Cales son os beneficios de usar café no cabelo?

Contido

• Que di a investigación?
• 1. Restaura o crecemento do cabelo
• 2. Promove un pelo máis suave e brillante
• 3. Naturalmente elimínase dos pelos grises
• Como facer un aclarado de café
• Precaucións ao usar un aclarado de café
• Por que aplicar tópicamente un aclarado de café?
• A comida para levar

O café ten unha longa lista de supostos beneficios para o corpo, como a capacidade para facer o cabelo máis saudable. Aínda que algunhas persoas non teñen problemas para botar bebida fría sobre o cabelo (e obter excelentes resultados), pode preguntarse: É bo usar café no pelo?

Aquí tes unha ollada aos posibles beneficios de usar café no cabelo, os posibles efectos secundarios e como aplicar.

Que di a investigación?

Non hai moita investigación que apoie o uso do café no pelo. Pero segundo a investigación dispoñible, o café, máis concretamente a cafeína do café, pode mellorar o aspecto e a textura do cabelo dalgúns xeitos.

1. Restaura o crecemento do cabelo

A perda de cabelo pode producirse coa idade, afectando tanto a homes como a mulleres. Aplicar café tópicamente no cabelo e no coiro cabeludo pode deter a perda de cabelo e favorecer o rebrote.

No caso da calvicie masculina, a perda de cabelo prodúcese normalmente cando a hormona sexual dihidrotestosterona (DHT) dana os folículos pilosos. As mulleres con demasiada DHT tamén poden experimentar perda de cabelo.

O dano do folículo piloso prodúcese de forma gradual, levando finalmente á calvície. Pero segundo a investigación, a cafeína do café pode axudar a estimular o crecemento do cabelo e deter a perda de cabelo.

Un estudo de laboratorio de 2007 descubriu que a cafeína axudou a bloquear os efectos da DHT nos folículos pilosos masculinos. Estimulou a alongación do eixo do cabelo, dando lugar a raíces do cabelo máis longas e anchas. Tamén prolongou a duración do anáxeno, que é a fase de crecemento do cabelo.

O estudo tamén probou os efectos da cafeína nos folículos pilosos femininos e descubriu que tamén tiña un efecto que promove o crecemento nos folículos pilosos nas mulleres.

Dado que a cafeína é un estimulante, tamén aumenta a circulación sanguínea aos folículos pilosos. Isto tamén pode axudar a que o cabelo medre máis rápido e se faga máis forte, dando a aparencia dun pelo máis completo e groso

2. Promove un pelo máis suave e brillante

Se o teu cabelo parece apagado, quebradizo e seco, engadir crema hidratante pode revivir o seu aspecto. Sorprendentemente, enjuagar o cabelo con café tamén pode mellorar o desvanecemento porque contén flavonoides, que son antioxidantes que favorecen a rexeneración do cabelo.

O seu cabelo pode ser máis suave. Isto pode aliviar o encrespado, o que resulta nun pelo máis suave e máis fácil de desenredar.

Debido a que a cafeína ten un efecto diurético no corpo, é posible que penses que terá un efecto de secado cando se aplique no teu cabelo.

Non obstante, a cafeína non quita o pelo de aceites. Pola contra, pode axudar aos seus peches a reter a humidade e crear un brillo natural. O aumento da circulación sanguínea axuda a mover os nutrientes ás raíces do cabelo, o que resulta nun cabelo máis saudable e brillante.

3. Naturalmente elimínase dos pelos grises

Un enxágüe de café tamén é útil se buscas tinguir o pelo gris ou escurecer a cor do cabelo de xeito natural. O café é de cor escura, polo que actúa como unha mancha no pelo. Esta é unha solución rápida para ocultar os fíos grises se tes o pelo castaño ou negro. Para obter os mellores resultados, use café forte como o espresso.

Como facer un aclarado de café

Se buscas deter a perda de cabelo, teñirche o pelo ou mellorar a textura das peches, facer un aclarado de café é sinxelo.

O que necesitarás:

• 2–4 cuncas de café elaborado e completamente arrefriado
• botella de spray ou aplicador
• tapa de ducha de plástico

1. Necesitarás de 2 a 4 cuncas de café elaborado, dependendo da lonxitude do teu pelo. Deixe arrefriar completamente o café e despois bote a infusión nunha botella de spray ou nunha botella aplicadora.
2. Lava e acondiciona o pelo normalmente. Mentres o cabelo aínda está mollado, rocíe ou aplique o café preparado ao seu cabelo, asegurándose de saturar os fíos.
3. Despois de aplicar, masaxe o café no cabelo e no coiro cabeludo durante uns minutos. Aplique un gorro de ducha e permita que o aclarado se sente no cabelo e no coiro cabeludo durante uns 20 minutos.
4. Para obter unha capa extra de humidade, mestura o seu acondicionador de saída favorito co café preparado antes de aplicarlle o pelo.
5. Despois de 20 minutos, lave o café do cabelo con auga fría ou morna e logo séquelo.

Se estás usando un enxágüe de café para teñir o cabelo, é posible que teñas que repetir o aclarado para conseguir a cor desexada.

Precaucións ao usar un aclarado de café

Agarde sempre ata que o café arrefríe completamente antes de transferilo a unha botella de spray e o seu cabelo. Para evitar o coiro cabeludo queimado, nunca apliques café quente no cabelo.

Teña presente que se ten o pelo claro, o café pode manchar ou matizar o pelo.

Para gozar dos beneficios dun enxágüe de café con pelo claro, usa un xampú e un acondicionador que conteña cafeína como ingrediente.

Por que aplicar tópicamente un aclarado de café?

Para un enxágüe de café que axude á perda de cabelo e a rebrotar, debe aplicarse tópicamente.

Se bebes café todos os días, podes asumir que a túa cunca diaria será suficiente para estimular o crecemento do cabelo ou mellorar a textura e o aspecto do teu cabelo. Pero, para obter os mesmos efectos estimulantes bebendo café, tería que consumir entre 50 e 60 cuncas de café ao día.

A media cunca de 8 onzas de café contén entre 80 e 100 miligramos de cafeína. Recoméndase consumir entre catro e cinco cuncas de café regulares ao día, un total de aproximadamente 400 mg.

Consumir 1.200 mg de cafeína é suficiente para provocar convulsións, polo que 50 vasos definitivamente fóra da mesa. A forma máis segura de usar o café para estimular o crecemento do cabelo e mellorar a saúde do cabelo é aplicar tópicamente e facer masaxes no cabelo e no coiro cabeludo.

A comida para levar

O café pode facer algo máis que mantelo esperto. Entón, se estás a tratar coa perda de cabelo ou estás a tintar o cabelo de xeito natural, un aclarado de café pode proporcionar resultados desexables. Asegúrese de permitir que o café arrefríe completamente antes de aplicarlle o pelo e non use un aclarado de café se ten o pelo de cor clara.