Dor na columna cervical: que pode ser e como tratala

Contido

• 1. Tensión muscular
• 2. Golpes e accidentes
• 3. Desgaste de xuntas
• 4. Disco herniado
• 5. Pico de papagaio
• Que remedios se poden empregar
• Cando ir ao médico

A dor na columna cervical, tamén coñecida científicamente como cervicalxia, é un problema relativamente común e recorrente, que pode xurdir a calquera idade, pero que é máis frecuente durante a idade adulta e a vellez.

Aínda que a maioría das veces é unha dor temporal, causada por tensión muscular e non de gran importancia, noutros casos pode ser causada por un problema máis grave como a artrite ou incluso a compresión de nervios, que provocan unha dor máis persistente e intensa.

Así, sempre que a dor na rexión cervical tarda máis de 3 días en mellorar, é importante consultar a un fisioterapeuta, ortopedista ou incluso a un médico de cabeceira, para tratar de identificar se hai algunha causa que precise tratamento.

Algunhas das causas máis comúns de dor na columna cervical inclúen:

1. Tensión muscular

A tensión muscular é a primeira e máis común causa de dor na rexión da columna cervical que normalmente é causada por actividades diarias ou comportamentos como unha mala postura, traballar sentado durante moito tempo, durmir na posición incorrecta ou contracción dos músculos da pescozo durante o exercicio físico.

Este tipo de causa tamén pode ocorrer durante períodos de gran estrés, xa que a tensión normalmente provoca a aparición de contracturas na rexión cervical.

Que facer: un xeito doado de aliviar o malestar é estirar o pescozo de 2 a 3 veces ao día durante polo menos 5 minutos. Non obstante, aplicar compresas quentes ao sitio durante 10 a 15 minutos tamén pode axudar. Vexa algúns exemplos de estiramentos que se poden facer.

2. Golpes e accidentes

A segunda causa principal de dor no pescozo é o trauma, é dicir, cando hai un forte golpe no pescozo, causado por un accidente de tráfico ou lesións deportivas, por exemplo. Debido a que é unha rexión facilmente exposta e sensible, o pescozo pode sufrir varios tipos de traumatismos, o que acaba xerando dor.

Que facer: normalmente, a dor é relativamente leve e resolve despois duns días coa aplicación de compresas quentes 15 minutos ao día. Non obstante, se a dor é moi intensa ou se aparecen outros síntomas, como dificultades para mover o pescozo ou formigamentos, é importante consultar a un médico.

3. Desgaste de xuntas

O desgaste das articulacións é a principal causa de dor cervical nas persoas maiores e adoita asociarse a unha enfermidade crónica como a artrose cervical, por exemplo, que causa inflamación entre as vértebras, xerando dor.

No caso da artrose, ademais da dor, tamén poden xurdir outros síntomas, como dificultade para mover o pescozo, dor de cabeza e a produción de pequenos clics.

Que facer: normalmente é necesario someterse a fisioterapia para aliviar o malestar causado pola artrose, con todo, o ortopedista tamén pode recomendar o uso dalgúns medicamentos para reducir a inflamación e aliviar a dor. Comprende mellor como se trata a artrose cervical.

4. Disco herniado

Aínda que menos comúns, as hernias de disco tamén se consideran unha das principais causas de dor na columna cervical. Isto débese a que o disco comeza a exercer presión sobre os nervios que pasan na columna vertebral, xerando dor constante e incluso outros síntomas como hormigueo nun dos brazos, por exemplo.

Os discos herniados son máis comúns despois dos 40 anos, pero poden ocorrer antes, especialmente en persoas con mala postura ou que necesitan traballar en postos menos cómodos, como pintores, criadas ou panadeiros.

Que facer: a dor causada pola hernia pode aliviarse coa aplicación de compresas quentes no sitio, así como a inxestión de antiinflamatorios e analxésicos recomendados polo ortopedista. Ademais, normalmente tamén é necesario facer exercicios de fisioterapia e xogos de rol. Máis información sobre as hernias de discos no vídeo:

5. Pico de papagaio

O pico do loro, coñecido científicamente como osteofitose, ocorre cando unha parte da vértebra medra máis do normal, provocando un saínte de óso que se asemella ao pico do loro. Aínda que este saínte non causa dor, pode acabar facendo presión sobre os nervios espiñais, o que xera síntomas como dor, formigueiro e incluso perda de forza.

Que facer: o pico do loro sempre debe ser diagnosticado por un ortopedista e, normalmente, o tratamento faise con fisioterapia e remedios antiinflamatorios. Vexa máis sobre o pico do loro e como tratalo.

Que remedios se poden empregar

Para aliviar a dor e asegurarse de que se está a realizar o tratamento máis axeitado, é moi importante consultar ao médico, diagnosticar a causa e, polo tanto, saber cal é o mellor tratamento.

Non obstante, cando é necesario tomar medicamentos, o médico normalmente indica:

• Analgésicos, como o paracetamol;
• Antiinflamatorios, como o diclofenaco ou o ibuprofeno;
• Relaxantes musculares, como a ciclobenzaprina ou o citrato de orfenadrina.

Antes de usar medicamentos, é importante probar outras formas de tratamento máis naturais, como o estiramento frecuente do pescozo e a aplicación de compresas quentes no lugar da dor.

Cando ir ao médico

A maioría dos casos de dor na rexión cervical melloran co descanso, estirando e aplicando compresas quentes dentro dunha semana, con todo, se non hai melloras, é moi importante consultar a un ortopedista ou polo menos a un médico de cabeceira.

Ademais, tamén é importante acudir ao médico cando aparezan outros síntomas, como:

• Moi difícil mover o pescozo;
• Formigueo nos brazos;
• Sensación de falta de forza nos brazos;
• Mareo ou desmaio;
• Febre;
• Sensación de area nas articulacións do pescozo.

Estes síntomas xeralmente indican que a dor non é só unha contractura muscular e, polo tanto, debe ser avaliada polo ortopedista.