Como usar a crioterapia contra as coxas e as culas caídas

Contido

• Como se realiza a crioterapia nas coxas e nádegas
• Cando non usar crioterapia
• Como mellorar os resultados do tratamento

A crioterapia, que consiste en usar a temperatura fría con fins terapéuticos, é unha boa forma de acabar coa flacidez da pel porque a baixa temperatura aumenta o ton e aumenta a produción de coláxeno, que se encarga de darlle firmeza e apoio á pel.

En crioterapia pódese recorrer ao uso de calquera substancia capaz de arrefriar unha determinada área do corpo, como auga xeada, xeo ou spray, pero para que o tratamento sexa realmente eficaz é importante asociar o uso de unha substancia capaz de tonificar e reafirmar a pel. E por iso é habitual que o tratamento se faga coa aplicación dalgún xel que teña mentol, alcanfor ou centella asiática, por exemplo.

Como se realiza a crioterapia nas coxas e nádegas

Os principais beneficios da crioterapia contra a flaccidez inclúen:

• Aumenta a produción de coláxeno que dá firmeza á pel;
• Mellora o ton da pel na zona que se aplica;
• Mellora a circulación sanguínea porque coa baixa temperatura, o corpo tenta recalentar, aumentando a acción das células.

Debido a isto, a crioterapia é unha excelente forma de tratamento contra as coxas e nádegas caídas, pero para un resultado satisfactorio pódese asociar o uso de cremas con cafeína, castaña de cabalo ou centella asiática, ademais de equipos como a ecografía. o fisioterapeuta.

Deste xeito, o tratamento pódese facer mediante a aplicación dun xel frío sobre a pel, realizando unha masaxe redutora, seguido do uso dun dispositivo como o ultrasonido de 3 Mhz, respectando a dirección da drenaxe linfática.

Se a persoa ten celulite, a crioterapia pode non ser a mellor opción porque neste caso a rexión xa está mal vascularizada e tende a ser fría, polo que non ten sentido usar frío para reducir os nódulos da celulite. Neste caso, hai outras alternativas máis eficaces como a lipocavitación, a ecografía de 3 Mhz ou superior e a radiofrecuencia, por exemplo.

Cando non usar crioterapia

O tratamento que arrefría a pel non se debe empregar en determinadas situacións, como no caso de varices nas zonas tratadas, alerxia ou intolerancia ao frío, no caso dunha ferida na pel e durante o embarazo. Tampouco é a mellor opción no caso da celulite.

Como mellorar os resultados do tratamento

Para que o tratamento teña o efecto esperado na loita contra a pel caída, tamén é necesario seguir unha dieta libre de doces, graxas e practicar algún tipo de actividade física, drenar o exceso de líquidos e fortalecer os músculos, mellorando o aspecto da pel. . Investir en alimentos ricos en coláxeno tamén é unha excelente forma de reafirmar a pel, un bo exemplo son a xelatina e o polo. Vexa outros alimentos ricos en coláxeno.

Na casa a persoa sempre pode bañarse en auga fría ou, se o prefire, pode bañarse en auga morna e, finalmente, ter un chorro de auga fría na barriga, nas coxas e no traseiro. Entón debes aplicar unha crema con acción lipolítica para axudar a queimar graxa ou con acción reafirmante para tonificar de novo a pel.

O tratamento leva polo menos 10 sesións para obter o resultado esperado e o máis recomendable é ter de 2 a 3 sesións á semana.