¿Pode provocar o acne o testosterona?

Contido

• Como provoca a acne a testosterona?
• A testosterona pode causar acne nas mulleres?
• Que pode facer que os niveis de testosterona fluctúen?
• Hai formas de axudar a manter os niveis de testosterona equilibrados?
• Cal é a mellor forma de tratar o acne hormonal?
• Que máis pode causar acne?
• Formas de reducir os brotes de acne
• O punto de partida

A testosterona é unha hormona sexual que se encarga de dar aos homes características masculinas, como unha voz profunda e músculos máis grandes. As femias tamén producen unha pequena cantidade de testosterona nas súas glándulas suprarrenais e ovarios.

A testosterona axuda a regular o desexo sexual, a densidade ósea e a fertilidade de ambos os sexos.

Aínda que a testosterona é esencial para unha boa saúde, as flutuacións desta hormona poden contribuír a brotes de acne.

Neste artigo, axudaremos a explorar o vínculo entre testosterona e acne e veremos tamén algunhas opcións de tratamento.

Como provoca a acne a testosterona?

O acne adoita considerarse como un problema que só afecta aos adolescentes. Non obstante, moitos adultos tratan o acne ao longo da súa vida.

As fluctuacións dos niveis hormonais, como a testosterona, poden provocar acne. De feito, descubriu que as persoas con acne poden producir máis testosterona que as persoas sen acne.

Pero, como é que a testosterona desencadea acne? Ben, axuda a saber un pouco sobre como se desenvolve o acne.

As glándulas sebáceas debaixo da pel producen a substancia oleosa coñecida como sebo. O teu rostro contén a maior concentración destas glándulas.

Moitas das túas glándulas sebáceas están concentradas arredor dos folículos pilosos. Ás veces, estes folículos pódense bloquear con sebo, células mortas da pel e outras partículas.

Cando este bloqueo se inflama, obtéñense as protuberancias elevadas que normalmente se denominan acne.

Crese que os cambios na secreción de sebo do teu corpo son un dos factores que poden provocar acne.

A testosterona estimula a produción de sebo. A sobreprodución de testosterona pode provocar unha produción excesiva de sebo, que á súa vez pode aumentar o risco de glándulas sebáceas inflamadas. Isto pode desencadear un brote de acne.

Moitas persoas experimentan frecuentes brotes de acne durante a puberdade cando os niveis de testosterona comezan a aumentar. Non obstante, o acne hormonal pode persistir durante a idade adulta.

Aquí tes unha lista dos diferentes tipos de acne que podes desenvolver:

• Whiteheads están poros pechados e taponados. Poden ser esbrancuxadas ou de cor da pel.
• Puntos negros son poros abertos e tapados. Moitas veces son de cor escura.
• Pustulas son tenros baches cheos de pus.
• Quistes e nódulos son grumos profundos baixo a pel que son suaves ao tacto.
• Pápulas son protuberancias tenras que son de cor rosa ou vermella.

A testosterona pode causar acne nas mulleres?

Aínda que as mulleres non producen tanta testosterona coma os homes, a testosterona aínda pode desempeñar un papel nos brotes de acne.

Nunha, os investigadores analizaron os niveis hormonais de 207 mulleres con idades comprendidas entre os 18 e os 45 anos con acne. Descubriron que o 72 por cento das mulleres con acne presentaban exceso de hormonas andróxenas, incluída a testosterona.

Que pode facer que os niveis de testosterona fluctúen?

Os niveis de testosterona fluctúan naturalmente ao longo da súa vida. Os niveis desta hormona tenden a aumentar durante a puberdade tanto para nenos como para nenas. A súa produción de testosterona tende a comezar a caer despois dos 30 anos.

Teorizouse que os niveis de testosterona feminina poden aumentar durante a ovulación.

Non obstante, suxire que os cambios nos niveis de testosterona durante o ciclo dunha muller son relativamente baixos en comparación coas flutuacións do día a día. Os brotes de acne durante un período menstrual son máis probables debido a cambios nos niveis de estróxenos e progesterona.

A síndrome do ovario poliquístico pode levar a niveis elevados de testosterona nas mulleres.

En casos raros, os tumores testiculares poden provocar alta testosterona nos homes.

Tomar esteroides anabolizantes ou medicamentos corticoides tamén pode levar a niveis elevados de testosterona.

Hai formas de axudar a manter os niveis de testosterona equilibrados?

Adoptar hábitos de vida saudables pode axudar a manter os niveis de testosterona equilibrados. Algúns hábitos que poden axudar a manter a testosterona nun nivel saudable inclúen os seguintes:

• evitando corticoides e esteroides anabolizantes
• durmir o suficiente (polo menos de 7 a 9 horas á noite)
• facendo exercicio regularmente
• limitando os hidratos de carbono refinados como o pan branco, o arroz branco e os produtos do forno
• reducindo e manexando o estrés de formas saudables

Cal é a mellor forma de tratar o acne hormonal?

Os tratamentos dirixidos ás túas hormonas adoitan ser máis eficaces na redución do acne hormonal.

Aquí tes algunhas opcións de tratamento a ter en conta:

• Tratamentos tópicos como os retinoides, o ácido salicílico ou o peróxido de benzoilo poden axudar a mellorar o acne se é leve. É posible que non sexan efectivos para o acne grave.
• Anticonceptivos orais (para as mulleres) que conteñen etinilestradiol pode axudar a minimizar o acne causado por flutuacións hormonais durante o ciclo menstrual.
• Medicamentos anti-andróxenos como a espironolactona (Aldactona) pode estabilizar os niveis de testosterona e reducir a produción de sebo.

Que máis pode causar acne?

As flutuacións da testosterona non son a única causa de acne. Os seguintes tamén poden ser factores que contribúen:

• Xenética. Se un dos pais ou os dous padeceron acne, é máis probable que tamén sexan propensos a el.
• Exceso de bacterias. Chámase unha cepa específica de bacterias que viven na túa pel Propionibacterium acnes (P. acnes) xogan un papel na causa do acne.
• Cosméticos. Algúns tipos de maquillaxe poden obstruír ou irritar os poros da cara.
• Medicamentos. Algúns medicamentos, como corticoides, ioduros, bromuros e esteroides orais, poden causar acne.
• Unha dieta rica en carbohidratos refinados. Comer moitos carbohidratos refinados e altos en glicemia, como o pan branco e os cereais azucarados, pode contribuír ao acne. Non obstante, aínda se está investigando a conexión acne-dieta.

Formas de reducir os brotes de acne

É difícil tratar o acne hormonal sen estabilizar os niveis hormonais. Non obstante, adoptar os seguintes hábitos saudables pode axudar a reducir o acne causado por outros factores:

• Lava a cara dúas veces ao día cun limpador suave e non abrasivo.
• Use auga morna. Non fregar a pel demasiado forte. Sexa suave!
• Cando se afeite a cara, afeite cara abaixo para evitar os pelos encarnados.
• Evite tocar a cara ou escoller as espiñas. Isto expón os teus poros a máis bacterias que poden empeorar o teu acne.
• Se fuma, déixao. A investigación demostrou que fumar pode aumentar o risco de contraer acne.
• Se usas maquillaxe, usa produtos de maquillaxe non comedoxénicos a base de auga. Estes non taparán os poros.
• Elimina completamente calquera maquillaxe ou cosmético antes de durmir.

O punto de partida

Os niveis elevados de testosterona poden contribuír ao acne aumentando a produción do corpo dunha substancia chamada sebo. Cando o exceso de sebo se acumula ao redor dos folículos do pelo, pode desenvolver acne.

Se sospeita que un desequilibrio hormonal pode causar o acne, a mellor forma de sabelo con certeza é discutir o problema co seu médico. Poden traballar contigo para diagnosticar a causa do acne e determinar o mellor tratamento.