DMAE: ¿Debes tomalo?

Contido

• Como usa DMAE?
• Cales son os beneficios de tomar DMAE?
• Cales son os riscos de tomar DMAE?
• Interaccións farmacolóxicas potencialmente perigosas
• Inhibidores da acetilcolinesterase
• Medicamentos anticolinérxicos
• Medicamentos colinérxicos
• Anticoagulantes
• O punto de partida

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

O DMAE é un composto que moita xente cre que pode afectar positivamente o estado de ánimo, mellorar a memoria e mellorar a función cerebral. Tamén se cre que ten beneficios para o envellecemento da pel. É posible que o escoites falar como Deanol e moitos outros nomes.

Aínda que non hai moitos estudos sobre DMAE, os defensores consideran que pode ter beneficios para varias condicións, incluíndo:

• trastorno por déficit de atención e hiperactividade (TDAH)
• Enfermidade de Alzheimer
• demencia
• depresión

O DMAE prodúcese naturalmente no corpo. Tamén se atopa en peixes graxos, como salmón, sardiña e anchoa.

Crese que o DMAE funciona aumentando a produción de acetilcolina (Ach), un neurotransmisor crucial para axudar ás células nerviosas a enviar sinais.

Ach axuda a regular moitas funcións controladas polo cerebro, incluíndo o sono REM, as contraccións musculares e as respostas á dor.

O DMAE tamén pode axudar a previr a acumulación dunha substancia chamada beta-amiloide no cerebro. Moito beta-amiloide estivo relacionado co descenso relacionado coa idade e a perda de memoria.

O impacto de DMAE sobre a produción de Ach e a acumulación de beta-amiloide pode facelo beneficioso para a saúde cerebral, especialmente a medida que envellecemos.

Como usa DMAE?

O DMAE vendeuse unha vez como medicamento recetado para nenos con problemas de aprendizaxe e comportamento co nome de Deanol. Foi retirado do mercado en 1983 e xa non está dispoñible como medicamento prescrito.

Hoxe en día, o DMAE véndese como complemento dietético en cápsula e en po. As instrucións de dosificación varían segundo a marca, polo que é importante seguir as indicacións do paquete e mercar DMAE só de fontes de confianza.

Tenda para DMAE.

O DMAE está dispoñible como soro para usar na pel. Tamén é un ingrediente nalgúns produtos cosméticos e para o coidado da pel. Pode ser referido por moitos outros nomes.

• Bitartrato de DMAE
• deanol
• 2-dimetilaminoetanol
• dimetilaminoetanol
• bitartrato de dimetilaminoetanol
• dimetiletanolamina
• dimetil aminoetanol
• acétamido-benzoate de déanol
• benzilate de déanol
• bisorcate de déanol
• ciclohexilpropionato de déanol
• aceglumato de deanol
• acetamidobenzoato de deanol
• beanilato de deanol
• deanol bisorcate
• ciclohexilpropionato de deanol
• hemisuccinato de deanol
• peanolato de deanol
• tartrato de deanol
• hémisuccinate de déanol
• pidolate de déanol
• acéglumate de déanol

Non hai datos específicos sobre a cantidade de DMAE atopada nos peixes. Non obstante, comer peixes graxos como sardiña, anchoa e salmón é outro xeito de incluír o DMAE na súa dieta.

Cales son os beneficios de tomar DMAE?

Non hai moitos estudos sobre DMAE e a maioría deles son máis antigos. Non obstante, hai algúns estudos menores e informes anecdóticos que suxiren que o DMAE pode ter beneficios.

Dado que non se estudou en profundidade, pode ter sentido ter unha actitude de "coidado co comprador".

• Reducir as engurras e a pel caída firme. Un estudo clínico aleatorizado publicado no American Journal of Clinical Dermatology descubriu que un xel facial que contiña un 3 por cento de DMAE era beneficioso para reducir as liñas finas arredor dos ollos e da testa cando se usaba durante 16 semanas. O estudo tamén descubriu que melloraba a forma e plenitude dos beizos, así como o aspecto xeral da pel envellecida. Un feito en humanos e ratos suxeriu que o DMAE pode hidratar a pel e mellorar o aspecto da pel.
• Memoria de soporte. Unha pequena cantidade de evidencias anecdóticas indican que o DMAE pode reducir a perda de memoria asociada á enfermidade de Alzheimer e á demencia, pero non hai estudos que avalen esta afirmación.
• Mellorar o rendemento atlético. Probas anecdóticas afirman que o DMAE pode axudar a mellorar a capacidade atlética cando se combina con outras vitaminas e suplementos. Non obstante, é necesaria unha investigación para apoiar isto.
• Reducir a hiperactividade. Estudos sobre nenos feitos durante os anos 50, 60 e 70 atoparon evidencias de que o DMAE axudou a reducir a hiperactividade, calmou aos nenos e axudoulles a concentrarse na escola. Non se realizaron estudos recentes para apoiar ou negar estes achados.
• Admite un mellor estado de ánimo. Algunhas persoas cren que o DMAE pode axudar a mellorar o estado de ánimo e mellorar a depresión. A xente que tiña un declive cognitivo relacionado co envellecemento descubriu que o DMAE reducía a depresión, a ansiedade e a irritabilidade. Tamén descubriu que DMAE foi útil para aumentar a motivación e a iniciativa.

Cales son os riscos de tomar DMAE?

A DMAE non debe ser tomada por persoas con trastorno bipolar, esquizofrenia ou epilepsia. Fale co seu médico se ten estas condicións ou similares antes de tomar DMAE.

Un DMAE ligado á espiña bífida, un defecto do tubo neural nos bebés. Dado que este defecto pode ocorrer durante os primeiros días do embarazo, non tome suplementos orais de DMAE se está ou pode quedar embarazada.

Tamén se recomenda que non tome DMAE se está amamantando.

Cando se toma por vía oral en doses elevadas, se inhala ou se usa tópicamente, o DMAE asociouse a varios riscos potenciais, segundo os Institutos Nacionais de Saúde (NIH). Estes inclúen:

• irritación da pel, como vermelhidão e inchazo
• contracción muscular
• insomnio
• espirros, tos e sibilancias
• irritación ocular grave
• convulsión (pero este é un lixeiro risco para as persoas susceptibles a ela)

Interaccións farmacolóxicas potencialmente perigosas

As persoas que toman certos medicamentos non deben tomar DMAE. Estes medicamentos inclúen:

Inhibidores da acetilcolinesterase

Estes medicamentos tamén se denominan inhibidores da colinesterase. Úsanse principalmente para tratar a demencia en persoas que teñen enfermidade de Alzheimer.

Estes medicamentos afectan a produción de Ach no cerebro. O DMAE pode empeorar o declive cognitivo. Os medicamentos desta clase inclúen:

• Aricept
• Cognex
• Reminilo

Medicamentos anticolinérxicos

Os anticolinérxicos úsanse para unha ampla gama de condicións, incluíndo a enfermidade de Parkinson, a EPOC e a vexiga hiperactiva. Funcionan bloqueando o efecto de Ach sobre as células nerviosas.

Dado que o DMAE pode aumentar os efectos do Ach, as persoas que necesitan estas drogas non deben tomar DMAE.

Medicamentos colinérxicos

Os medicamentos colinérxicos poden bloquear, aumentar ou imitar os efectos do Ach. Úsanse para tratar varias enfermidades, incluíndo a enfermidade de Alzheimer e o glaucoma. O DMAE pode evitar que estes medicamentos funcionen con eficacia.

Anticoagulantes

Non debe tomar DMAE se usa certos medicamentos para diluír o sangue, como a warfarina.

O punto de partida

Os beneficios de tomar DMAE non foron apoiados pola investigación. O DMAE pode ter algúns beneficios para a pel, hiperactividade, estado de ánimo, capacidade de pensamento e memoria. Pero antes de tomar DMAE, fale co seu médico sobre outros medicamentos que usa.

Para evitar un tipo específico de defecto de nacemento, non tome DMAE se está embarazada ou pode quedar embarazada.