Ataque de rabia: como saber cando é normal e que facer

Contido

• Como saber se a miña rabia é normal
• Que pode pasar se non te controlas
• Como diminuír as rabietas

Os ataques de ira incontrolados, a rabia excesiva e a furia repentina poden ser signos do síndrome de Hulk, un trastorno psicolóxico no que existe unha rabia descontrolada, que pode ir acompañada de agresións verbais e físicas que poden prexudicar á persoa ou a outras persoas próximas.

Este trastorno, tamén coñecido como Trastorno explosivo intermitente, xeralmente afecta a individuos con problemas constantes no traballo ou na vida persoal, e o seu tratamento pódese facer co uso de medicamentos para controlar o estado de ánimo e co acompañamento dun psicólogo.

Crese que as persoas contaminadas con toxoplasma gondi no cerebro é máis probable que desenvolvan esta síndrome. O toxoplasma está presente nas feces do gato e causa unha enfermidade chamada toxoplasmosis, pero tamén pode estar presente no chan e nos alimentos contaminados. Faga clic aquí para ver algúns exemplos de fontes dietéticas que poden causar a enfermidade.

Como saber se a miña rabia é normal

É común sentir rabia en situacións estresantes como accidentes de coche ou rabietas por parte dos nenos, e esta sensación é normal sempre que teña conciencia e control sobre ela, sen cambios bruscos nun estado de furia e comportamento agresivo, no que pode poñer en risco o benestar e a seguridade dos demais.

Non obstante, cando a agresión é desproporcionada coa situación que provocou a ira, pode ser un sinal do síndrome de Hulk, que se caracteriza por:

• Falta de control sobre o impulso agresivo;
• Romper as pertenzas propias ou alleas;
• Suor, formigueiro e tremores musculares;
• Aumento do ritmo cardíaco;
• Ameazas verbais ou agresións físicas cara a outra persoa sen motivo para xustificar esa actitude;
• Culpa e vergoña despois dos ataques.

O diagnóstico desta síndrome faino un psiquiatra baseado na historia persoal e nos informes de amigos e familiares, xa que este trastorno só se confirma cando hai varios meses que se repite un comportamento agresivo, o que suxire que se trata dunha enfermidade crónica.

Ademais, é necesario descartar a posibilidade doutros cambios de conduta, como o Trastorno antisocial da personalidade e o Trastorno límite da personalidade.

Que pode pasar se non te controlas

As consecuencias do síndrome de Hulk débense a accións impensables tomadas durante as rabietas, como perda de traballo, suspensión ou expulsión da escola, divorcio, dificultade para relacionarse con outras persoas, accidentes de tráfico e hospitalizacións por lesións sufridas durante a agresión.

O estado agresivo prodúcese incluso cando non se usa alcol, pero normalmente é máis grave cando se consumen bebidas alcohólicas, incluso en pequenas cantidades.

Como diminuír as rabietas

As rabietas comúns pódense controlar entendendo a situación e conversando con familiares e amigos. Normalmente a rabia pasa rapidamente e a persoa busca unha solución racional ao problema. Non obstante, cando as rabietas son frecuentes e comezan a perder o control, recoméndase seguir a un psicólogo e axudar aos familiares próximos a aprender a enfrontarse e controlar as rabietas e as agresións.

Non obstante, ademais da psicoterapia, no síndrome de Hulk tamén pode ser necesario o uso de antidepresivos ou estabilizadores do estado de ánimo, como o litio e a carbamazepina, que axudarán a controlar as emocións, reducindo a agresión.

Para axudar a controlar a rabia e evitar ataques de furia, vexa exemplos de tranquilizantes naturais.