Demi Lovato compartiu como impactou a súa sobriedade o vergoñento corpo

Contido

• Revisión de

Demi Lovato deixou entrar ao mundo nos puntos baixos da súa vida, incluídas as súas experiencias cun trastorno alimentario, abuso de substancias e adicción. Pero permanecer aberto mentres vivía no punto de mira presentou algúns inconvenientes: Lovato revelou que a lectura da prensa sobre ela facía que se preguntase se debería romper ou non a súa sobriedade.

Nunha entrevista con Revista de papel, Lovato lembrou como a afectou un artigo pasado de vergoña corporal. "Creo que foi xusto despois de saír da rehabilitación en 2018", dixo Lovato á publicación. "Vi un artigo nalgún lugar que dicía que era obeso mórbido. E iso é o máis desencadeante que poderías escribir sobre alguén con trastorno alimentario. Iso era unha merda, e quería deixar, quería usar, quería renunciar. . " Esta experiencia cambiou a súa perspectiva ao ler a prensa sobre si mesma. "E entón decateime de que se non miro esas cousas, non me poden afectar", continuou. "Entón, deixei de mirar e realmente intento non mirar nada negativo". (Relacionado: Demi Lovato chamou aos filtros de redes sociais por ser "perigoso")

Por contexto, Lovato celebrou seis anos de sobriedade en marzo de 2018 despois de tratar anos de abuso de substancias. Non obstante, en xuño dese ano, Lovato revelou que recaera e ao mes seguinte tivo unha sobredose case mortal. Despois da súa sobredose, Lovato pasou varios meses en rehabilitación. Nas súas novas docuseries Bailando co Demo, Lovato revela que agora bebe alcol e fuma herbas con moderación mentres segue os protocolos para axudala a evitar recaer nas drogas duras.

Ao longo de toda esta viaxe, Lovato estivo baixo o microscopio do público, como demostra a vergonzante observación que trouxo na súa entrevista con Revista de papel. E aínda que a maioría da xente non ten que navegar neste nivel de escrutinio, os expertos din que xestionar un retroceso no camiño da recuperación como resultado da vergoña é unha experiencia común. (Relacionado: Demi Lovato revelou que tiña 3 golpes e un ataque cardíaco despois da súa sobredose case fatal)

"A adicción é unha enfermidade crónica e os individuos en recuperación son psicoloxicamente vulnerables", di Indra Cidambi, directora médica e fundadora do Center for Network Therapy, un centro de desintoxicación que se centra no tratamento da adicción baseado na evidencia. "Enfrontáronse ao ridículo, a vergoña e a desconfianza de familiares, amigos e incluso de proveedores de tratamento cando estaban na crise da adicción porque participaban en comportamentos manipuladores e deshonestos".

Como resultado, estar avergoñado durante a recuperación pode levar a alguén a recaer ou contemplar romper a súa sobriedade como fixo Lovato. "A vergoña é un retroceso aos días en que unha persoa en recuperación estaba en adicción activa e pode facela sentir inútil e actuar como desencadeante da recaída", explica o doutor Cidambi. "A recuperación é un momento no que cada día exitoso de sobriedade debe ser celebrado, non un momento para derrubarse. É por iso que continuar o tratamento cun psiquiatra ou manterse comprometido con grupos de autoaxuda como Alcohólicos Anónimos ou Narcóticos Anónimos proporciona o apoio para xestionar eses desencadenantes de xeito oportuno. " (Relacionado: Demi Lovato abriu sobre a súa historia de agresión sexual no seu novo documental)

Lovato foi prudente ao comezar a limitar o que lía sobre si mesma despois de ver o artigo de vergoña corporal, sinala Debra Jay, especialista en adiccións e autora de Fai falta unha familia. "Tendo en conta que as famosas experimentan o mundo de xeito bastante diferente ao resto de nós, Demi é moi intelixente para eliminar os disparadores da súa vida evitando historias sobre si mesma nos medios de comunicación", explica. "Todas as persoas que se recuperan con éxito da adicción aprenden a evitar os disparadores de recaída, substituíndoos por disparadores de recuperación."

A vergoña é prexudicial en xeral, pero como suxire a experiencia de Lovato, pode ser especialmente prexudicial cando se dirixe a persoas que se recuperan dunha adicción. Xa é impresionante que Lovato fose o suficientemente valente como para abrirse as desvantaxes da recuperación e os desencadeantes cos que loitou, pero a súa disposición a compartir como se enfrontou a estes desencadeantes para converterse nunha persoa máis forte e resistente é aínda máis meritoria.

Se vostede ou alguén que coñece necesita axuda, póñase en contacto coa liña de axuda SAMHSA para o abuso de substancias ao 1-800-662-HELP.

Revisión de