Biotina e control da natalidade: é seguro?

Contido

• Como funcionan as pílulas anticonceptivas
• Que é a biotina?
• Cales son os efectos secundarios do control da natalidade?
• Debería tomar biotina con pílulas anticonceptivas?
• Decidir que control de natalidade é o mellor para vostede
• A comida para levar

Algúns medicamentos e suplementos poden afectar a eficacia das pílulas anticonceptivas e viceversa. Continúa lendo para saber se os suplementos de biotina teñen un efecto adverso sobre o control da natalidade cando se usan ao mesmo tempo.

Como funcionan as pílulas anticonceptivas

As pílulas anticonceptivas alteran os niveis hormonais para evitar a liberación dun ovo do ovario ou a ovulación. As pílulas tamén afectan o moco cervical, o que dificulta a viaxe dos espermatozoides cara ao óvulo para unha posible fecundación.

As pílulas combinadas son a forma máis común de pílulas anticonceptivas. Estas pílulas conteñen formas sintéticas de dúas hormonas producidas de forma natural nos ovarios, progestina e estróxenos. As pílulas combinadas tómanse tres semanas e unha semana de descanso.

Cada envase inclúe 21 pílulas que conteñen hormonas e deben tomarse unha vez ao día durante 21 días. O seu paquete de pílulas tamén pode ter sete pílulas placebo ou non. Estes placebos non conteñen hormonas e están destinados a manter o costume diario de tomar as pastillas.

Algunhas pílulas anticonceptivas só conteñen progestina. Estas pílulas só con progestina chámanse minipíldoras. As minipíldoras tómanse unha vez ao día durante 28 días. Cando se toman minipíldoras, non hai píldoras placebo nin semana sen descanso.

As pílulas anticonceptivas teñen ata un 99 por cento de eficacia na prevención do embarazo cando se toman como se indica. Isto significa tomar a pílula todos os días á mesma hora sen perder nunca unha pílula, o que se considera un uso perfecto.

A maioría das mulleres toman a pílula cunha lixeira irregularidade. Isto significa que se pode perder unha dose ou que se poida tomar a pílula nun momento diferente. Isto chámase uso típico. Se se toman cun uso típico, as pílulas anticonceptivas son efectivas nun 91 por cento.

Que é a biotina?

A biotina é unha vitamina do complexo B soluble en auga. Esta vitamina axuda ao corpo a metabolizar hidratos de carbono, graxas e outras substancias. Tamén se pensa para promover o pelo e as uñas fortes. A biotina pode tomarse como suplemento ou atoparse en certos alimentos.

As fontes alimentarias de biotina inclúen:

• fermento de cervexa
• ovos cocidos
• sardiñas
• noces, como cacahuetes, noces, pacanas e améndoas
• manteiga de noces
• soia
• leguminosas
• grans integrais
• plátanos
• cogomelos

Os usos da biotina non están ben estudados. Aínda que non hai probas suficientes para confirmar ningunha propiedade medicinal, algunhas persoas cren que a biotina:

• trata a perda de cabelo estimulando o crecemento do cabelo
• trata a diabetes reducindo o azucre no sangue cando se toma xunto con outros suplementos
• trata as uñas fráxiles aumentando o nivel de espesor das uñas

Debe ter coñecemento de varias interaccións farmacolóxicas cando se toma biotina, pero as pílulas anticonceptivas non son unha delas. Non se demostrou que a biotina cambie a eficacia do control de natalidade nin provoque efectos secundarios adicionais.

Os efectos secundarios poden aumentar se toma biotina con medicamentos que o fígado cambia. Estes poden incluír:

• clozapina (Clozaril)
• ciclobenzaprina (Flexeril)
• fluvoxamina (Luvox)
• propranolol (Inderal)
• tacrina
• zileuton (Zyflo)
• zolmitriptán (Zomig)
• haloperidol (Haldol)
• imipramina (Tofranil)

Tomar ácido alfa-lipoico ou vitamina B-5 (ácido pantoténico) con biotina pode afectar a absorción.

Cales son os efectos secundarios do control da natalidade?

Os efectos secundarios das pílulas anticonceptivas son normalmente leves. Estes poden incluír:

• cambios de humor
• cambios no ciclo menstrual
• aumento do sangrado
• náuseas
• xaquecas
• seos tenros
• engordar

Os efectos secundarios máis graves adoitan ser o sinal dunha enfermidade subxacente. Estes efectos secundarios poden incluír:

• coágulos de sangue
• un ataque cardíaco
• tensión alta
• un ictus

O risco de efectos secundarios graves é maior se:

• fume
• ten antecedentes de presión arterial alta
• teñen trastornos da coagulación
• ten colesterol malo

Tomar o control da súa saúde xeral deixando de fumar se fuma, unha dieta sa e perder peso se ten sobrepeso pode axudar a reducir estes riscos.

Debería tomar biotina con pílulas anticonceptivas?

Pode que escoitaches que non podes tomar vitaminas do grupo B con pílulas anticonceptivas. É certo que tomar pílulas anticonceptivas pode levar á deficiencia de vitamina B-6, B-12 e vitamina B-9 (ácido fólico). Non obstante, non hai ningunha investigación científica actual que teña problemas coa toma de biotina, que é a vitamina B-7, con pílulas anticonceptivas.

Xeralmente recoméndase que os homes e mulleres de entre 19 e 50 anos reciban 1,3 miligramos de vitamina B-6 diariamente. Os homes e mulleres de 14 ou máis anos deben recibir 400 microgramos de folato ao día e 2,4 microgramos de vitamina B-12 ao día. É posible que as cantidades sexan maiores se ten unha deficiencia ou se está embarazada ou está a aleitar.

A cantidade diaria recomendada de biotina para homes e mulleres de 19 ou máis anos é de 30 microgramos diarios.

Segundo o Instituto Linus Pauling, a deficiencia de biotina é rara. Os síntomas poden incluír:

• unha erupción escamosa nos ollos, nariz, boca e xenitais
• perda de cabelo
• depresión
• letargo
• alucinacións
• convulsións
• adormecemento e formigueiro das extremidades
• ataxia ou falta de coordinación

O tabaquismo, os trastornos hereditarios e o embarazo asociáronse coa deficiencia de biotina, pero non hai ningunha investigación controlada que vincule a deficiencia de biotina coas pílulas anticonceptivas.

Decidir que control de natalidade é o mellor para vostede

As pílulas anticonceptivas son só unha das moitas opcións anticonceptivas. As opcións non hormonais poden incluír certos dispositivos intrauterinos, diafragmas e preservativos.

Decidir que opción é a mellor para vostede é unha opción persoal e o seu médico é a mellor persoa para consultar dúbidas e dúbidas. Healthfinder.gov recomenda que teña en conta varios factores:

• ¿Ten pensado ter fillos? Se é así, cando?
• Ten algunha enfermidade médica?
• Cantas veces tes relacións sexuais?
• Tes varias parellas sexuais?
• Cales son os efectos secundarios do control da natalidade?
• O control da natalidade protexe contra o VIH ou enfermidades de transmisión sexual?
• ¿Pódese permitir o control de natalidade ou estará cuberto por un seguro?

As respostas a estas preguntas poden axudarche a restrinxir as opcións de control da natalidade.

A comida para levar

Non hai ningunha evidencia que suxira que a toma de biotina afecta as pílulas anticonceptivas. As pílulas anticonceptivas poden esgotar niveis doutras vitaminas do grupo B, minerais e nutrientes. Comer unha dieta equilibrada e rica en froitas, verduras e grans integrais axuda, pero pode que non sexa suficiente para compensar o déficit. Se toma pílulas anticonceptivas, fale co seu médico sobre a toma dunha vitamina multivitamínica ou complexa B.