Estas cuncas de leituga de camarón cítrico e de soia son a cea fácil de verán que necesitas

Contido

• Revisión de

Nunca podes equivocarte coas cuncas de leituga. Son basicamente o que sucede cando cargas o que se suponía que era unha leituga envolver con tanto recheo que, ben, arroupalo vai ser un problema, pero un delicioso problema. Estes vasos de leituga de camarón cítrico e de soia, creados por Dana Sandonato de Killing Thyme, tratan de empilhar leituga iceberg no ceo con ingredientes bombas de sabor. Aquí tes o que hai dentro: camaróns, vexetais cociñados nunha salsa cítrica de soia, xenxibre, laranxa e miso, cacahuetes picados e fermosos microverdes. O resultado é unha combinación satisfactoria de texturas e sabores en cada bocado. Resista o desexo de comer a mestura de camaróns por culleradas; a leituga iceberg engade a cantidade correcta de crujido.

Esta receita é unha opción baixa en calorías e con baixo contido de carbohidratos que se pode xuntar rapidamente para unha comida dunha semana ou ben para unha cea relaxada o domingo á noite. (¿Buscas máis ideas baixas en carbohidratos e altas en vexetais? Proba estes tacos de peixe baixo en carbohidratos cunha salsa de nectarina fresca e afroitada.) Tamén se pode facer sen glute se consumes salsa de soia en tamari. Estas cuncas de leituga de camarón saudables tamén son excelentes para levar a unha festa xa que se ven bonitas e pódense servir a temperatura ambiente. (Descubre máis aplicacións perfectas para festas).

Ademais, cada cunca (ou debemos dicir barco, dependendo do ruído que te estomace o estómago) está chea de beneficios nutricionais. O camarón é un xeito saudable para o corazón de obter a súa proteína satisfactoria e as coles de Bruxelas, cogomelos, cenorias e pementos que se usan aquí fornecen unha boa cantidade de vitamina C. E sempre podes escoller a túa propia mestura favorita de verduras para un xeito máis sinxelo. para personalizar a receita. (Gústache esta receita? Tamén quererás probar estes envoltorios de leituga de atún que basicamente son cuncas de poke).

Revisión de