CoolSculpting ~Realmente~ funciona e paga a pena?

Contido

• A avaliación
• O procedemento
• Os efectos secundarios
• A miña comida para levar
• Revisión de

Podes pensar que CoolSculpting (o procedemento non invasivo que conxela as células de graxa e supostamente non ten tempo de recuperación) soa demasiado bo para ser verdade. Non hai abdominales? Non hai táboas? Un estómago máis delgado só unhas semanas despois? Pero funciona CoolSculpting?

Aquí tes un contexto sobre como funciona supostamente CoolSculpting: tamén coñecido xenericamente como criolipólise, CoolSculpting é realizado por médicos e esteticistas. Ao conxelar graxa, o proceso elimina naturalmente as células de graxa mortas e conxeladas de todo o corpo. Os defensores din que podes ver os resultados de CoolSculpting en só unhas semanas, aínda que ás veces leva ata tres meses.

O meu estómago tensempre foi a miña zona problemática. Tamén estou disposto a probar case calquera cousa unha vez, así que cando me deron a oportunidade de probar o tratamento, pensei en darlle unha oportunidade. Como un ávido corredor con afección á pizza, pensei que non tiña nada que perder. Dado que CoolSculpting prometía "sen tempo de inactividade", podería volver aos adestramentos para o 10K e o medio maratón que tiña no calendario unhas oito semanas despois.(Apúntate á túa propia carreira? Proba o noso plan de adestramento de media maratón de 12 semanas.) Tampouco tería que despedirme do traballo e espero que pronto reciba un paquete de seis máis firme. Gaña-gaña, non?

Así que entrei nun elegante medispa de Tribeca nun tranquilo sábado pola mañá. Pero sen ninguén máis na sala de espera, de súpeto sentinme só e nervioso pola miña decisión aleatoria de facer CoolSculpting no estómago. "Como xornalista, debería ter investigado máis sobre isto antes de aceptalo", pensei para min.

Decateime de que non tiña nin idea de en que me metía, non o meu xeito típico de tratar o TOC con calquera cousa relacionada coa miña saúde ou corpo.

A avaliación

Un técnico levoume a unha habitación estéril e deume un sutiã de papel glorificado e un xogo de bragas para poñer no canto do meu. (Eran realmente glamouros).

Despois de cambiarme, ela indicoume que me quedara na esquina baixo unhas luces duras para que puidese sacar unhas fotos do meu CoolSculpting antes e despois dos disparos e para descubrir que partes do meu estómago eran as mellores para o tratamento.

Agarrándome o estómago, o meu técnico exclamou alegremente: "Oh, serás un gran candidato. Este rollo é o tipo perfecto de graxa para CoolSculpting". Vaia, grazas.

Non é algo que che emocione escoitar mentres alguén te agarra o rolo do estómago.

Loitei coa miña imaxe corporal toda a vida, pero tentei estar de acordo co seu sentimento e asentín. Pero iso foi antes de que sacase o marcador (si, un marcador). Ao estilo de sororidade, levoume unha especie de regra de marca á miña barriga e debuxou liñas para imitar onde as miñas gorduras chegan.

OK, quizais debería ter esperado iso nun tratamento de conxelación de graxa. O que non esperaba: sentirme tan esmagado pola súa valoración do meu estómago como eu.

Escollemos os abdominais inferiores e saltei na cadeira, non moi preparado para o seguinte.

O procedemento

O técnico deume o resumo do funcionamento de CoolSculpting: colocaría unha toalla pingando cun axente de conxelación na zona atraída. Isto sería suprimido polo dispositivo CoolSculpting. O dispositivo zumba durante unha hora, matando as células de graxa, e eu sería capaz de ver Netflix (puntuación). Despois, ela volveu entrar, pasou dous minutos frotando a miña graxa para fóra, e repetíamos no outro lado. En definitiva, isto sumaría dúas horas de tempo. Un pouco máis rápido que un billón de abdominales, non?

Xa me sentía derrotado pola miña avaliación, pero á súa descrición do procedemento aterrorizoume. Ela explicou que a suxeición do estómago pode sentir como se alguén che quita o alento, pero foi moito peor que iso. A aguda dor dunha enorme máquina que che chupa o estómago (imaxina un baleiro) é algo indescriptible do peor xeito posible.

Afortunadamente, quedas entumecido despois duns 10 minutos (que foi cando activei un episodio deSVU). O resto da hora é un borrón de Mariska, temporais fríos e dor intermitente. Vin a conta atrás reloxo segundo a segundo na máquina CoolSculpting.

En canto a esa masaxe de dous minutos? Ben, despois da hora, o teu roly-poly de graxa condensouse no que se sente e semella un duro pau de manteiga. O técnico volveu pasar o que foron os 120 segundos máis dolorosos da miña vida fregando o meu abdome inferior dereito. Isto, explicou, axudaría a minimizar o inchazo e axudaría á drenaxe linfática das células de graxa agora mortas. (Tanto para calquera futura connotación acolledora coa palabra "masaxe"). Coas bágoas que me baixaban pola cara, díxenlle que a dor era demasiado grande. Díxenlle que tería que volver outro día para facer o outro lado. (Por certo, esta é a mellor ferramenta para unha automasaxe máis profunda).

Os efectos secundarios

Inquieto e emocionalmente drenado, volvín ao meu apartamento, onde tiña colocada a roupa para correr, pensando que saltaría e estaría ben para trotar. Cando entrei pola porta, o meu marido preguntou que tal iba e levantei a camisa para amosarlle contusións masivas do tamaño da pomelo no meu lado dereito.

Non dixo moito - creo que estaba en shock completo - pero suspirei, decateime da cantidade de dor que sufría. A pesar de que os hematomas e o inchazo eran dous dos efectos secundarios máis comúns, non me decatei de como o golpeaban. Estaría. De verdade valeu a pena pola promesa dunha "barriga plana"?

Aínda máis: outro posible efecto secundario de CoolSculpting é a dor nerviosa persistente e hormigueira. Pero non podes tomar un puñado de Advil por iso: CoolSculpting provoca unha resposta inflamatoria no corpo e calquera ibuprofeno sufoca a resposta inflamatoria desexada. A dor nos nervios, que pode durar ata seis semanas, foi aleatoria, apuñalada e provocadora de ansiedade.

Afortunadamente, a dor e as contusións diminuíron ao cabo dunhas tres semanas. E cando volvín polo meu lado esquerdo (onde aprendín que a miña graxa alcanzaba moito menos, aleluia), non experimentaba a mesma dor nerviosa posterior ao tratamento. Non obstante, tiven outro conxunto de contusións importantes. Suspiro.

A miña comida para levar

Dise que CoolSculpting é un tratamento non invasivo sen tempo de inactividade. A verdade? Non puiden correr, facer ioga ou adestrar a forza durante dúas semanas, e nunca sentín o meu espazo persoal máis invadido que durante o tratamento. Estaba hiperconsciente da graxa do meu estómago e dalgunha maneira sentíame máis cohibido que nunca. A resposta inflamatoria tamén causa un pouco de inchazo durante a primeira ou dúas semanas, polo que o estómago realmente se produce máis grande antes de que se faga máis pequeno.

O que me leva aos resultados: o estómago máis delgado que buscaba. Conseguino? Tres meses despois, admitoo: o meu estómago está seriamente máis plano. A miña barriga redonda antes coñecida era máis semellante a unha táboa de lavar, e os cortes musculares estaban xurdindo preto dos meus ósos da cadeira, agora máis pronunciados. (O spa nunca fixo un seguimento para facer fotos, polo que nunca obtiven os datos exactos de cantos centímetros perdín).

Dous puntos que paga a pena engadir: as semanas fóra das rúas e fóra do estudo de ioga (debido á dor do tratamento) non axudande calquera obxectivos de fitness. Ademais, unhas vacacións familiares aos tres meses (cando se ven os mellores resultados de CoolSculpting) fixeron que os meus abdominales fosen moito menos. A coñecida vella curvatura da miña barriga reapareceu. E a pesar de moitas carreiras suadas, taboleiros e cans cara abaixo, non puiden ter o estómago tan plano coma antes da viaxe.

Entón, si, segundo a miña experiencia, CoolSculpting funciona, pero só se es realmente estrito coa túa dieta e réxime de exercicios, que eu era na súa maioría. E lembre, só unhas semanas de descanso do proxecto de seis paquetes completamente descarrilado.

Tendo en conta o mal que me fixo sentir o procedemento por min mesmo, tampouco estou seguro de volver facelo nunca. A pesar do meu estómago un pouco máis plano, diríache que non gastes miles de dólares en CoolSculpting e que pases un tempo extra nas túas rutinas abdominais (como este plan de 4 semanas para abdominales planos).

Ninguén necesita os seus picos gordos resaltados con Sharpies, nunca.

Revisión de