Por que a anorexia nerviosa pode afectar o seu desexo sexual e que pode facer ao respecto

Contido

• A desnutrición afecta o funcionamento do cerebro
• Ás veces trátase de depresión, máis que do propio trastorno alimentario
• Un historial de malos tratos pode ser traumático
• A imaxe corporal negativa dificulta o sexo
• Pode ser só quen es
• A "disfunción sexual" só é un problema se é un problema para vostede

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Aquí tes cinco razóns polas que a anorexia nerviosa pode afectar o teu desexo sexual.

No outono de 2017, cando me propuxen realizar entrevistas sobre sexualidade en mulleres con anorexia nerviosa para a miña investigación de disertación, fíxeno sabendo que as mulleres expresarían experiencias con poucos desexos sexuais. Ao final, a investigación demostra que esta poboación adoita ter sentimentos evitadores, inmaduros e aversos cara á actividade sexual.

O que fixen non Non obstante, esperaba a frecuencia coa que as mulleres se preocupaban de que esta experiencia fose única.

Unha e outra vez xurdían nestas conversas sentimentos de anormalidade. Unha muller chamábase "realmente incómoda e atípica" e incluso chegou a dicir que a súa falta de interese polo sexo faina "unha persoa tola". Outra, despois de explicar a súa experiencia, retrocedeu e afirmou: "Nin sequera sei como ten sentido iso ou como funciona iso".

Estraño era a palabra que se usaba con máis frecuencia para describirse a si mesmas.

Pero aquí está a cousa: se tes anorexia e experimentas un baixo desexo sexual, estás non raro. Non estás anormal, atípico, ou tolo. Se hai algo, en realidade es medio.

Unha revisión da literatura de 2016 sinalou que, aínda que a investigación que explora a sexualidade en mulleres con anorexia é mínima, case todos os estudos atoparon que esas mulleres tiñan un funcionamento sexual inferior.

En resumo: para as mulleres con anorexia é moi, moi común, un baixo desexo sexual.

Entón, se che diagnosticaron anorexia nerviosa e consideras que o teu desexo sexual é baixo, aquí tes cinco razóns polas que pode ser así e que podes facer ao respecto.

A desnutrición afecta o funcionamento do cerebro

Partamos dunha explicación fisiolóxica. O que fai que a anorexia sexa especialmente perigosa é que a fame leva á desnutrición e un cerebro desnutrido perde a función. Cando non consumes suficientes calorías para manter os niveis axeitados de enerxía, o teu corpo comeza a apagar os sistemas para conservalos.

O efecto da fame sobre a saúde fisiolóxica inclúe o hipogonadismo ou o fracaso dos ovarios para que non funcionen correctamente. Os niveis reducidos de hormonas relacionadas co funcionamento sexual, incluídos os estróxenos e a proxesterona, que producen os ovarios, poden afectar o seu desexo sexual. Moitas veces pensamos nisto en relación co envellecemento e a menopausa, pero a anorexia tamén pode crear este efecto.

Que saber Por sorte, hai un camiño a seguir se está loitando ou recuperándose da anorexia nerviosa. Os estudos demostran que a recuperación, en concreto, se isto foi un problema para vostede, está relacionada co aumento do funcionamento sexual. Mentres o teu corpo se cura, tamén a túa sexualidade.

Ás veces trátase de depresión, máis que do propio trastorno alimentario

As razóns para unha diminución do desexo sexual non teñen que ver necesariamente co trastorno alimentario en si, senón con outros factores que acompañan a este trastorno alimentario. A depresión, por exemplo, por si mesma, pode ter un impacto negativo no funcionamento sexual.

E porque aproximadamente entre o 33 e o 50 por cento das persoas con anorexia nerviosa teñen trastornos do estado de ánimo, como a depresión, nalgún momento da súa vida, tamén pode ser un factor subxacente de por que o seu desexo sexual pode ser baixo.

O tratamento para a depresión tamén pode desempeñar un papel tamén. Sábese que os inhibidores selectivos da recaptación da serotonina (ISRS), unha clase de medicamentos que se adoitan usar como antidepresivos e no tratamento dos trastornos alimentarios, teñen unha función sexual. De feito, os efectos secundarios comúns poden incluír un desexo sexual reducido e dificultades para alcanzar o orgasmo.

Que podes facer Por sorte, os profesionais médicos e de saúde mental son ben conscientes dos efectos secundarios sexuais dos ISRS. Deberían estar dispostos a traballar contigo para atopar opcións de tratamento, incluída a medicación (un ISRS alternativo ou un medicamento acompañante) que poida axudar a mellorar a súa calidade de vida. E lembre, se o seu médico non se toma en serio a súa satisfacción sexual, está perfectamente dentro do seu dereito a atopar un provedor sanitario diferente.

Un historial de malos tratos pode ser traumático

Ao realizar a miña propia investigación de disertación, máis da metade dos participantes con anorexia nerviosa mencionaron experiencias de abuso nas súas vidas, sexan sexuais, físicas ou emocionais, xa sexan na infancia ou na idade adulta. (E isto soou tamén para min, xa que desenvolvín un trastorno alimentario en resposta a unha relación cunha parella abusiva).

Ademais, os mesmos participantes falaron de como estas experiencias tiveron un impacto significativo na súa sexualidade.

E isto non sorprende.

Moitas mulleres con trastornos alimentarios tiveron experiencias pasadas con trauma, especialmente trauma sexual. De feito, os superviventes da violación poden ter máis probabilidades de cumprir os criterios de diagnóstico do trastorno alimentario. Un pequeno estudo de 2004 descubriu que o 53 por cento das 32 mulleres sobreviventes de trauma sexual experimentaron trastornos alimentarios, en comparación con só o 6 por cento das 32 mulleres sen antecedentes de trauma sexual.

Que podes facer Se loitas coa sexualidade despois dun trauma, non estás só e hai esperanza. Unha exploración do foco sensorial, unha práctica que implica (re) introducir lentamente o tacto sensual na vida dunha persoa de xeito deliberado, pode ser útil. Non obstante, isto debería facerse idealmente coa axuda dun terapeuta sexual.

A imaxe corporal negativa dificulta o sexo

Para moitas mulleres con anorexia, a súa aversión ao sexo é menos unha barreira fisiolóxica e moito máis psicolóxica. É difícil practicar relacións sexuais cando non estás cómodo co teu corpo. Iso é certo incluso para as mulleres que non ten trastornos alimentarios.

De feito, un estudo do 2001 descubriu que, en comparación coas mulleres con percepcións positivas do seu corpo, as que experimentan insatisfacción corporal informan de sexo e orgasmo menos frecuentes. As mulleres con imaxe corporal negativa tamén reportan menos comodidade en:

• iniciando actividade sexual
• espíndose diante da súa parella
• manter relacións sexuais coas luces acesas
• explorando novas actividades sexuais

Incluso unha enquisa Cosmopolitan sinalou que aproximadamente un terzo das mulleres reportan incapacidade ao orgasmo porque están demasiado centradas en como se ven.

Pero o contrario tamén é certo: as mulleres con imaxe corporal positiva informan de maior confianza sexual, máis asertividade e maior desexo sexual.

Que podes facer Se a túa imaxe corporal dificulta unha vida sexual satisfactoria, centrarse na curación desa relación pode levar a melloras. Tanto se estás traballando en problemas de imaxe corporal como de autoestima nun ambiente terapéutico, seguindo a ruta de autoaxuda con libros para axudarche a romper o odio corporal (recomendo The Body Is Not an Apology de Sonya Renee Taylor) diversificando a túa fonte de Instagram, unha relación máis feliz co teu corpo pode levar a unha relación máis saudable co sexo.

Pode ser só quen es

A personalidade é un tema en disputa: é a natureza? É nutritivo? Como nos convertemos en quen somos e incluso importa realmente? Nesta conversa, si. Porque os mesmos trazos de personalidade que normalmente se asocian aos diagnósticos de anorexia tamén poden estar relacionados cun desinterese polo sexo.

Os investigadores pediron a unha mostra de médicos que describisen aos seus pacientes con trastornos alimentarios. As mulleres con anorexia foron descritas como "primas / adecuadas" e "constrinxidas / excesivamente controladas", e esta personalidade predixo a inmadurez sexual. A obsesionalidade (preocupación polos pensamentos e comportamentos), a contención e o perfeccionismo son tres trazos de personalidade con anorexia e poden dificultar o interese polo sexo. O sexo pode sentirse demasiado desordenado. Pode sentirse fóra de control. Pode sentirse indulxente. E isto pode levar a que o sexo non te convida.

Dito isto, o que hai que recordar sobre o desexo sexual é que, naturalmente, difire de persoa en persoa. Algunhas persoas teñen unha alta capacidade de interese sexual e outras teñen unha baixa capacidade. Pero na nosa cultura hipersexual estamos convencidos de que estar no extremo inferior é incorrecto ou anormal; non obstante, é vital lembrar que non.

A asexualidade é unha experiencia lexítima Para algúns, o baixo desexo sexual pode deberse á caída no espectro de asexualidade, que pode incluír desde pequeno ata ningún interese específico no sexo. É importante recordar que se trata dunha experiencia lexítima de sexualidade. Non hai algo inherentemente mal contigo porque estás desinteresado do sexo. Pode ser só a túa preferencia. O importante é comunicarllo ás túas parellas, esperar que respecten as túas necesidades e desenvolver comodidade coa finalización de relacións que non sexan compatibles sexualmente.

A "disfunción sexual" só é un problema se é un problema para vostede

O máis importante que hai que recordar sobre a "disfunción sexual", un termo preocupante en si mesmo, é que só é un problema se é un problema para ti. Non importa como a sociedade vexa a sexualidade "normal". Non importa o que queiran os teus socios. Non importa o que fagan os teus amigos. O que importa es ti. Se estás preocupado polo teu nivel de interese no sexo, mereces investigalo e atopar solucións. E con sorte, este artigo ofrécelle un punto de partida.

Melissa A. Fabello, doutora, é unha educadora feminista cuxo traballo céntrase na política corporal, a cultura da beleza e os trastornos alimentarios. Síguea Twitter e Instagram.