Podería tuitear sobre a túa perda de peso levar a un trastorno alimentario?

Contido

• Revisión de

Cando publicas unha selfie de ximnasia ou un chío sobre como esmagar un novo obxectivo de fitness, probablemente non penses moito nos efectos negativos que pode ter na túa imaxe corporal ou na dos teus seguidores. Estás publicando para celebrar o teu corpo e os oídos resultados obtidos desas sesións de suor, non? Bo para ti!

Pero segundo os investigadores do Georgia College & State University e da Chapman University, quizais non sexa tan sinxelo. A relación entre o que compartimos nas redes sociais e a imaxe corporal é un pouco máis complicada. (Asegúrese de coñecer as formas correctas (e incorrectas) de usar as redes sociais para adelgazar.)

No seu xornal, "Mobile Exercising and Tweeting the Pounds Away", os investigadores exploraron como comprobar antes e despois as fotos da conta de Twitter das túas estrelas de fitness favoritas ou limpar a túa pizza de fin de semana (#sorrynotsorry) afecta á túa tendencia a comer trastornos e exercicio compulsivo.

Os investigadores contaron con 262 participantes que completaron un cuestionario en liña que incluía indicacións sobre o seu exercicio e hábitos alimentarios, así como a frecuencia coa que empregaron blogs e microblogs tradicionais (como Twitter, Facebook e Instagram). Tamén preguntaron a frecuencia coa que utilizaban estes sitios nos seus dispositivos móbiles.

O que descubriron foi que, en vez de servir como un xeito inspirador de compartir ou comprobar o progreso dos nosos obxectivos de condición física, canto máis comprobamos o contido relacionado coa nutrición e o exercicio nos nosos pensos, máis probabilidades temos de desenvolver condutas alimentarias desordenadas e compulsivas. Yikes. A correlación foi particularmente forte para o uso móbil en particular. Tendo en conta o incriblemente Photoshopped ou aparentemente imposible de conseguir contido físico que atasca as nosas noticias, isto non é tan sorprendente. (É por iso que as fotos de stock de fitness nos están fallando a todos).

O sorprendente foi que estes mesmos efectos negativos sobre a imaxe corporal non se atoparon cos blogs tradicionais sobre alimentación e exercicio. O punto de partida? Fai eses selfies #fitspo cun gran gran de sal. Se buscas contido nutricional e físico, elixe fontes verificadas sobre fontes de redes sociais. (Psst ... Consulte a Guía da rapaza sa para ler blogs de comida.)

Revisión de