Diarrea despois de comer: por que sucede e como detela

Contido

• Que causa a PD aguda?
• Que causa a EP crónica?
• Como atopar alivio
• Cando ver ao seu médico

É típico?

A diarrea que se produce despois de comer comeza coñécese como diarrea postprandial (PD). Este tipo de diarrea adoita ser inesperado e a sensación de usar o baño pode ser bastante urxente.

Algunhas persoas con PD experimentan dolorosos movementos intestinais (BM). Na maioría dos casos, esta dor resólvese despois do BM.

A enfermidade non é rara, pero chegar a un diagnóstico pode ser difícil. Isto é porque a PD ás veces é o síntoma doutra enfermidade.

Por exemplo, algunhas persoas experimentan só diarrea con síndrome do intestino irritable. Isto chámase IBS-diarrea ou IBS-D. A PD pode ser un síntoma do SII-D.

Noutros casos, a PD ocorre sen motivo diagnosticable.

As condicións ou problemas que poden causar a EP entran en dúas categorías primarias: aguda, que dura unha curta duración, e crónica, que dura a longo prazo. Segue lendo para saber máis.

Que causa a PD aguda?

Algunhas condicións ou problemas poden causar un breve ataque de PD. O tempo pode poñer fin aos síntomas da PD ou pode que se necesiten medicamentos. Estas causas inclúen:

Infección viral: As infeccións virais, como os insectos do estómago, poden causar PD temporal e facer que o tracto dixestivo sexa máis sensible. A PD pode durar uns días, incluso despois de que outros síntomas diminuísen.

Intolerancia á lactosa: As persoas alerxias á lactosa, un tipo de azucre que se atopan nos produtos lácteos, poden sufrir PD se comen alimentos que conteñen lactosa. Os síntomas da intolerancia á lactosa inclúen inchazo, cólicos abdominais e diarrea.

Comida envelenada: O corpo humano fai un bo traballo sabendo que comeu algo que non debería. Cando detecta a mala comida, o seu corpo probablemente intentará expulsala inmediatamente.Isto pode causar diarrea ou vómitos aos poucos minutos de comer os alimentos contaminados.

Malabsorción de azucre: Esta condición é moi similar á intolerancia á lactosa. O corpo dalgunhas persoas non pode absorber correctamente azucres como a lactosa e a frutosa. Cando estes azucres entran no intestino, poden causar diarrea e outros problemas gastrointestinais.

Diarrea do neno: Os nenos pequenos e pequenos que beben moito zume de froita poden desenvolver PD. As altas cantidades de azucre destas bebidas poden atraer auga cara ás entrañas, o que pode provocar deposicións acuosas e diarrea.

Que causa a EP crónica?

As causas crónicas da PD son enfermidades que poden necesitar un tratamento continuo para evitar os síntomas da PD. Estas condicións inclúen:

Síndrome do intestino irritable: O SII é un trastorno que causa unha variedade de problemas gastrointestinais. Estes inclúen diarrea, inchazo, gases e cólicos abdominais. Non está claro o que causa o SII.

Enfermidade celíaca: Esta enfermidade autoinmune provoca danos nos intestinos cada vez que come glute. O glute é unha proteína que se atopa máis comúnmente nos produtos de trigo.

Colite microscópica: Esta enfermidade causa inflamación do intestino groso. Ademais da diarrea, os síntomas inclúen gases e cólicas abdominais. Non obstante, a inflamación non sempre está presente. Isto significa que os síntomas de PD poden ir e vir.

Como atopar alivio

Moitas das enfermidades que causan a EP requiren tratamento médico, pero estes catro tratamentos para o estilo de vida tamén poden aliviar a enfermidade:

Evite os alimentos desencadeantes: Algúns alimentos poden contribuír á PD. Se non está seguro de cales son os alimentos desencadeantes, manteña un diario de alimentos. Anota o que comes e cando experimentas a PD. Busque alimentos comúnmente asociados con PD, como alimentos graxos, fibra e produtos lácteos.

Practicar a seguridade alimentaria: Mantéñase á marxe as bacterias malas lavando froitas e verduras antes de comelas, cociñando a carne á temperatura adecuada e refrixerando adecuadamente os alimentos que hai que manter fríos.

Coma pequenas comidas: Coma de cinco a seis pequenas comidas ao día en vez de tres grandes. Isto pode axudar aos intestinos a dixerir os alimentos máis facilmente e iso pode reducir os síntomas da PD.

Reduce o estrés: A túa mente ten moito poder sobre o teu intestino. Cando estás estresado ou preocupado, podes molestar o estómago con máis facilidade. Aprender a controlar o estrés e a ansiedade é bo non só para a saúde mental, senón tamén para a saúde dixestiva.

Cando ver ao seu médico

A diarrea ocorre de cando en vez. Non adoita ser unha preocupación seria. Non obstante, son posibles complicacións graves, así que consulte co seu médico se experimenta algún destes síntomas adicionais:

Frecuencia: Se a diarrea se produce varias veces á semana durante máis de tres semanas ou se ten diarrea durante tres días seguidos, faga unha cita co seu médico.

Febre: Se ten diarrea e febre superior a 38,8 ° C, busque tratamento médico.

Dor: Se a diarrea é frecuente pero comeza a experimentar unha forte dor abdominal ou rectal durante unha BM, fale co seu médico.

Deshidratación: É importante que esteas debidamente hidratado cando tes diarrea. Beber auga ou bebidas con electrólitos pode axudarche a estar ben a pesar da diarrea. Non obstante, se comeza a mostrar signos de deshidratación, busque atención médica. Os signos de deshidratación inclúen:

• sede extrema
• confusión
• calambres musculares
• ouriños de cor escura

Feces descoloridas: Se comeza a ter feces negras, grises ou ensanguentadas, fale co seu médico. Estes poden ser signos dun problema gastrointestinal máis grave.

Non hai unha única ferramenta ou proba que poida axudar aos médicos a identificar e diagnosticar a orixe da PD. Debido a isto, a miúdo recomendan certas opcións de tratamento cada vez ata que atopan unha que funciona de forma consistente.

Cando un tratamento funciona, axuda ao teu médico a comprender o que é o responsable da PD. A partir de aí, poden seguir reducindo as posibles causas e elaborar un plan de tratamento completo.