O que cómpre saber sobre DHT e perda de cabelo

Contido

• Que é DHT?
• Que fai DHT?
• Ter moi pouca DHT
• Por que a DHT afecta ás persoas de xeito diferente
• A conexión de DHT coa calvicie
• DHT vs. testosterona
• Como reducir a DHT
• Finasterida
• Minoxidil
• Biotina
• Cortiza de Pygeum
• Aceite de sementes de cabaza
• A cafeína
• Vitamina B-12 e B-6
• Efectos secundarios dos bloqueadores de DHT
• Outras causas da perda de cabelo
• Alopecia areata
• Liquen plano
• Afeccións da tiroide
• Enfermidade celíaca
• Infeccións do coiro cabeludo
• Cabelo de bambú
• Para levar

Que é DHT?

A calvicie de patrón masculino, tamén chamada alopecia androgénica, é unha das razóns máis comúns polas que os homes perden o pelo ao envellecer.

As mulleres tamén poden experimentar este tipo de perda de cabelo, pero é moito menos común. Preto de 30 millóns de mulleres nos Estados Unidos teñen este tipo de perda de cabelo fronte aos 50 millóns de homes.

Crese que as hormonas sexuais no corpo son o factor subxacente máis significativo detrás da perda de cabelo masculina.

A dihidrotestosterona (DHT) é un andróxeno. Un andróxeno é unha hormona sexual que contribúe ao desenvolvemento das características sexuais "masculinas", como o pelo corporal. Pero tamén pode facer perder o pelo máis rápido e antes.

Hai tratamentos destinados a retardar a aparición da calvície masculina dirixíndose especificamente á DHT. Imos discutir como funciona a DHT, como se relaciona a DHT co teu cabelo e coa testosterona e que podes facer para deter ou, polo menos, atrasar a calvície masculina.

Que fai DHT?

A DHT derívase da testosterona. A testosterona é unha hormona presente tanto en homes como en mulleres. El e DHT son andróxenos ou hormonas que contribúen ás características sexuais masculinas cando se pasa a puberdade. Estes trazos inclúen:

• unha voz profunda
• aumento do pelo corporal e da masa muscular
• crecemento do pene, escroto e testículos a medida que comeza a produción de esperma
• cambios na forma de almacenar a graxa ao redor do corpo

A medida que envellece, a testosterona e a DHT teñen moitos outros beneficios para o seu corpo, como manter a súa masa muscular xeral e promover a saúde sexual e a fertilidade.

Os homes normalmente teñen máis testosterona presente no seu corpo. Aproximadamente o 10 por cento da testosterona en todos os adultos convértese en DHT coa axuda dun encima chamado 5-alfa redutase (5-AR).

Unha vez que flúe libremente polo torrente sanguíneo, a DHT pode ligarse aos receptores dos folículos do cabelo do coiro cabeludo, o que fai que se encollan e sexan menos capaces de soportar unha cabeza de cabelo sa.

E o potencial de DHT para causar danos vai máis alá do teu pelo. A investigación relacionou a DHT, especialmente niveis anormalmente altos, con:

• curación lenta da pel despois dunha lesión
• próstata agrandada
• cancro de próstata
• enfermidade cardíaca coronária

Ter moi pouca DHT

Os altos niveis de DHT poden aumentar o risco de sufrir certas condicións, pero ter moi pouca DHT tamén pode causar problemas no seu desenvolvemento sexual ao pasar a puberdade.

A baixa DHT pode causar atrasos na aparición da puberdade en todos os sexos. Se non, a DHT baixa non parece ter moitos efectos sobre as mulleres, pero nos homes, a DHT baixa pode causar:

• desenvolvemento tardío ou incompleto de órganos sexuais, como o pene ou os testículos
• cambios na distribución da graxa corporal, provocando condicións como a xinecomastia
• aumento do risco de desenvolver tumores de próstata agresivos

Por que a DHT afecta ás persoas de xeito diferente

A súa tendencia á perda de cabelo é xenética, o que significa que se transmite na súa familia.

Por exemplo, se es home e o teu pai experimenta calvicie por patrón masculino, é probable que mostres un patrón de calvicie similar ao envellecer. Se xa estás inclinado pola calvície masculina, o efecto de diminución do folículo da DHT tende a ser máis pronunciado.

O tamaño e a forma da cabeza tamén poden contribuír á rapidez coa que a DHT encolle os folículos.

A conexión de DHT coa calvicie

O pelo por todas partes do corpo medra das estruturas debaixo da pel coñecidas como folículos, que son esencialmente pequenas cápsulas que conteñen cada unha unha soa febra de pelo.

O pelo dentro dun folículo normalmente pasa por un ciclo de crecemento que dura uns dous a seis anos. Mesmo se afeitas ou cortas o pelo, o mesmo pelo volverá a crecer fóra do folículo a partir da raíz do cabelo contida no folículo.

Ao final deste ciclo, o pelo entra no que se coñece como unha fase de repouso antes de caer finalmente uns meses despois. Entón, o folículo produce un novo pelo e o ciclo comeza de novo.

Os altos niveis de andrógenos, incluído o DHT, poden encoller os folículos pilosos e tamén acurtar este ciclo, facendo que o pelo medre con un aspecto máis fino e máis fráxil e caia máis rápido. A DHT tamén pode facer que os folículos tarden en crecer novos pelos unha vez que caian os vellos.

Algunhas persoas son máis susceptibles a estes efectos da DHT no pelo do coiro cabeludo en función das variacións do seu xene do receptor de andróxenos (AR). Os receptores de andróxenos son proteínas que permiten que hormonas como a testosterona e a DHT se unan a elas. Esta actividade de unión normalmente orixina procesos hormonais normais como o crecemento do pelo corporal.

Pero as variacións do xene AR poden aumentar a receptividade dos andróxenos nos folículos do coiro cabeludo, o que fai que teñas máis probabilidades de experimentar a perda de cabelo masculina.

DHT vs. testosterona

A testosterona é o andróxeno máis abundante e activo no corpo masculino. É responsable de numerosos procesos fisiolóxicos e sexuais, incluíndo:

• regulando os niveis de hormona andróxena en todo o corpo
• regulando a produción de esperma
• preservando a densidade ósea e a masa muscular
• axudando a distribuír a graxa polo corpo
• regulando o teu estado de ánimo e as túas emocións

A DHT é unha ramificación da testosterona. A DHT tamén xoga un papel nalgunhas das mesmas funcións sexuais e procesos fisiolóxicos que a testosterona, pero en realidade é moito máis forte. A DHT pode unirse a un receptor de andróxenos por máis tempo, aumentando o impacto da produción de testosterona en todo o corpo.

Como reducir a DHT

Hai moitos medicamentos para a perda de cabelo relacionada coa DHT e moitos deles dirixíronse especificamente á produción de DHT e á unión ao receptor. Hai dous tipos principais:

• Bloqueadores. Estes evitan que a DHT se une aos receptores 5-AR, incluídos os dos folículos pilosos que poden permitir que a DHT diminúa os folículos.
• Inhibidores. Estes reducen a produción de DHT do teu corpo.

Finasterida

A finasterida (Proscar, Propecia) é un medicamento oral só con receita médica. Está documentado como polo menos un 87 por cento de éxito nun de 3.177 homes, con poucos efectos secundarios notables.

A finasterida únese a proteínas 5-AR para evitar que a DHT se unan con elas. Isto axuda a evitar que a DHT se una aos receptores dos folículos pilosos e evita que se contraigan.

Minoxidil

O minoxidil (Rogaine) coñécese como vasodilatador periférico. Isto significa que axuda a ensanchar e afrouxar os vasos sanguíneos para que o sangue poida pasar máis facilmente.

Normalmente úsase como medicamento para a presión arterial. Pero o minoxidil tamén pode axudar a promover o crecemento do cabelo cando se aplica tópicamente ao coiro cabeludo.

Biotina

A biotina ou vitamina H é unha vitamina B natural que axuda a converter algúns dos alimentos e líquidos que consumes en enerxía que o teu corpo pode usar.

A biotina tamén axuda a aumentar e manter os niveis de queratina, un tipo de proteína presente no cabelo, nas uñas e na pel. A investigación non é concluínte sobre por que a biotina é importante para os niveis de queratina do seu corpo. Pero un estudo de 2015 suxire que a biotina pode axudar a que o cabelo volva a crecer e evitar que os cabelos existentes caian.

Podes tomar biotina como complemento oral, pero tamén está presente en xemas, froitos secos e grans integrais.

Cortiza de Pygeum

Pygeum é unha herba que se extrae da casca da cerdeira africana. Normalmente está dispoñible como suplemento de herbas tomado por vía oral.

É ben coñecido como un tratamento potencialmente beneficioso para unha próstata agrandada e prostatite debido á súa capacidade de bloqueo de DHT. Por mor disto, tamén se cre que é un posible tratamento para a perda de cabelo relacionada coa DHT. Pero hai moi poucas investigacións para apoiar o uso da cortiza de piume só como bloqueador de DHT exitoso.

Aceite de sementes de cabaza

O aceite de sementes de cabaza é outro bloqueador de DHT que demostrou ser un éxito.

Un dos 76 homes con calvície masculina mostrou un aumento do 40 por cento no reconto medio do cabelo do coiro cabeludo despois de tomar 400 miligramos de aceite de sementes de cabaza todos os días durante 24 semanas.

A cafeína

Existe moi pouca investigación sobre se a cafeína pode promover o crecemento do cabelo. Pero a suxire que a cafeína pode axudar a previr a perda de cabelo mediante:

• facendo que os pelos medren máis
• estendendo a fase de crecemento do pelo
• promovendo a produción de queratina

Vitamina B-12 e B-6

As deficiencias en vitaminas do grupo B, especialmente B-6 ou B-12, poden causar unha serie de síntomas, incluído o adelgazamento ou a perda de cabelo.

As vitaminas do grupo B son nutrientes esenciais para a súa saúde xeral e, aínda que tomar suplementos de B-12 ou B-6 pode non axudar a restaurar o cabelo perdido, poden axudar a facer o seu cabelo máis groso e saudable mellorando o fluxo sanguíneo aos folículos do coiro cabeludo.

Efectos secundarios dos bloqueadores de DHT

Algúns efectos secundarios documentados dos bloqueadores de DHT inclúen:

• disfunción eréctil
• exacular demasiado cedo ou tardar demasiado en exacular
• exceso de desenvolvemento de graxa e tenrura ao redor da área mamaria
• erupción cutánea
• Sentíndose enfermo
• vómitos
• escurecemento e engrosamento do pelo facial e superior do corpo
• insuficiencia cardíaca conxestionada por retención de sal ou auga, especialmente posible con minoxidil

Outras causas da perda de cabelo

A DHT non é a única razón pola que pode estar vendo como o cabelo se adelgaza ou cae. Aquí tes algunhas outras razóns polas que podes perder o pelo.

Alopecia areata

A alopecia areata é unha enfermidade autoinmune na que o corpo ataca os folículos pilosos da cabeza e noutros lugares do corpo.

Aínda que ao principio pode notar pequenas manchas de pelo perdido, esta enfermidade pode causar calvície completa na cabeza, nas cellas, no pelo facial e no corpo.

Liquen plano

O liquen plano é outra enfermidade autoinmune que fai que o corpo ataque as células da pel, incluídas as do coiro cabeludo. Isto pode provocar danos nos folículos que lle fan caer o pelo.

Afeccións da tiroide

As condicións que provocan que a glándula tireóide produza demasiado (hipertiroidismo) ou moi pouco (hipotiroidismo) de certas hormonas tiroideas que axudan a controlar o seu metabolismo poden provocar a perda do cabelo do coiro cabeludo.

Enfermidade celíaca

A enfermidade celíaca é unha enfermidade autoinmune que causa disfunción dixestiva en resposta ao consumo de glute, unha proteína que normalmente se atopa en alimentos como o pan, a avea e outros grans. A perda de cabelo é un síntoma desta enfermidade.

Infeccións do coiro cabeludo

Varias condicións do coiro cabeludo, especialmente infeccións fúngicas como a tinea capitis, tamén chamada de tiña do coiro cabeludo, poden facer que o coiro cabeludo sexa escamoso e irritado, provocando a caída do cabelo dos folículos infectados.

Cabelo de bambú

O pelo de bambú prodúcese cando as superficies individuais do fío do cabelo parecen delgadas, nudosas e segmentadas, en lugar de lisas. É un síntoma común da enfermidade coñecida como síndrome de Netherton, un trastorno xenético que ten como resultado un excesivo desprendemento da pel e un crecemento irregular do pelo.

Para levar

A DHT é unha das causas máis coñecidas e importantes de perda de cabelo masculina relacionada tanto coa súa predisposición xenética natural á perda de cabelo como cos procesos naturais do seu corpo que fan que perda o pelo ao envellecer.

Hai moitos tratamentos contra a perda de cabelo que abordan a DHT e a redución da perda de cabelo pode facerche sentir máis seguro sobre o teu aspecto na túa vida cotiá. Pero fale primeiro cun médico, xa que non todos os tratamentos poden ser seguros ou eficaces para vostede.