Un envoltorio de bricolaxe é o billete rápido para adelgazar?

Contido

• Revisión de

Se coñeces un menú de spa, probablemente xa viu envolturas corporales listadas como unha oferta de tratamento.

Pero no caso de que non estea familiarizado, as envolturas do corpo son xeralmente mantas de plástico ou térmicas envoltas en varias partes do corpo para unha variedade de efectos. Algúns destes envoltorios son considerados simplemente relaxantes ou hidratantes, pero outros afirman que afeitarán centímetros en minutos, desintoxicarán o sistema e minimizarán a celulite.

Como funcionan, exactamente? "As afirmacións son que podes perder centímetros en cuestión de minutos a horas", di o famoso dermatólogo Dendy Engelman, MD. Pero "o efecto, se é o caso, é transitorio e todo debido á perda de auga, literalmente estás deshidratando a pel". "

Entón, quizais estes tratamentos non son paga a pena o prezo do menú do spa. Pero despois está a tendencia crecente de envolturas corporales DIY de baixo custo. As mulleres aplican unha pequena loção, envolven as súas medias en envoltura de Saran (axustado, pero non tan axustado que non se pode respirar) e cubríndoa cunha vendaxe ACE durante a noite coa esperanza de perder de un a dous centímetros.

Camille Hugh, autora de The Thigh Gap Hack, é un defensor do envoltorio de bricolaxe. "Funciona igual de pagar a un profesional por envolvelo nun pano máis elegante que se empapou previamente nun misterioso preparado ou se aplicou previamente unha crema desintoxicante verde, pero ten unha fracción do custo", di. (Isto fai que pareza unha destas 5 formas indulxentes de ter un día de spa na casa).

Hugh pensa que o envoltorio funciona mellor nos brazos e no abdome, e non nas coxas, aínda que só sexa un efecto temporal de cambio de auga. "Para alguén que só quere un estómago lixeiramente máis plano ou unha forma máis definida, o envoltorio pode proporcionalo", di. "Recomendo arroupar o día anterior ou o día dun evento especial, cando necesites unha pequena axuda para subir a cremalleira".

Pero non todo o mundo é fan. Kate MacHugh, unha traballadora social de Beachwood, NJ, viu un envoltorio de bricolaxe en Pinterest e correu a Target para comprar os materiais necesarios. "Sintín os meus órganos internos empurrados pola miña gorxa", di ela. "Despois de decidir que xa non podía respirar, desenvolvín a miña envoltura milagre. Parecía igual, excepto polo estraño hematoma ao redor do meu torso debido á envoltura que me cortaba a circulación".

Engelman di que a persoa media pode saír cun envoltorio de bricolaxe de vez en cando, pero hai certas persoas que deberían omitir as envolturas por completo. "Se es propenso á deshidratación ou tiveches disfunción renal, hai un dano potencial", di. "(¿Levar un corsé é o segredo para adelgazar?)

Cal é o resultado final? Resultados mixtos que non duran e potencial de dano se continúa. "Creo que se pode facer con seguridade unha ou dúas veces, pero desde logo non faría unha práctica", di Engelman. "Non só pode levar á deshidratación total do corpo, senón que se se repite, os cambios de fluído non poden ser bos para a calidade da pel".

Todos sabemos que a pel ben hidratada ten un aspecto sa e mellor, polo que deshidratala con estas envolturas pode provocar engurras prematuras da pel e pode mostrar máis celulite", continúa Engelman. Reduce a celulite.)

O noso consello? Saltar o envoltorio, simplemente lavar o inchazo con moito H2O e seguir as leis básicas de boa saúde cunha dieta e exercicio físico adecuados. Porque, sexamos sinceros: se puideses de verdade envolve o teu camiño fino, os balnearios terían liñas polo bloque.

Revisión de