Os perigos do alcol e a cafeína para AFib
Contido
A fibrilación auricular (AFib) é un trastorno común do ritmo cardíaco. De 2,7 a 6,1 millóns de estadounidenses, segundo os Centros para o Control e Prevención de Enfermidades (CDC). AFib fai que o corazón latexa nun patrón caótico. Isto pode provocar un fluxo sanguíneo inadecuado a través do seu corazón e do seu corpo. Os síntomas de AFib inclúen falta de aire, palpitacións cardíacas e confusión.
Os médicos normalmente prescriben medicamentos para previr e aliviar os síntomas de AFib. Os procedementos menores tamén poden restablecer o ritmo cardíaco normal. Os cambios no estilo de vida adoitan ser tan importantes como os tratamentos medicinais para as persoas con AFib. Os cambios no estilo de vida inclúen o intercambio de alimentos (menos graxa e sodio, máis froitas e verduras), así como evitar outros factores que poden desencadear un episodio de AFib. Entre estes factores destacan o alcol, a cafeína e os estimulantes.
Alcohol, cafeína, estimulantes e AFib
Alcohol
Se tes AFib, cócteles previos á cea ou incluso unhas cervexas mentres observas un partido de fútbol pode supor un problema. A investigación demostra que unha inxestión de alcohol moderada a alta aumenta o risco dunha persoa por un episodio de AFib. Os resultados dunha publicación publicada no Canadian Medical Association Journal descubriron que o consumo moderado de alcol aumentou o risco dunha persoa por síntomas de AFib. Isto foi especialmente certo para as persoas de 55 ou máis anos.
A bebida moderada (xa sexa viño, cervexa ou bebidas espirituosas) mídese entre unha e 14 bebidas á semana para as mulleres e unha a 21 bebidas á semana para os homes. Beber abondo ou beber máis de cinco bebidas ao día tamén aumenta o risco dunha persoa de experimentar síntomas de AFib.
A cafeína
Moitos alimentos e bebidas, incluído café, té, chocolate e bebidas enerxéticas conteñen cafeína. Durante anos, os médicos dixeron ás persoas con problemas cardíacos que evitasen o estimulante. Agora os científicos non están tan seguros.
Un estudo do 2005 publicado no American Journal of Clinical Nutrition descubriu que a cafeína só é perigosa para as persoas con AFib en doses moi altas e en circunstancias extraordinarias. Os investigadores concluíron que a maioría das persoas con AFib poderían manexar cantidades normais de cafeína, como o que se atopa nas cuncas de café, sen preocuparse polos posibles problemas relacionados co AFib.
A conclusión é que as recomendacións para a inxestión de cafeína con AFib varían. O seu médico comprende mellor a súa situación, as súas sensibilidades e os riscos aos que se enfronta se consume cafeína. Fale con eles sobre a cantidade de cafeína que pode ter.
Deshidratación
O consumo de alcol e cafeína pode deshidratar o corpo. A deshidratación pode provocar un evento AFib. Un cambio dramático nos niveis de fluído do teu corpo (de consumir demasiado ou incluso demasiado líquido) pode afectar ás funcións normais do teu corpo. A transpiración durante os meses de verán ou por unha maior actividade física pode deshidratarse. Os virus que causan diarrea ou vómitos tamén poden causar deshidratación.
Estimulantes
A cafeína non é o único estimulante que pode afectar o ritmo cardíaco. Algúns medicamentos sen receita médica (OTC), incluídos os medicamentos para o resfriado, poden provocar síntomas de AFib. Consulte este tipo de medicamentos para a pseudoefedrina. Este estimulante pode causar un episodio de AFib se é sensible a el ou ten outras enfermidades cardíacas que lle afectan.
Fale co seu médico
O tempo co seu médico é importante. As visitas ao médico adoitan ser breves. Iso déixache pouco tempo para cubrir moitas preguntas ou dúbidas que poidas ter sobre o teu AFib. Prepárate antes de que o teu médico entre para que poidas cubrir o máximo posible o tempo que tes xuntos. Aquí tes algunhas cousas que debes recordar cando falas co teu médico:
Ser honesto. Moitos estudos demostraron que a miúdo as persoas subestiman a cantidade de alcol que consumen. Pola súa propia saúde, diga a verdade. O seu médico precisa saber canto está a consumir para que poida prescribir correctamente medicamentos. Se a inxestión de alcol é un problema, un médico pode poñerte en contacto coa axuda que necesites.
Investiga. Fale cos membros da familia e cree unha lista de parentes que teñan antecedentes de enfermidades cardíacas, accidente cerebrovascular, presión arterial alta ou diabetes. Moitas destas enfermidades cardíacas son herdadas. A súa historia familiar pode axudar ao seu médico a avaliar o risco de sufrir episodios de AFib.
Anota as túas preguntas. No medio dunha chea de preguntas e instrucións do seu médico, pode esquecer as preguntas que ten. Antes de entrar na túa cita, crea unha lista de preguntas que tes. Durante a cita, utilízaos como guía para falar co seu médico sobre a súa condición, riscos e comportamentos.
Trae a alguén contigo. Se podes, trae un cónxuxe, un pai ou un amigo contigo á cita de cada médico. Poden tomar notas e instrucións do seu médico mentres o examinan. Tamén poden axudarche a manter o teu plan de tratamento. Contar co apoio dunha parella, familia ou amigos pode ser realmente útil se o plan de tratamento implica cambios importantes no estilo de vida.
Elección De Lectores
Laxol: saber usar o aceite de ricino como laxante
