Distopatía dexenerativa: que é, causas e tratamento

Contido

• Que causa a dexeneración do disco
• Principais síntomas
• Como se fai o tratamento

A discopatía dexenerativa é unha alteración que se atopa habitualmente nos exames de imaxe, como raios X, resonancia magnética ou tomografía computarizada, o que significa que o disco intervertebral presente entre cada vértebra na columna vertebral está a dexenerar, é dicir, perder a súa forma orixinal, o que aumenta a risco de ter unha hernia de disco, por exemplo.

Así, ter unha discopatía dexenerativa non significa que a persoa teña unha hernia de disco, senón que ten un risco maior.

Algunhas características da discopatía dexenerativa son a presenza de:

• Fibrosis, o que fai o disco máis endurecido;
• Redución do espazo intervertebral, o que fai que o disco sexa máis aplanado;
• Diminución do grosor do disco, que é máis delgado que os demais;
• Abultamento do disco, o que fai que o disco pareza curvo;
• Osteófitos, que é o crecemento de pequenas estruturas óseas nas vértebras da columna vertebral.

Estes cambios son máis frecuentes na rexión lumbar, entre as vértebras L4-L5 e L3-L4, pero poden afectar a calquera rexión da columna vertebral. Cando non se realiza ningún tratamento para mellorar a calidade do disco intervertebral, a consecuencia máis común é o desenvolvemento dunha hernia de disco. As hernias dicais son máis comúns entre as vértebras C6-C7, L4-L5 e L5-S1.

Que causa a dexeneración do disco

A dexeneración do disco, como tamén se coñece, ocorre debido a factores como a deshidratación do disco, fisuras ou roturas do disco, que poden ocorrer debido ao sedentarismo, o trauma, a práctica de exercicios vigorosos ou o traballo con esforzo físico, ademais ao envellecemento. Aínda que pode afectar aos mozos, os máis afectados teñen máis de 30-40 anos.

As persoas que pasan moitas horas sentadas e que precisan inclinarse cara adiante, varias veces ao longo do día, como condutores de camións, secretarios e dentistas, teñen máis probabilidades de ter algunha alteración do disco vertebral.

Non é necesario un evento traumático de grande importancia para iniciar a dexeneración do disco, porque tamén pode desenvolverse en silencio e progresivamente ao longo da vida.

Principais síntomas

A dexeneración do disco intervertebral pode non presentar síntomas, especialmente en persoas máis novas, que aínda non desenvolveron hernias de disco. Adóitase atopar nun exame de imaxe, especialmente por resonancia magnética ou tomografía computarizada. Non obstante, pode haber síntomas como a dor nas costas que empeoran ou cando se fan esforzos.

Coñece os síntomas e o tratamento do disco herniado.

Como se fai o tratamento

É posible mellorar a calidade do disco, eliminando completamente a dor, se existe. O tratamento para mellorar a calidade do disco intervertebral consiste en dúas hipóteses: a cirurxía, cando xa hai unha hernia de disco, ou a terapia física cando hai dor e movemento limitado.

Algunhas pautas importantes en caso de discopatía dexenerativa, sen síntomas e sen discos herniados son preservar a columna vertebral, mantendo unha boa postura ao camiñar, sentado, deitado, durmido e de pé. Ademais, tamén é importante evitar esforzos físicos e, sempre que precise levantar obxectos pesados, debe facelo correctamente, sen forzar a columna vertebral. Practicar exercicio físico como adestramento con pesas, baixo orientación profesional, 2-3 veces á semana recoméndase a todas as persoas sedentarias que pasan moito tempo na mesma posición durante o traballo. Consulta os 7 hábitos que prexudican a postura e que debes evitar.