O consumo de cítricos pode aumentar o risco de cancro de pel

Contido

• Revisión de

Un vaso de zume de laranxa é un almorzo recomendable, pero aínda que pode ir perfectamente con ovos e tostadas, non se xoga tan ben con outro elemento básico da mañá: o sol. Os cítricos aumentan a sensibilidade da pel á luz solar e están asociados a un maior risco de melanoma, a forma máis mortal de cancro de pel, segundo un novo estudo publicado no Revista de Oncoloxía Clínica.

Algúns descubrimentos sorprendentes da investigación: as persoas que bebían OJ a diario tiñan un 25 por cento máis de probabilidades de desenvolver un cancro de pel mortal e os que comían pomelo enteiro eran case un 50 por cento máis probable. Os científicos calculan esta diferenza ata os produtos químicos "fotoactivos" dos cítricos, especialmente os psoralenos e as furocumarinas, coñecidos por facer a pel máis sensible ao sol.

Pero iso non significa que non deba comer froitas saudables, din os investigadores. Os cítricos xa estiveron ligados a numerosos beneficios para a saúde, incluído un menor risco de enfermidades cardíacas, artrite, alzheimer, cálculos biliares, Crohn e moitas outras enfermidades, segundo a investigación australiana.

"Certamente non queremos que a xente evite as froitas que xeralmente son boas para a súa saúde", dixo nun comunicado Abrar Qureshi, M.D., presidente de dermatoloxía da Universidade de Brown e autor principal do estudo. "Só ten en conta que hai unha asociación co melanoma e quizais teña moito coidado coa protección solar os días en que come cítricos". (Un destes 20 produtos Sun para axudar a protexer a túa pel debería facer o truco.)

E unha protección solar adicional é un bo consello para todos nós independentemente da dieta, xa que o melanoma segue sendo o asasino de cancro número 1 dos adultos novos. Entón, coloque unha botella extra na bolsa, mantéñase á sombra e traia a ensalada de froitas.

Revisión de