Acerca das uñas rachadas

Contido

• Causas das uñas rachadas
• Aging
• Exposición frecuente á auga
• Manicuras frecuentes e eliminación de esmalte
• Infección por fungos
• Deficiencias nutricionais
• Psoríase
• Trastorno da tiroide
• Síntomas coas uñas rachadas
• Reparación de uñas rachadas
• Cando ver a un médico
• Previr as uñas rachadas
• A comida para levar

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

As uñas poden ser unha xanela cara a posibles problemas corporais ou simplemente un reflexo de hábitos regulares. Identificar as causas subxacentes e protexer as uñas contra danos e rachaduras pode axudar a mantelas fortes e funcionais.

Causas das uñas rachadas

Desde as infeccións ata os efectos secundarios normais do envellecemento, as uñas rachadas teñen moitas causas. As mulleres tamén teñen máis probabilidades que os homes de ter unhas craqueadas, segundo o American Osteopathic College of Dermatology.

Aquí tes algunhas causas comúns.

Aging

A medida que unha persoa envellece, as uñas normalmente serán máis delgadas e máis propensas a rachar. As uñas dos pés engrosaranse.

Exposición frecuente á auga

Se realizas un traballo que che require lavar as mans con frecuencia ou mergullar as mans en auga, é posible que teñas un maior risco de rachar as uñas.

Manicuras frecuentes e eliminación de esmalte

O uso de removedores de esmalte a base de acetona pode debilitar as uñas e facelas propensas a romperse.

Tamén pode eliminar as manicuras de xel debido aos produtos químicos implicados e á necesidade de que as uñas se empapen nun removedor de esmalte líquido. Isto pode facer as uñas máis vulnerables ás lesións.

Infección por fungos

Se tes grietas ou lesións na pel ao redor das uñas, o fungo pode invadir a pel e provocar infeccións. Os síntomas dunha infección por fungos nas uñas inclúen:

• rachando
• uñas engrosadas
• unhas lixeiramente descoloridas, como unhas amarelas, brancas ou marróns

As uñas dos pés poden ser máis vulnerables ás infeccións fúngicas debido ao ambiente cálido e húmido que pode usar o calzado.

Deficiencias nutricionais

O corpo utiliza varios nutrientes para cultivar unhas sas. A deficiencia de ferro é unha das causas máis comúns de deficiencia nutricional das uñas rachadas.

O corpo tamén require proteínas e vitaminas do grupo B para construír con eficacia uñas fortes e saudables.

Psoríase

A psoríase que afecta ás uñas pode causar cambios nas unhas que inclúan o craqueo das uñas. As persoas tamén poden experimentar outros síntomas, como a fractura das unhas, o desmoronamento ou a separación da cama das uñas.

Trastorno da tiroide

A tiroide é responsable do mantemento do metabolismo dunha persoa, así como de moitas funcións para o crecemento da pel, pelo e uñas. As persoas con disfunción tiroidea poden experimentar problemas nas uñas, incluídas unhas secas, rachadas e quebradizas.

Síntomas coas uñas rachadas

Algunhas persoas chaman as uñas rachadas as uñas divididas. A fisura pode producirse en varios lugares, como a metade da punta das uñas ou a través da uña.

Normalmente, as uñas que se rachan son máis finas do habitual. Tamén poden ser quebradizos e desprenderse en manchas. Ás veces as uñas poden sentirse "suaves" ou dobrarse facilmente.

Reparación de uñas rachadas

O tratamento das uñas rachadas depende da causa subxacente. Por exemplo, os médicos poden prescribir tratamentos antimicóticos para desfacerse do fungo. Estes adoitan pintarse nas uñas como o esmalte. Non obstante, se a grieta persiste, un médico pode prescribir unha pílula antifúngica.

Se ten psoríase nas unhas, o tratamento pode incluír a aplicación de medicamentos tópicos ás uñas. Estes inclúen pomadas de vitamina D ou corticoides tópicos. Ás veces, un médico pode recomendar fototerapia. Isto implica expoñer as uñas a unha luz especial.

Na maioría das veces, as uñas rachadas non requiren máis tratamentos médicos, pero fale cun profesional sanitario se observa certos signos.

Cando ver a un médico

Se a uña é moi dolorosa ou presenta signos de infección, pode que chegue o momento de chamar ao seu médico. Os síntomas dunha infección inclúen inchazo, vermelhidão ou pel quente ao tacto.

As uñas levan tempo crecer e repararse. Pero se non experimentou melloras en seis a oito semanas ou o agrietamento empeora, fale co seu médico.

Previr as uñas rachadas

Ademais de tratar a causa subxacente ou causas das uñas rachadas, tente estes pasos preventivos:

• Evite a exposición prolongada á auga quente, como na ducha ou cando lave os pratos.
• Aplicar cremas hidratantes ás mans e ás uñas despois de lavalas. Exemplos inclúen aceites para cutículas que conteñen vitamina E, así como locións a base de vaselina que selan a humidade.
• Cortar as uñas despois do baño ou a ducha cando sexan máis suaves e con menos probabilidades de rachar. Manter as uñas máis curtas fai que sexan menos vulnerables ás lesións.
• Arquiva as uñas só nunha dirección usando un taboleiro de esmeril de gran fino.
• Use removedores de esmalte que non conteñan acetona. As opcións sen acetona son menos propensas a despoxar as uñas.
• Absterse de coller ou morder as uñas e as cutículas.
• Use luvas de protección cando realice actividades que requiran mergullar as mans na auga durante longos períodos de tempo.
• Coma unha dieta sa que inclúa unha variedade de vitaminas e minerais, incluíndo ferro e vitaminas B. Moitos alimentos adoitan estar fortificados con estes minerais, como cereais, pans ou zume de laranxa.

Aínda que a investigación non demostrou que isto sexa certo, algunhas persoas consideran que tomar suplementos de biotina promove unhas máis saudables. Estes suplementos están dispoñibles na maioría das tendas de alimentación e farmacias.

Moitas tendas de beleza tamén venden produtos de "endurecemento das uñas". Estes poden ser eficaces para axudar a algunhas persoas a previr as rachaduras.

Se recibe manicuras de xel a miúdo, considere alternar entre manicuras de xel e manicuras polacas regulares. De cando en vez tamén podes darlle un respiro ás uñas para que poidan reconstruír.

Algunhas persoas tamén escollen un esmalte que teña unha capa de xel en lugar de varias capas, xa que se pode eliminar máis facilmente.

A comida para levar

As uñas serven de protección para os dedos dos pés. Unhas rachadas e quebradizas poden dificultar a realización das actividades diarias, especialmente se traballas coas mans.

Se as uñas rachadas afectan as uñas e as uñas dos pés, o médico pode sospeitar dun estado sistémico ou de deficiencias nutricionais.

Afortunadamente, consellos preventivos e absterse de usar as uñas como ferramentas multiusos poden axudar a resolver a maioría dos problemas relacionados coas uñas rachadas.