dorsal, que afectan ósos, ligamentos, disco intervertebral e nervios, que causa dor e moitas veces é incapacitante.
Na espondiloartrosis, o disco intervertebral pode deformarse provocando unha hernia de disco e, ademais, os ligamentos da columna vertebral afrouxanse, xerando síntomas típicos da enfermidade que inclúen dor que empeora co movemento.
O tratamento da espondiloartrosis debe ser guiado polo ortopedista, que pode indicar o uso de antiinflamatorios en forma de pastilla, inxección ou pomada. Ademais, a fisioterapia adoita indicarse para aliviar os síntomas e mellorar a calidade de vida da persoa.
Síntomas da espondiloartrosis
Os síntomas da espondiloartrosis están relacionados con onde se atopa, na rexión cervical, dorsal ou lumbar. Algúns destes síntomas son:
- Dor nas costas, que empeora co movemento e tende a mellorar co descanso;
- Dor nas costas que irradia ás pernas ou brazos, se o sistema nervioso periférico está implicado;
- Diminución da forza muscular;
- Falta de flexibilidade.
O diagnóstico faise con exames como raios X, resonancia magnética ou tomografía computarizada.
Como é o tratamento
O tratamento da espondiloartrosis pódese facer con medicamentos para aliviar a dor e o malestar, pero a terapia física é esencial. Se a dor é incapacitante ou non diminúe coa fisioterapia, pódese utilizar cirurxía.
Outros tratamentos como a acupuntura, as masaxes relaxantes e a osteopatía tamén son excelentes opcións para complementar o tratamento, pero o mellor é adoptar varios tratamentos ao mesmo tempo porque se complementan.
Fisioterapia
En fisioterapia para a espondiloartrosis, podes facer exercicios para mellorar a postura, usar dispositivos para aliviar a dor e o malestar e facer estiramentos, o que mellorará a subministración de sangue e mellorará o rango de movemento.
Para complementar o tratamento, hai que perder peso, evitar levantar pesas e facer grandes esforzos para non danar aínda máis a columna vertebral. Tamén poden ser útiles masaxes terapéuticas e relaxantes, así como tomar analxésicos e antiinflamatorios os días de maior dor.
O traballo da fisioterapia é capaz de aliviar os síntomas da espondiloartrosis, pero é unha enfermidade progresiva e dexenerativa e, probablemente, é probable que a persoa teña que facer varias sesións de fisioterapia durante a súa vida.
Consulte algunhas estratexias caseiras para aliviar a dor nas costas:
Como convivir con espondiloartrosis
Para vivir mellor coa espondiloartrosis, a actividade física ben orientada é a mellor forma de aceptar e aprender a convivir coa espondiloartrosis, que é unha enfermidade ortopédica que, a pesar de non ter cura, ten tratamento para controlar os seus síntomas.
É importante atopar a mellor forma de evitar a dor e as limitacións que causa esta enfermidade e algúns consellos útiles son masaxes de relaxación, exercicios de estiramento muscular e camiñada, aínda que ás veces pode indicarse unha cirurxía para reducir o malestar e deter a súa dor. progresión.
A espondiloartrosis pódese controlar e é posible pasar días sen sentir dor, pero para iso é necesario seguir as pautas do médico e do fisioterapeuta. Non esforzarse, adelgazar e evitar a mala postura son pautas que hai que seguir diariamente.
Exercicios como Pilates no chan ou na piscina axudan a reducir a dor e a mellorar o rango de movemento. Pero é importante que estes exercicios se realicen baixo a dirección dun fisioterapeuta especializado para evitar novos danos na columna vertebral. A hidroterapia tamén é un gran aliado porque asocia o estiramento cos movementos respiratorios e a auga morna facilita o movemento e favorece a relaxación muscular.
Novas Publicacións
Que é a lingua na ingle, pescozo ou axila
