A diferenza entre o frío e a gripe

Contido

• Como detectar a diferenza
• Cal é o arrefriado común?
• Como tratar un arrefriado
• Como previr un arrefriado
• Evitación
• Boa hixiene
• Que é a gripe estacional?
• Como tratar a gripe
• Cando chamar a un médico
• Manterse san
• Que causa e como se trata a gripe do estómago?

Visión xeral

O teu nariz está abarrotado, a gorxa está rabuñosa e a cabeza golpea. ¿É un resfriado ou a gripe estacional? Os síntomas poden superpoñerse, polo que, a menos que o seu médico realice unha proba rápida de gripe (un chequeo rápido feito cun algodón da parte traseira do nariz ou da gorxa), é difícil sabelo con certeza.

Aquí tes algunhas directrices básicas para diferenciar os síntomas do arrefriado e da gripe, e que facer se tes algunha destas infeccións.

Como detectar a diferenza

Os virus causan arrefriados e gripe. As dúas son infeccións respiratorias.A forma máis sinxela de diferenciar é observar os síntomas.

Se tes un arrefriado, probablemente teñas síntomas coma estes:

• nariz escorrentado ou tapado
• dor de gorxa
• espirros
• tose
• dor de cabeza ou dores no corpo
• cansazo leve

Os síntomas da gripe poden incluír:

• tose seca e cortante
• febre moderada a alta, aínda que non todos os enfermos de gripe terán febre
• dor de gorxa
• estremecementos
• dores musculares ou corporais graves
• dor de cabeza
• nariz abafado e escurrido
• fatiga grave que pode durar ata dúas semanas
• náuseas e vómitos, así como diarrea (máis común en nenos)

Os arrefriados aparecen gradualmente ao longo duns días e adoitan ser máis suaves que a gripe. Normalmente melloran en 7 a 10 días, aínda que os síntomas poden durar ata 2 semanas.

Os síntomas da gripe aparecen rapidamente e poden ser graves. Adoitan durar de 1 a 2 semanas.

Usa os teus síntomas como guía para descubrir que condición tes. Se pensas que podes ter gripe, consulta ao teu médico para que te fagan as probas nas primeiras 48 horas despois de mostrar os síntomas.

Cal é o arrefriado común?

O arrefriado común é unha infección respiratoria superior causada por un virus. Segundo a American Lung Association, máis de 200 virus diferentes poden causar o arrefriado común. Non obstante, segundo a Clínica Mayo, o rinovirus é a maioría das veces o que fai que a xente estornude e cheire. É moi contaxioso.

Aínda que podes arrefriar en calquera época do ano, os arrefriados son máis comúns durante os meses de inverno. Isto débese a que a maioría dos virus causantes de frío prosperan con pouca humidade.

Os arrefriados esténdense cando alguén enfermo estornuda ou tose, enviando pingas cheas de virus voando polo aire.

Podes enfermar se toca unha superficie (como unha encimera ou un pomo da porta) que foi manipulada recentemente por unha persoa infectada e despois toca o nariz, a boca ou os ollos. Es máis contaxioso nos primeiros dous ou catro días despois de estar exposto ao virus do arrefriado.

Como tratar un arrefriado

Debido a que o arrefriado é unha infección viral, os antibióticos non son eficaces no seu tratamento.

Non obstante, os medicamentos sen receita médica, como antihistamínicos, descongestionantes, acetaminofeno e AINE, poden aliviar a conxestión, dores e outros síntomas de arrefriado. Beba moitos líquidos para evitar a deshidratación.

Algunhas persoas toman remedios naturais, como cinc, vitamina C ou equinácea, para previr ou aliviar os síntomas do arrefriado. As probas mestúranse sobre se funcionan.

A práctica médica familiar de BMC descubriu que as pastillas de cinc con doses elevadas (80 miligramos) poderían acurtar a duración dos arrefriados se se tomaban dentro das 24 horas posteriores aos síntomas.

Parece que a vitamina C non prevén os arrefriados, pero se a toma de forma consistente pode diminuír os síntomas, segundo unha revisión de Cochrane de 2013. Echinacea para axudar a previr ou tratar os arrefriados. A en BMJ atopou que a vitamina D axuda a protexer tanto contra o resfriado como contra a gripe.

Os arrefriados adoitan despexarse ​​nun prazo de 7 a 10 días. Consulte cun médico se:

• o teu frío non mellorou en aproximadamente unha semana
• comeza a ter febre alta
• a túa febre non baixa

Pode ter alerxias ou unha infección bacteriana que precise antibióticos, como sinusite ou estreptococo. Unha tose irritante tamén pode ser un sinal de asma ou bronquite.

Como previr un arrefriado

Hai un vello dito que di: "Podemos poñer un home na lúa, pero aínda así non podemos curar o arrefriado común". Aínda que é certo que os médicos aínda non desenvolveron unha vacina, hai formas de evitar esta leve pero molesta aflicción.

Evitación

Debido a que os arrefriados se propagan con tanta facilidade, a mellor prevención é evitar. Mantéñase lonxe de quen estea enfermo. Non compartas utensilios nin outros obxectos persoais, como un cepillo de dentes ou unha toalla. Compartir vai nos dous sentidos: cando esteas enfermo de arrefriado, quédate en casa.

Boa hixiene

Practica unha boa hixiene. Lave as mans a miúdo con auga quente e xabón para desfacerse dos xermes que poida coller durante o día ou use un desinfectante para mans a base de alcol.

Manteña as mans afastadas do nariz, dos ollos e da boca cando non están recentemente lavadas. Cubra a boca e o nariz cando tose ou espirre. Lava sempre as mans despois.

Que é a gripe estacional?

A gripe ou a gripe, como é máis coñecido, é outra enfermidade das vías respiratorias superiores. A diferenza dun arrefriado, que pode afectar en calquera época do ano, a gripe xeralmente é estacional. A tempada da gripe adoita ir dende o outono ata a primavera, alcanzando o seu máximo durante os meses de inverno.

Durante a tempada de gripe, podes contraer a gripe do mesmo xeito que collerías un resfriado: entrando en contacto con gotiñas difundidas por unha persoa infectada. Es contaxioso comezando un día antes de enfermar e ata 5 a 7 días despois de mostrar os síntomas.

A gripe estacional está causada polos virus da gripe A, B e C, sendo os tipos máis comúns a gripe A e B. As cepas activas do virus da gripe varían dun ano a outro. É por iso que cada ano se desenvolve unha nova vacina contra a gripe.

A diferenza do arrefriado común, a gripe pode converterse nunha enfermidade máis grave, como a pneumonía. Isto é especialmente certo para:

• nenos pequenos
• adultos maiores
• mulleres embarazadas
• persoas con condicións de saúde que debilitan o seu sistema inmunitario, como asma, enfermidades cardíacas ou diabetes

Como tratar a gripe

Na maioría dos casos, os fluídos e o descanso son as mellores formas de tratar a gripe. Beba moitos líquidos para evitar a deshidratación. Os descongestionantes sen receita médica e analxésicos, como o ibuprofeno e o acetaminofeno, poden controlar os síntomas e axudarche a sentirse mellor.

Non obstante, nunca lles deas aspirina aos nenos. Pode aumentar o risco dunha enfermidade rara pero grave chamada síndrome de Reye.

O seu médico pode prescribir medicamentos antivirais - oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza) ou peramivir (Rapivab) - para tratar a gripe.

Estes medicamentos poden reducir a duración da gripe e evitar complicacións como a pneumonía. Non obstante, é posible que non sexan efectivos se non se comezan nun prazo de 48 horas despois de enfermar.

Cando chamar a un médico

Se tes risco de complicacións pola gripe, chama ao teu médico cando teñas síntomas por primeira vez. As persoas con risco de complicacións graves inclúen:

• persoas maiores de 65 anos
• mulleres embarazadas
• mulleres que están dúas semanas despois do parto
• nenos menores de 2 anos
• nenos menores de 18 anos que toman aspirina
• aqueles con sistemas inmunes debilitados debido ao VIH, tratamento con esteroides ou quimioterapia
• persoas extremadamente obesas
• persoas con enfermidades pulmonares ou cardíacas crónicas
• persoas con trastornos metabólicos, como diabetes, anemia ou enfermidades renais
• persoas que viven en instalacións de coidado a longo prazo, como residencias de maiores

Póñase en contacto co seu médico de inmediato se os seus síntomas non melloran ou se se fan graves. Consulte co seu médico se ten signos de pneumonía, incluíndo:

• problemas para respirar
• dor de garganta grave
• tose que produce moco verde
• febre alta e persistente
• dor no peito

Chame inmediatamente a un médico se o seu fillo presenta os seguintes síntomas:

• problemas para respirar
• irritabilidade
• fatiga extrema
• negarse a comer ou beber
• problemas para espertar ou interactuar

Manterse san

A mellor forma de previr a gripe é recibir a vacuna contra a gripe. A maioría dos médicos recomendan tomar a vacina contra a gripe en outubro ou no inicio da tempada contra a gripe.

Non obstante, aínda se pode contraer a vacina a finais de outono ou inverno. A vacina contra a gripe pode protexelo contra a gripe e pode facer que a enfermidade sexa menos grave se a contra.

Para evitar contraer o virus da gripe, lave as mans a miúdo con xabón e auga morna ou use un desinfectante para mans a base de alcol. Evite tocar o nariz, os ollos e a boca. Intente manterse afastado de calquera persoa que teña gripe ou síntomas parecidos á gripe.

É importante adoptar hábitos saudables para manter a distancia os xermes do resfriado e da gripe. Sempre debes asegurarte de durmir moito, comer moitas froitas e verduras, facer exercicio e controlar o estrés durante a tempada de frío e gripe e máis alá.

Que causa e como se trata a gripe do estómago?