Drenaxe linfática manual para celulite

Contido

• Como facer drenaxe linfática para a celulite
• Paso a paso da drenaxe linfática doméstica
• Prezo
• Podo facelo no embarazo?

A drenaxe linfática está indicada para combater a celulite porque pode eliminar o exceso de fluído e toxinas que se acumulan entre as células graxas, o que reduce moito a aparición da celulite.

Aínda que non hai un tratamento que sexa totalmente eficaz para combater definitivamente a celulite, a drenaxe linfática cando se combina cunha dieta baixa en sal e a inxestión de 2 litros de té verde ao día, consegue excelentes resultados.

Ademais, a drenaxe tamén se pode realizar para complementar outros tratamentos estéticos como a lipocavitación e a radiofrecuencia, por exemplo, e tamén está indicada no período postoperatorio da cirurxía plástica.

Para obter máis consellos e ver máis sobre os tratamentos contra a celulite, mire o seguinte vídeo:

Como facer drenaxe linfática para a celulite

A drenaxe linfática para a celulite debe facerse nas pernas e nas nádegas, polo menos 3 veces á semana, durante aproximadamente 40 a 60 minutos.

Para que a técnica se realice correctamente, débense realizar movementos suaves coa punta dos dedos ou as palmas das mans, deslizándose sobre a rexión a tratar, levando os líquidos cara aos ganglios linfáticos para que sexan realmente eliminados.

Idealmente, a drenaxe debería ser realizada por un terapeuta experimentado porque terá mellores resultados. Non obstante, os días en que non hai tratamento na clínica, pode complementar este tratamento na casa facendo un autodrenado, seguindo os pasos seguintes.

Paso a paso da drenaxe linfática doméstica

Paso 1 - Estimula os ganglios parasternal (no medio do peito) e supraclavicular (por riba da clavícula) presionando estas rexións de 5 a 7 veces seguidas. A continuación, deberíanse estimular os ganglios inguinais (próximos á ingle), presionando estas rexións de 5 a 7 veces seguidas.

Paso 2 - Desliza as mans sobre as pernas e as nádegas, respectando a dirección das "pequenas frechas" das imaxes, coma se estiveses empurrando os líquidos na ingle. Primeiro a planura debe facerse nunha perna e no glúteo e despois na outra perna e na outra glúteo.

Paso 3 - Por último, a presión aplicada aos ganglios inguinais e supraclaviculares debe repetirse para rematar a drenaxe linfática, xa que así se garante que o exceso de fluídos das pernas e glúteos se dirixa ás veas subclavia e xugular, para ser eliminados do corpo.

Prezo

O prezo da drenaxe linfática manual varía entre 80 e 100 reais por sesión, dependendo da rexión do corpo a tratar, da clínica que escolliches e do número de sesións.

O número de sesións varía segundo o tipo de celulite, que pode ser de 5 sesións, neste caso a celulite percíbese cando se preme a pel ou incluso 20 sesións, cando a flacidez e os buratos da pel se observan facilmente en calquera posición .

Podo facelo no embarazo?

A drenaxe linfática pódese realizar durante o embarazo, despois de 3 meses de xestación, sendo útil para combater o inchazo típico do embarazo. Non obstante, debe ser realizado por un profesional capacitado e non debe realizarse na casa.

Xeralmente, a drenaxe linfática manual para a celulite é unha terapia común no tratamento de pernas pesadas e inchadas ou para aqueles que teñen máis posibilidades de varices ou contusións, como é o caso das mulleres embarazadas. Se está embarazada vexa como facer esta técnica en: drenaxe linfática durante o embarazo.