Emily Skye está mostrando o seu progreso físico 5 meses despois de parir

Contido

• Revisión de

Emily Skye foi refrescantemente honesta sobre a súa viaxe de fitness durante e despois do embarazo. Poucos meses despois de saber que estaba esperando, a influenciadora de fitness abrazou de todo corazón as súas estrías, a celulite e o aumento de peso mentres o seu corpo comezaba a cambiar. (TBH, todos poden aprender da súa filosofía de aptitude prenatal.)

Por desgraza, o seu embarazo non foi como estaba previsto e recomendáronselle que deixase de traballar despois de sufrir dores nas costas e ciática. A pesar diso, ela falou sobre a importancia de poñer a saúde do seu bebé (e a súa) en primeiro lugar.

Despois de dar a luz, Skye di que apenas recoñeceu o seu corpo e animou aos seus seguidores a non esperar que volva á "normalidade" tan pronto. Incluso compartiu esta transformación de dous segundos para facer un punto importante sobre os corpos posparto. (Non obstante, lembre que é totalmente normal seguir parecendo embarazada despois de dar a luz.)

Agora, cinco meses despois do parto, Skye está demostrando ata onde chegou dende que tivo á súa filla compartindo unha foto lado a lado increíblemente inspiradora. A foto da esquerda mostra a Skye seis semanas despois do parto (cando os médicos lle deron a claridade para comezar a facer exercicio de novo) e a foto da dereita é ela hoxe, 22 semanas despois do parto. A diferenza é discordante e é seguro dicir que Skye está feliz e máis segura do seu progreso. (Relacionado: Emily Skye ten unha mensaxe para todos os que pensan que saben o que é mellor para o seu embarazo)

"Foi difícil notar cambios ata que mirei cara a onde empecei", escribiu. "Estou moi orgulloso de min porque traballei moito, pero tamén fun moi equilibrado".

Skye engadiu que non foi demasiado dura consigo mesma. Estivo gozando da vida e pasando o tempo que puido coa súa filla. "O máis difícil foi o comezo cando tiven claro todo por comezar a facer exercicio ás 6 semanas de PP", escribiu. "Sentín tan lento e lento, pero traballei niso facendo o meu programa FIT unhas 5 veces por semana á medianoite máis ou menos (despois de que Mia finalmente se durmise)."

Aínda que percorreu un longo camiño, Skye admitiu con facilidade que aínda se está acostumando ao moito que cambiou o seu corpo desde que pariu. "Cada día estou máis en forma e máis forte, pero aínda así teño que ser moi consciente de manter o núcleo forte cando estou de pé e camiñando", escribiu. "Só quere 'saír' todo o tempo. Foi bastante grande cando estaba completo, así que non é de estrañar que leve tempo para volver á normalidade. Só teño que seguir traballando para adestrar os meus músculos para aguantar todo apretado. con boa postura e volver a fortalecer o meu núcleo. Chego alí un día á vez!"

Principais atrezzos para Skye por dar continuamente a #realtalk sobre os altibaixos dos corpos posparto e inspirar a outras mulleres tanto no amor propio como na forma física ao longo do camiño.

Revisión de