Autor: Ellen Moore
Data Da Creación: 14 Xaneiro 2021
Data De Actualización: 22 Novembro 2024
Anonim
🔴MOBILE LEGENDS - TOP BRASIL, GLOBAL, MUNDIAL, UNIVERSAL MELHORES DICAS DO MUNDO COM TODOS HEROIS.
Video: 🔴MOBILE LEGENDS - TOP BRASIL, GLOBAL, MUNDIAL, UNIVERSAL MELHORES DICAS DO MUNDO COM TODOS HEROIS.

Contido

Aínda que por fin estamos a escoitar e ver máis #realtalk sobre a maternidade nestes días, aínda é un pouco tabú falar de todas as realidades aburridas, brutas ou só diarias do que é ser nai.

As películas daríanche a idea de que ser nai é estresante, por suposto, pero que sobre todo é mecer o teu bebé tranquilo para durmir e vestilo con roupas adorables para pasear co carriño de lecer. Faino pensar que aínda terás tempo para facer todo o que fixeches antes (como carreiras longas e mani-pedis). Pensas que aínda espertarás cedo para traballar; aínda teño tempo para ducharmee afeite as pernas, faga o pelo e máquese unha cara completa antes de facer recados ou reunirse cos amigos para xantar. (Relacionado: Claire Holt compartiu a "Felicidade abrumadora e a auto-dúbida" que vén coa maternidade)


Parada difícil: isto non pode estar máis lonxe da realidade.

Ser nai é un traballo a tempo completo. Cambia todo. É o traballo máis marabilloso do mundo, pero tamén é o máis desafiante. Sabía que ser nai traería novos desafíos, pero non podía entender que tipo de desafíos ou que serían tantos. (Relacionado: Por que Christmas Abbott é "agradecido" polos retos da maternidade)

A miña primeira nena, Lucia Antonia, ten 10 meses e é o mellor agasallo que puiden pedir, pero non me equivoque, éunha morea de traballo. Para darche unha idea do que quero dicir, levareite polo meu día.

8:32 a.m.: Conseguimos durmir unha hora despois da alarma de papá polo traballo. Isto é útil desde entónalguénespertoume tres veces onte á noite porque seguía perdendo o chupete. Polo momento, todos estamos durmindo xuntos, e non durmín máis de catro ou cinco horas seguidas nunmoooong tempo, como en meses. Lucía espértame balanceándome o brazo na cara. Esperto cun pé na boca ou cando ela está loitando por durmir, nósalllllllll loitar por durmir. Pero de momento, funciona para o meu marido, para min e para Lucía, e encántame mirar á miña doce moza acurrucada preto da miña cara.


Levo a Lucía ao baño para o seu primeiro cambio de cueiros do día.

8:40 a.m: Levo a Lucía ao salón e colócaa no seu columpio vibrante en forma de concha. De momento é a súa favorita. A maioría das veces, ela esperta feliz e comezamos o noso día. Cando aínda estou tan canso, o seu rostro sorrinte fai que todo sexa mellor. Se esperta malhumorada e chora, digamos, imito os seus sentimentos. Deime conta cedo de que como comeza o seu día, ten un gran impacto sobre como comezo o meu.

8:41 a.m.: Vou á outra habitación a lavarme a cara e lavarme os dentes, pero ao cabo dun minuto, Lucía fíxome un sinal de que está preparada para a súa botella. Pode ser moi difícil atopar uns minutos para min para facer pequenas cousas necesarias. Levaba tres meses e medio amamantando a Lucía cando ela (non eu) decidiu que tiña abondo. Estaba moi triste non poder amamantar durante os seis meses que tiña planeados, pero ela é unha bebé e a miña xefa, así que tiven que seguir as súas regras. Polo momento, estamos en fórmulas e alimentos para bebés. (Relacionado: Serena Williams fala sobre a súa difícil decisión de deixar de amamantar)


9:40 a.m.:A natureza é unha chamada, pero moi persoal, se sabes a que me refiro. Apresúrome ao baño, deixando a Lucía con seguridade na cadeira. Deixo aberta a porta do baño. Unha vez que es nai, acostúmbrate a deixar aberta a porta do baño debaixocalquera circunstancias. Non importa se pisas, cacas, afeitas as pernas ou cepillas os dentes. Escoito a Lucía que se inquieta un pouco preguntándome onde fun, pero en vez de precipitarme, lémbrome de que está segura e literalmente xusto fóra da porta. Está ben que se axite un minuto. Desde o meu embarazo e a miña cesárea non planificada, ir ao baño foi máis difícil e ás veces necesito axuda de laxantes para facelo máis cómodo, polo que non se pode correr por esta situación actual. Aínda así, ao escoitala chorar mentres eu intento ir ao baño, síntome impotente.Ninguén está na casa, así que empezo a chorar.

11:35 h: Lucía e eu dirixímonos ao piso de arriba para poder facer algunhas tarefas: hai que lavar os pratos, dobrar a roupa e preparar a cea. Lucía estivo sentada tranquila na súa trona e, de feito, conseguín xuntar todo para cear sen ningún problema. No menú: polo á prancha, ensalada de feixón verde e brócoli asado.

De feito, perdín a maior parte do peso do meu embarazo (arredor de 16 quilos) nos meus dous primeiros meses de maternidade porque apenas atopei tempo para comer, o que me deixou unha dor de cabeza, sentíndome irritado e con fame sen enerxía cando realmente necesitaba iso. É tan fácil esquecerse de si mesmo cando estás na casa co teu bebé en lugar de volver ao traballo con deberes e prazos para distraerte. En definitiva, unha cea preparada é unha gran vitoria para min! (Relacionado: A ciencia di que ter un bebé reduce a túa autoestima durante 3 anos enteiros)

12:00 h .:Lucía empeza a estar esixente na cadeira alta, sinal de que xa fartou de cereais con verduras. Lévaa abaixo por un cambio de cueiros e un pouco de xogo na cama. O sorriso de Lucía fai que o meu corazón se derrita mentres chega a man cara a miña cara. Estou no ceo xogando na cama con ela. Pero despois duns minutos, comeza a inclinar a cabeza cara a un lado. Está cansa. Como nova nai, estaba nerviosa por non poder ler os sinais das miñas fillas, pero creo que por fin estou empezando a descubrir o que está intentando comunicar. Ás veces acerto e outras, como cando creo que ten fame, pero practicamente bótame a botella á cara. Adiviñou mal.

12:37:Lucia está durmindo moi ben, como, hmmmm, podería ter máis de 20 minutos para min. Que vou facer con este tempo? Diríxome cara arriba para prepararme unha boa ensalada grega para xantar, só para ver que o lavabo está cheo de pratos de cando preparaba a cea. Se non os fago, quen o fará? Unha vez que limpo algúns pratos, fago a miña ensalada, baixo ás escaleiras e de inmediato distraome co ordenador e, en vez de comer e tardar uns minutos en relaxarme, reviso o meu correo electrónico. Son malo para relaxarme. Cústame moito facelo. Sempre fun así, pero agora como nai, son aínda peor. Ás veces gustaríame que o meu cerebro tivese un interruptor de apagado.

12:53 p.m.: Finalmente séntome co meu xantar e poño "Pretty Little Liars". Por favor, non me xulgues. Netflix convértese no mellor amigo dunha nova nai cando só queres gozar duns minutos de paz sen pensar en nada.

13:44:Lucía esperta da sesta. Estivo durmindo máis dunha hora! E sabes o que fixen durante ese tempo ademais de comer e relaxarme? Nada. Absolutamente nada. É importante sentarse e limpar a cabeza para premiarse. Si, podería lavar a roupa ou endereitar a casa, pero cando Lucía está durmida é a única vez que podo relaxarme de verdade, así que o levo.

15:37: Agora que está esperta, organizo o dormitorio durante máis dunha hora e logo deitei a Lucia para outra pequena sesta. Metina no balanceo vibrante que se move cara adiante e cara atrás a diferentes velocidades. Ao principio, ela retómase, pero despois duns minutos calma. Estou intentando unha nova técnica, aínda que difícil cando intento facela durmir. Aínda que se queixa, agardo ata que finalmente adormece. Necesitas moita paciencia. Estou sentado incómodamente no chan preto dela durante máis de vinte minutos antes de que se vaia á deriva.

4:30 p.m.: Decido intentar facer exercicio, aínda que sexa un pouco. Antes de ser nai, sempre atopaba tempo para exercitarme unhas cantas veces á semana durante polo menos 45 minutos. Aínda estando embarazada, conseguín subir á elíptica case todos os días. O exercicio sempre formaba parte da miña pre-nai de rutina. Axudoume a estar concentrado e manter a miña enerxía. Agora, intento facer mini adestramentos sempre que podo. Subo á miña bicicleta estacionaria e peddling durante 15 minutos. Encántame o que me sinto despois de traballar. Encantaríame poder facer exercicio como antes, pero sinceramente sentiríame culpable por levar tanto tempo para min. Antes facía exercicios cardio intensos e longos, pero o meu tempo é precioso con Lucía e non podo dedicarme tanto tempo a un adestramento. (Relacionado: Por que realmente precisa deixar de responder correos electrónicos no medio da noite)

16:50 h .:Estou tendo fame e sinto que chega unha dor de cabeza. Agardar ata a cea definitivamente non é unha opción. Encendo o monitor de bebés, poño na súa trona unha Lucía esperta e subo a facer unha merenda: rabanetes, pepinos e tomates picados cun pouco de aceite de oliva, sal e pementa. Lucía está volvéndose mala e volve loitar contra o sono. Non me deixo por vencido. Doulle un pouco de té e comezo a mover a cadeira cara adiante e cara adiante para adormecela. Sento alí o tempo que teño que facer ata que ela se durmise. Este método non se está facendo máis doado e ocupa unha boa parte do meu día, pero espero que finalmente pague a pena. Lucía dorme máis tempo e con máis frecuencia agora. Finalmente vai durmir despois duns 20 minutos e a mamá sae a gozar da súa merenda.

É difícil non pensar en min como antes. No pasado, se necesitaba algo (comida, ducha, adestramento) simplemente faríao. Agora as cousas son máis complicadas. Houbo momentos nos que teño fame e quero comer, pero Lucía tamén o é, polo que é a primeira. Sempre antepoño as súas necesidades ás miñas. Estou ansioso por un día no que as prioridades das cousas sexan de novo máis flexibles.

17:23: Decido intentar botar a sesta eu mesmo. O bebé está durmindo, entón eu tamén debería tentar durmir, non? Métome na cama e o segundo pecho os ollos, escoito a Lucía espertar. Está coando docemente. Tanto para durmir para mamá. Tiña moitas ganas de descansar. Síntome decepcionado porque está claro que non vai pasar hoxe.

19:09 h .:Traio a Lucia arriba e colócaa no seu trono xunto ao meu marido que acaba de volver do traballo e á miña nai que pasou para que poidamos cear en familia. Pero, Lucía ten diferentes plans. Non quere comer.

Vou comezar os pratos pero Lucía estende os brazos cara a min, é dicir, quere xogar. Baixamos cara abaixo e xogamos na cama. Deitouna e fágolle cóxegas aos pés e practicamos a súa técnica de rodar.

De súpeto, Lucía comeza a facer "berrar" ao seu pequeno bebé, e podo sentir o cheiro que é hora doutro cambio de cueiros. Foi rápido: dous minutos antes xogabamos con agarimo e o seguinte que sei, cheiro que me fixo un "agasallo" bastante grande.

20:15 h .: Lucía está fregando os ollos e rascando a cabeza. Tradución: "Dáme de comer e lévame á cama!!" Coloco a Lucía de novo no seu columpio de confianza. Durante os primeiros meses de ter a Lucia en casa, este columpio foi o meu salvavidas. Cando nada do que fixen puidera durmir, este balance era o único que podía.

20:36: Lucía está durmida, balance de ida e volta cos seus cantos de berce xogando. Ela pasou un día enteiro de ser linda, facer caca, comer e xogar coa mamá. É agotador ser un bebé, pero quizais sexa aínda máis agotador ser nai. Lémbrome de que só por ser unha nai cansa iso non significa que estea canso de ser nai. Ser nai é un traballo a tempo completo con horas extras, e non hai vacacións. Si, estou esgotado. Si, teño unha lixeira dor de cabeza. Si, encantaríame un pouco de tempo para min mesmo, incluso só para pintarme as uñas, pero encántame xogar con ela na cama. Encántame vela descubrir novos movementos. Encántame darlle de comer. Encántame todo desta nena, aínda que sexa un zombie andante.

20:39 h .:Hmm, podería estar escribindo este artigo, pero en cambio, decido tomarme estas últimas horas da noite para min e relaxarme diante da televisión en pixama cunhas galletas e si, máis "Pretty Little Liars". (Relacionado: a nai comparte un post refrescantemente honesto sobre a crianza con enfermidade mental)

21:01 h .:Bebé parece estar de noite. Basta Netflix. Voume para a cama.

12:32 a.m.:Lucía esperta buscando o seu chupete. Ofrézolle un pouco de té, pero a ela non lle interesa e retírao. Doulle o chupete. Segue aparecendo. Póñoo de novo. Sae. Lucía ponse inqueda. Ela comeza a chorar. Despois de máis de 15 minutos desta resistencia, cóllea e póñoa na cama co meu home e eu. Estou agarrada contra min e intento que a relaxe. Estou moi canso, pero necesito que volva durmir, coma min mesmo. Outros 15 minutos despois, ela volve durmir, e eu intento facer o mesmo.

4:19 h: Lucía esperta chorando. Podo dicir que está dando os dentes porque está poñendo o puño na boca e babeando moito. Intento calmala. Recóllea, mecéndoa cara adiante e cara atrás no meu peito, pero ela non parará de chorar. Intento darlle o chupete especial para a dentición, pero non lle importa. Ela o afasta. Intento deixala e frotarlle a cabeza e o nariz, que normalmente adora, pero está moi molesta. Volveina a colocar no seu columpio xa que o movemento de balance axúdana a durmir, pero só chora alí durante dez minutos. Rendo e tráena de volta na cama connosco. Despois doutros vinte minutos de choro, finalmente, devora lentamente. Estou esgotado. Vou ao baño e logo collo o teléfono para facer unha pequena navegación por Facebook na cama. Unha vez que me dou conta de que por fin estivo durmindo durante 15 minutos, decido que é seguro volver durmir eu.

07:31:Lucía espértame cun fermoso e doce sorriso. Estamos preparados para outro día de aventuras de mamás e bebés. Si, quero durmir. Si, quero comer. Si, quero tempo para ler. Pero Lucía necesita ser alimentada, cambiada, limpada e vestida. E entón ten que facelo todo de novo. Podo facer todo o demais ... máis tarde.

Revisión de

Publicidade

Recomendámosche

Síntomas de infarto

Síntomas de infarto

Aínda que o infarto pode ocorrer en íntoma , na maioría do ca o pode ocorrer:Dor no peito durante un minuto ou hora ;Dor ou pe adez no brazo e querdo;Dor que irradia cara á co ta ,...
Taponamento cardíaco: que é, causas e tratamento

Taponamento cardíaco: que é, causas e tratamento

O taponamento cardíaco é unha emerxencia médica na que hai unha acumulación de líquido entre a dúa membrana do pericardio, que on re pon able do reve timento do coraz...