Dor nas articulacións dos dedos: 6 causas principais (e que facer)

Contido

• 1. Trazos
• 2. Artrite
• 3. Síndrome do túnel carpiano
• 4. Tenosinovite
• 5. Soltar
• 6. Lupus

A dor nas articulacións dos dedos é un tipo de dor relativamente común que a miúdo xorde só ao mover o dedo, que pode afectar as articulacións no medio do dedo, a articulación máis próxima á man ou todas ao mesmo tempo.

Este tipo de dor, aínda que é máis frecuente en persoas maiores, debido ao envellecemento e ao desgaste natural das articulacións, tamén pode aparecer nos mozos, principalmente por golpes nas mans ou nos pés que poden ocorrer ao practicar deportes de impacto, como o baloncesto ou fútbol, ​​por exemplo.

Se a dor xorde por un golpe, normalmente pódese aliviar aplicando xeo na zona. Non obstante, se a dor tarda máis de 2 ou 3 días en mellorarse, debería acudir ao hospital para identificar o tipo de lesión e iniciar o tratamento máis axeitado. No caso dos anciáns, a dor sempre debe ser avaliada por un médico de cabeceira ou reumatólogo para comprender se existe algunha enfermidade articular que precise un tratamento específico.

1. Trazos

Esta é a principal causa de dor nas articulacións dos dedos nos mozos e pódese identificar facilmente, xa que xorde despois de accidentes deportivos ou de tráfico. Por exemplo, no fútbol é moi común ter lesións nos pés que causan dor ao mover os dedos dos pés. En baloncesto, este tipo de lesións son máis frecuentes nos dedos.

Normalmente, este tipo de lesións van acompañadas de dor e inchazo repentinas nas articulacións, que diminúen co paso do tempo, pero que poden agravarse co movemento dos dedos.

Que facer: cando a lesión non é moi grave, a dor pode aliviarse descansando a articulación e aplicando xeo de 10 a 15 minutos, de 3 a 4 veces ao día. Non obstante, se a dor non mellora ou empeora durante 2 días, debería acudir ao hospital para avaliar a lesión e identificar se existe outro tratamento máis axeitado. Vexa máis sobre como usar o frío para tratar este tipo de lesións.

2. Artrite

A artrite, por outra banda, é a causa máis frecuente de dor nas articulacións dos dedos en persoas maiores, xa que esta enfermidade xorde co desgaste progresivo das cartilaxes que cubren as articulacións.

Xeralmente, as primeiras articulacións afectadas son as dos dedos, xa que se usan amplamente en diversas actividades do día a día, pero a enfermidade tamén pode xurdir nos pés, especialmente en persoas que tiveron que usar os pés repetidamente, como en atletas correntes ou xogadores de fútbol, ​​por exemplo.

Que facer: Aínda que a aplicación de xeo axuda a aliviar a dor nas articulacións, é importante que, se se sospeita de artrite, consulte a un reumatólogo para identificar se existe outra forma de tratamento que tamén pode axudar, como a fisioterapia ou o uso dalgúns antiinflamatorios. drogas. Consulte algúns exercicios que axudan a aliviar o malestar da artrite.

3. Síndrome do túnel carpiano

Pódese sospeitar da síndrome do túnel carpiano cando se produce dor nas articulacións dos dedos, especialmente cando aparece en persoas relativamente novas que non teñen antecedentes de lesións nas mans e que non fan un uso reiterado das articulacións.

Esta síndrome provoca dor de hormigueo nos dedos, que tamén pode ir acompañada de dificultades para suxeitar obxectos, falta de sensibilidade ou lixeira hinchazón dos dedos.

Que facer: hai que tratar moitos casos cunha pequena cirurxía para descomprimir o nervio que se está comprimindo na rexión do pulso. Non obstante, outras estratexias, como levar unha pulseira e facer exercicios de estiramento coas mans, tamén poden axudar a aliviar o malestar, retrasando a necesidade de cirurxía. Vexa cales son os mellores exercicios para esta síndrome.

4. Tenosinovite

A tenosinovite caracterízase pola presenza de inflamación nun tendón, causando síntomas como dor e sensación de debilidade na rexión afectada. Así, se a tenosinovite aparece preto da articulación, pode provocar dor que irradia ata ese lugar, dificultando o movemento dos dedos.

Este tipo de lesións son máis comúns nas persoas que realizan movementos repetitivos coas mans ou cos pés e, dependendo da causa, pódese curar ou simplemente pode aliviar os síntomas, mellorando a calidade de vida da persoa.

Que facer: normalmente o diagnóstico realízano o reumatólogo ou o ortopedista e, polo tanto, o tratamento xa o indica o médico segundo a causa. Non obstante, algunhas pautas xerais que axudan a aliviar os síntomas inclúen descansar a zona afectada e aplicar xeo. Ademais, masaxear ou tomar medicamentos prescritos polo seu médico tamén pode axudar. Máis información sobre a tenosinovite e as opcións de tratamento.

5. Soltar

A aparición de pinga nas articulacións ocorre cando hai unha cantidade esaxerada de ácido úrico que circula no corpo, que acaba cristalizando e depositándose nos lugares entre as articulacións, provocando inchazo e dor, especialmente cando se intenta mover a articulación afectada.

Debido a que son máis pequenas, as articulacións dos dedos, tanto dos pés como das mans, adoitan ser as primeiras afectadas, pero as persoas con gota tamén poden ter problemas con outras articulacións, especialmente se non fan unha dieta adecuada para reducir a cantidade de ácido úrico no corpo.

Que facer: aconséllase facer unha dieta para diminuír a cantidade de ácido úrico no organismo, é dicir, reducir a inxestión de carnes vermellas, mariscos e alimentos ricos en proteínas, como queixo ou lentellas, por exemplo. Non obstante, en tempos de crise, o médico tamén pode recomendar o uso de antiinflamatorios para aliviar a dor nas articulacións e o inchazo. Vexa máis información sobre a gota, como deben ser os alimentos e outras formas de tratamento.

6. Lupus

Esta é unha enfermidade autoinmune que fai que as propias células de defensa do corpo destrúan o tecido saudable e, polo tanto, poden afectar o tecido das articulacións, provocando inflamación, dor e dificultades para mover as articulacións.

Xeralmente, a dor nas articulacións dos dedos é un primeiro sinal de lupus, que pode presentar outros síntomas máis característicos, como a aparición dunha mancha avermellada na cara. Vexa outros posibles síntomas do lupus.

Que facer: dependendo dos síntomas presentados, o tratamento pode implicar o uso de fármacos inmunosupresores para diminuír a acción do sistema inmunitario sobre as células e os corticoides. Non obstante, sempre é importante ter consultas periódicas cun inmunoalergólogo ou un endocrinólogo para avaliar os síntomas que xorden e axustar o tratamento.