Que causa a garganta seca e como se trata?

Contido

• 1. Deshidratación
• Opcións de tratamento
• 2. Durmir coa boca aberta
• Opcións de tratamento
• 3. Febre do feno ou alerxias
• Opcións de tratamento
• 4. Frío
• Opcións de tratamento
• 5. Gripe
• Opcións de tratamento
• 6. Reflujo ácido ou ERGE
• Opcións de tratamento
• 7. Garganta estrepita
• Opcións de tratamento
• 8. Amigdalite
• Opcións de tratamento
• 9. Mononucleose
• Opcións de tratamento
• Cando ver ao seu médico
• O punto de partida

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

¿É motivo de preocupación?

A garganta seca e rabuñosa é un síntoma común, especialmente durante os fríos meses de inverno, cando o aire está seco e as infeccións respiratorias superiores esténdense. Normalmente, a gorxa seca é un signo de algo menor, como sequedad no aire ou frío na cabeza.

Mirar os outros síntomas pode axudarche a descubrir a causa da súa garganta seca e saber se chamar ao seu médico. Segue lendo para saber máis.

1. Deshidratación

A sequidade na gorxa pode simplemente ser un sinal de que non bebiches o suficiente. Cando estás deshidratado, o teu corpo non produce tanto da saliva que normalmente humedece a boca e a gorxa.

A deshidratación tamén pode causar:

• boca seca
• aumento da sede
• ouriños máis escuros e menos ouriños do habitual
• fatiga
• mareo

Opcións de tratamento

Beba líquidos extra durante o día. As recomendacións sobre a cantidade de bebida varían, pero unha boa media é de 15,5 cuncas de líquido para os homes e 11,5 cuncas de líquido para as mulleres.

Obtén aproximadamente o 20 por cento deste fluído a partir de froitas, verduras e outros alimentos.

Asegúrate de beber líquidos que hidratan, como auga ou bebidas deportivas. Debes evitar os refrescos e o café con cafeína, que poden provocar que o teu corpo perda máis auga.

2. Durmir coa boca aberta

Se espertas todas as mañás coa boca seca, o problema pode ser que durmas coa boca aberta. O aire seca a saliva que normalmente mantén a boca e a gorxa húmidas.

A respiración bucal tamén pode causar:

• mal alento
• ronco
• fatiga diúrna

O ronco pode ser un sinal de apnea obstructiva do sono, unha condición na que a respiración pausa unha e outra vez durante toda a noite.

A conxestión por frío ou alerxias crónicas ou un problema nas vías nasais como un tabique desviado tamén pode provocar a respiración bucal.

Opcións de tratamento

Se tes un problema nas sinus ou conxestión, aplica unha tira adhesiva á ponte do nariz para manter o nariz aberto mentres durmas.

Compra agora unha tira adhesiva.

Para a apnea obstructiva do sono, o seu médico pode prescribir un aparello oral que repoña a mandíbula ou unha terapia de presión positiva continua das vías respiratorias (CPAP) para que o aire flúa ás vías respiratorias durante a noite.

3. Febre do feno ou alerxias

A febre do feno, tamén chamada alerxia estacional, é causada por unha reacción excesiva do sistema inmune a substancias normalmente inofensivas do seu contorno.

Os desencadeantes comúns de alerxia inclúen:

• herba
• pole
• caspa de mascota
• molde
• ácaros do po

Cando o teu sistema inmunitario detecta un dos teus desencadeantes, libera produtos químicos chamados histaminas.

Isto pode provocar síntomas como:

• recheo de nariz
• espirros
• comezón nos ollos, na boca ou na pel
• tose

A conxestión no nariz pode facerche respirar pola boca, o que pode secar a gorxa. O moco extra tamén pode pingar pola parte de atrás da gorxa, chamado goteo postnasal. Isto pode causar dor na gorxa.

Opcións de tratamento

Para evitar os síntomas de alerxia, evite o máximo posible os desencadenantes. Pode ser útil:

• Mantéñase dentro das fiestras pechadas e o aire acondicionado aceso durante a época de alerxias.
• Coloque na súa cama fundas a proba de ácaros. Consegue un aquí.
• Lava sábanas e demais roupa de cama semanalmente con auga quente.
• Aspirar as alfombras e desempolvar o chan para recoller ácaros.
• Limpa calquera molde da túa casa.
• Manter as mascotas fóra do seu cuarto.

Tamén pode controlar os síntomas da alerxia con estes tratamentos:

• antihistamínicos
• descongestionantes
• disparos contra a alerxia
• gotas de alerxia aos ollos

Compra antihistamínicos, descongestionantes e pingas para alerxias nos ollos en liña.

4. Frío

O arrefriado é unha infección común causada por moitos virus diferentes. A infección pode facer que a súa gorxa se resque seca e rabuñosa.

Tamén terás síntomas coma estes:

• recheo de nariz
• espirros
• tose
• dores de corpo
• febre leve

Opcións de tratamento

A maioría dos arrefriados tardan uns días en realizar o seu curso. Os antibióticos non tratarán o arrefriado porque só matan as bacterias e non os virus.

Para axudarche a sentirse mellor mentres o teu corpo fría, proba estes remedios:

• Tome un analxésico sen receita médica como o acetaminofeno (Tylenol) ou o ibuprofeno (Advil) para aliviar as dores de gorxa e do corpo.
• Chupar unha pastilla de gorxa. Compra aquí.
• Beba líquidos quentes, como caldo e té quente.
• Fai gárgaras cunha mestura de auga morna e 1/2 cucharadita de sal.
• Use un spray nasal descongestionante para aliviar un nariz de peluche. Consegue un aquí.
• Beba líquidos extra para manter a boca e a gorxa húmidas e evitar a deshidratación.
• Descansa moito.
• Acende un humidificador para humedecer o aire da túa habitación.

5. Gripe

A gripe é unha enfermidade respiratoria. Como un arrefriado, un virus causa a gripe. Pero os síntomas da gripe adoitan ser máis graves que os dun arrefriado.

Xunto cunha dor de garganta rascada, pode ter:

• febre
• calafríos
• tose
• nariz congestionado e seco
• dores musculares
• dor de cabeza
• fatiga
• vómitos e diarrea

A gripe pode provocar complicacións graves, especialmente en nenos pequenos, adultos maiores e persoas con enfermidades crónicas ou un sistema inmunitario debilitado.

As complicacións da gripe inclúen:

• pneumonía
• bronquite
• infeccións dos seos
• infeccións do oído
• ataques de asma en persoas que xa teñen asma

Opcións de tratamento

Os medicamentos antivirais poden reducir os síntomas da gripe e acurtar o tempo que está enfermo. Pero ten que comezar a tomar estes medicamentos nun prazo de 48 horas desde que comezan os síntomas para que funcionen.

Mentres está enfermo, tente estes métodos para aliviar a dor de garganta e outros síntomas:

• Descansa ata que melloren os teus síntomas.
• Chupar unha pastilla de gorxa.
• Fai gárgaras cunha mestura de auga morna e 1/2 cucharadita de sal.
• Tome un analxésico sen receita médica como o ibuprofeno (Advil) ou o acetaminofeno (Tylenol) para diminuír a febre e aliviar as dores do corpo.
• Beba líquidos cálidos, como té e caldo.

6. Reflujo ácido ou ERGE

A enfermidade de refluxo gastroesofágico (ERGE) é unha enfermidade que fai que o ácido faga unha copia de seguridade do estómago ao esôfago, o tubo que leva os alimentos da boca ao estómago. A copia de seguridade do ácido chámase refluxo ácido.

O ácido queima o revestimento do esófago e provoca síntomas como:

• unha sensación de ardor no peito, chamada azia
• problemas para tragar
• tose seca
• arrincando líquido acedo
• voz rouca

Se o ácido chega á gorxa, pode provocar dor ou queimaduras.

Opcións de tratamento

A ERGE trátase con:

• antiácidos, como Maalox, Mylanta e Rolaids, para neutralizar os ácidos do estómago
• Inhibidores de H2, como a cimetidina (Tagamet HB) e a famotidina (Pepcid AC), para reducir a produción de ácido estomacal
• inhibidores da bomba de protóns (IPP), como lansoprazol (Prevacid 24) e omeprazol (Prilosec), para bloquear a produción de ácido

Compra antiácidos agora.

Probe estes cambios no estilo de vida para aliviar os síntomas do refluxo ácido:

• Manter un peso saudable. O peso extra fai presión sobre o estómago, forzando máis ácido cara ao esófago.
• Use roupa frouxa. Roupa axustada, especialmente pantalóns axustados, presiona sobre o estómago.
• Coma varias pequenas comidas ao día en vez de tres comidas grandes.
• Levanta a cabeza da túa cama mentres durmas. Isto evitará que o ácido flúa cara arriba cara ao esófago e a gorxa.
• Non fumes. Fumar debilita a válvula que mantén o ácido no estómago.
• Evite os alimentos e bebidas que poidan desencadear azia, como alimentos picantes ou graxos, alcol, cafeína, chocolate, menta e allo.

7. Garganta estrepita

A garganta estrepita é unha infección na garganta causada por bacterias. Normalmente a súa garganta estará moi dorida, pero tamén pode sentirse seca.

Outros síntomas da estreptococos inclúen:

• amígdalas vermellas e inchadas
• manchas brancas nas amígdalas
• ganglios linfáticos inchados no pescozo
• febre
• erupción cutánea
• dores de corpo
• náuseas e vómitos

Opcións de tratamento

Os médicos tratan a garganta estreptocócica con antibióticos, medicamentos que matan as bacterias. A dor de garganta e outros síntomas deberían mellorar dentro de dous días despois de comezar a tomar estes medicamentos.

Asegúrese de tomar a dose completa de antibióticos que o seu médico lle prescribiu. Parar demasiado cedo pode deixar algunhas bacterias vivas no seu corpo, o que podería facelo enfermar de novo.

Para aliviar os síntomas, tome un analgésico sen receita médica, como o ibuprofeno (Advil) ou o acetaminofeno (Tylenol). Tamén podes facer gárgaras con auga morna e enxágüe con sal e chupar pastillas para a gorxa.

8. Amigdalite

A amigdalite é unha infección das amígdalas: os dous crecementos suaves na parte traseira da gorxa que axudan ao seu corpo a combater as infeccións. Tanto os virus como as bacterias poden causar amigdalite.

Xunto cunha dor de gorxa, os síntomas da amigdalite tamén poden incluír:

• amígdalas vermellas e inchadas
• manchas brancas nas amígdalas
• febre
• ganglios linfáticos inchados no pescozo
• voz rouca
• mal alento
• dor de cabeza

Opcións de tratamento

Se as bacterias causaron amigdalite, o seu médico pode prescribir antibióticos para tratala. A amigdalite viral mellorará por si mesma dentro dunha semana a 10 días.

Aquí tes algunhas cousas que podes facer para sentirte mellor mentres recuperas:

• Beba moitos líquidos. As bebidas quentes como o té e o caldo son calmantes para a gorxa.
• Fai gárgaras cunha mestura de auga morna e 1/2 cucharadita de sal algunhas veces ao día.
• Tome un analgésico sen receita médica como acetaminofeno (Tylenol) ou ibuprofeno (Advil).
• Pon un humidificador de néboa para engadir humidade ao aire. O aire seco pode empeorar a dor de garganta. Compra un humidificador de néboa fresco en liña.
• Chupar pastillas de gorxa.
• Descansa ata que te sintas mellor.

9. Mononucleose

A mononucleose, ou mono, é unha enfermidade causada por un virus. Pasa de persoa a persoa a través da saliva. Un dos síntomas distintivos do mono é a gorxa raiada.

Outros síntomas inclúen:

• cansazo
• febre
• ganglios linfáticos inchados no pescozo e nas axilas
• dor de cabeza
• amígdalas inchadas

Opcións de tratamento

Debido a que un virus causa mono, os antibióticos non o tratarán. Aquí tes algúns consellos para axudarche a sentirse mellor ata que o teu corpo supere a infección:

• Descanse bastante para darlle ao seu sistema inmunitario a oportunidade de loitar contra o virus.
• Beba líquidos extra para evitar a deshidratación.
• Toma medicamentos para a dor sen receita médica como acetaminofeno (Tylenol) ou ibuprofeno (Advil) para baixar a febre e aliviar a dor de garganta.
• Chupar unha pastilla e facer gárgaras con auga salgada morna para axudar a dor de garganta.

Cando ver ao seu médico

Nalgúns casos, pode ser capaz de aliviar os seus síntomas co tratamento na casa ou con cambios de estilo de vida. Pero se os síntomas duran máis dunha semana ou empeoran, consulte co seu médico. Poden facer un diagnóstico e traballar contigo nun plan de atención.

Tamén debe consultar ao seu médico se ten síntomas máis graves. Os síntomas graves inclúen:

• dor de garganta severa que fai que sexa doloroso tragar
• falta de aire, sibilancias
• erupción cutánea
• dor no peito
• cansazo excesivo durante o día
• ronco forte pola noite
• febre superior a 38 ° C (101 ° F)

O punto de partida

A gorxa seca adoita ser un sinal de frío na cabeza, deshidratación ou durmir coa boca aberta, especialmente durante o inverno. Os tratamentos domésticos eficaces inclúen beber líquidos quentes, como caldo ou té quente, e chupar pastillas para a gorxa. Consulte cun médico se os síntomas continúan ou empeoran despois dunha semana.